Guérir d'un chagrin d'amour

Présentation de l'auteur

Yvon Dallaire est psychologue, auteur et conférencier.
Auteur de plusieurs ouvrages sur le couple, dont Homme et fier de l’être. Conférencier de réputation internationale. Créateur et animateur de l’atelier Qui sont ces couples heureux. Fondateur du Centre Psycho-Corporel de Québec et de la maison d’édition et de production Option Santé Inc. Chroniqueur pour de nombreux magazines. Consultant en pratique privée. Membre OPQ, RCPOSS, ASCLIF.
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PRÉSENTATION DE L'ÉDITEUR

Ne laissez pas votre peine d’amour ruiner votre existence. Encore faut-il savoir ce qui a provoqué la rupture et ce qu’il faut faire pour en sortir gagnant ! On ne doit jamais rompre une relation sur un coup de tête, mais il ne faut pas non plus s’accrocher à une relation qui s’enfonce. Malgré les douleurs physiques et les angoisses psychiques intenses, on ne meurt pas d’une peine d’amour, voulue ou subie. Au contraire, la séparation peut devenir un moment privilégié de croissance personnelle. Petite valise de secours de la peine d’amour, ce livre vous aidera dans le processus du chagrin pour en sortir gagnant. Truffé de conseils et d’exemples tirés de 30 ans de pratique en thérapie conjugale, cet ouvrage se doit d’être le compagnon des amoureux en peine.

SOMMAIRE

Introduction : La réalité des chagrins d’amour

Chapitre Un : Les moments critiques
- Le premier amour
- Le test de la réalité
- Les aventures extraconjugales
- La perte d’un enfant
- Autres moments critiques

Chapitre Deux : Le processus du chagrin d’amour
- Les étapes du processus
- Les symptômes physiques
- Les symptômes psychologiques
- Facteurs aggravants ou atténuants

Chapitre Trois : Savoir s’il faut quitter
- Test de bonheur conjugal
- Les relations toxiques
- Le syndrome de l’Initiatrice
- Deux questions fondamentales
- Indices d’impasse

Chapitre Quatre : L’amoureux éconduit
- La rage de l’abandon
- La résignation

Chapitre Cinq : Les trois dimensions d’une rupture
- Les considérations pratiques
- Les fausses croyances
- Le besoin d’attachement

Chapitre Six : Les stratégies pour survivre à une rupture
- L’historique de la relation
- De nouvelles activités
- Un nouvel amour
- Des aphorismes pour accélérer le deuil
- La PNL à la rescousse
- L’aide de l’entourage
- L’aide thérapeutique