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L'auteur
Paul-Henri Pion pratique les thérapies brèves et le conseil en communication. La lecture des interactions humaines structure son exercice. La rhétorique du changement est au coeur de ses interventions. "Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire".
Indications
Dans quels cas lire ce livre ?
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Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions.
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Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées.
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Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations.
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Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux.
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Vous essayez de "prendre sur vous" quand on vous agresse.
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Vous vous évertuez à toujours aider les autres.
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Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux.
Prescription
Comment lâcher prise ?
Procéder à l'inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d'éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l'ennemi du bien, cultiver l'imperfection, etc.
Au sommaire
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Remerciements
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Introduction
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Libérer sa colère
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Apprivoiser son passé
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Transformer sa peur en courage
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Défier le Caliméro qui est en nous
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Arrêter de ruminer
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Donner rendez-vous à ses fantômes
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Faisons le point !
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Mesurer l'aide apportée
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S'autoriser à être imparfait
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A travail parfait, travail partagé
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Trouver son rôle dans le couple
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Faisons le point !
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Crever l'abcès
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S'affranchir de la colère de l'autre
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Face à son agresseur : neutraliser la bombe
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Faisons le point !
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Libérer sa douleur
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Le saviez-vous ?
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Apprendre à reconstruire
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Faisons le point !
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Foire aux questions
Caractéristiques
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Titre : Manuel de lâcher prise
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Sous-titre :
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Éditeur : Eyrolles
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Collection : Les manuels de développement personnel
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Parution : mars 2011
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Édition : 1ère édition
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Support : aucun
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Nb de pages : 214
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Format : 19 x 24
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Couverture : Broché
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Poids : 510 g
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Intérieur : Noir et Blanc
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ISBN10 : 2-212-54863-X
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ISBN13 : 978-2-212-54863-1
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EAN13 : 9782212548631
Publié
par les Éditions
Eyrolles
Paris, France
Tous
les détails pour faire une commande sur Eyrolles:
- http://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782212548631/manuel-de-lacher-prise
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