ÊTRE HEUREUX
Passer du « quoi faire »
au « comment faire »
Par Jérôme Fachon
SOMMAIRE
« Le bonheur commence par être bien avec soi-même. » Qui n’a jamais entendu cette phrase sans se poser la question de savoir comment il fallait s’y prendre? Une des sources principales du bonheur est de rétablir l’équilibre entre la personne que nous sommes et celle que nous aurions aimé être.
« ÊTRE HEUREUX – Passer du « quoi faire » au « comment faire »! » est bien plus qu’un simple livre de plus sur le développement personnel car il sort des balises de ce qui est généralement écrit dans ce domaine. Il est issu d’une expérience de vie basée sur une recherche qui va bien au-delà du « quoi faire » car orientée principalement sur le « comment faire. »
C’est au travers d’explications détaillées, d’outils efficaces et de nombreux exemples qu’il retourne aux origines de notre potentiel et de nos ressources. Ce livre réveille notre esprit à une réflexion en profondeur pour nous redonner accès à ces routes que nous avons oubliées ou laissé échapper. Retournant au « mode d’emploi de la vie, » il nous redonne la faculté d’initier des actions simples mais pertinentes pour réajuster notre parcours en toute connaissance de cause afin de repartir vers notre épanouissement, notre envol et pour finalement renouer avec cette personne que nous aurions aimé être.
Ce livre est un recueil de ces domaines dans lesquels nous nous sommes trop souvent laissés englués et aveuglés et qui pourtant, représentent la source de bien des épanouissements. Le plus important n’est pas de savoir « quoi » faire pour sortir de périodes sombres, mais bien de savoir « comment » le faire. Une fois ces choses intégrées, tout un univers s’ouvre devant nous.
L’AUTEUR
Né en France en avril 1965, Jérôme Fachon père de deux enfants, a une formation d’ingénieur en génie civil. Son activité professionnelle lui a permis de voyager à l’étranger, de côtoyer diverses cultures et de travailler sur des grands projets de génie civil. Jumelée à une responsabilité de directeur technique et de laboratoire de recherche, il a eu de nombreuses équipes à encadrer, à diriger et à motiver. Son ouverture d’esprit n’a eu de cesse de s’adapter à des environnements différents et à des contextes variés pour trouver des solutions efficaces et adaptées là où les autres ne cherchaient pas.
Jérôme Fachon est actuellement professeur de génie civil au collège, assouvissant de ce fait sa passion de transmettre un savoir et d’aiguiser ses facultés de vulgarisateur tant dans le domaine scientifique que psychologique. Devenu auteur, formateur et conférencier, il met dorénavant son expertise au service des personnes qui éprouvent un besoin de se rebâtir une vie conforme à leur personnalité.
Ayant traversé bon nombre d’épreuves, mais ayant aujourd’hui un esprit léger, il nous partage les outils qu’il a utilisés et ses différents regards sur la vie pour se remettre sur pied. Ces choses lui permettent aujourd’hui de profiter à nouveau de la vie et de recevoir l’avenir avec confiance et sérénité.
Toujours passionné par le fonctionnement de l’esprit et de ses capacités, il est rapidement devenu un appui de référence pour ses proches et ses amis qui souhaitaient s’extraire du mode de vie actuel, mode de vie qui nous entraîne malgré nous sur une route incluse dans un schéma préprogrammé. Animé de ce désir de rouvrir nos horizons, il est retourné à l’exploration du « mode d’emploi » de la vie pour en extraire un enseignement qu’il a grand plaisir à partager aujourd’hui et à vulgariser.
EXTRAIT
– « J’étais au milieu de la forêt, il y avait deux chemins devant moi, J’ai pris celui qui était le moins emprunté et là, ma vie a commencé. » (Robert Frost)
Et si moi aussi, je repartais à la découverte de ces chemins que je n’emprunte plus ? De nos jours, toutes les directives pour redonner un sens à notre vie prônent le fait de se relever, d’aller de l’avant, d’avoir foi en la vie, d’oublier le passé, de se concentrer sur notre présent pour bâtir notre avenir. Certes, ces choses font partie intégrante d’un remaniement de fond de notre vie. Mais si c’est effectivement ce qu’il faut faire, c’est-à-dire le « quoi faire, » savons-nous vraiment « comment faire » ?
Et si au lieu d’aller de l’avant, nous repartions en arrière pour redécouvrir ces chemins que nous avons ignorés ? Pourquoi ne pas retourner aux sources de notre personnalité afin d’en relire le « mode d’emploi » et de nous épanouir enfin en fonction de qui nous sommes réellement?
Bref, et si au lieu d’aller de l’avant, nous repartions en arrière?
TABLE DES MATIÈRES
À propos de l’auteur – 5
INTRODUCTION – 7
LA VIE : MODE D’EMPLOI – 11
Bulle n°1 : Refuser d’abdiquer – 13
Bulle n°2 : Passer du « Quoi faire » au « Comment faire » – 15
Bulle n°3 : Un parcours structuré – 19
Bulle n°4 : Thèmes abordés – 21
Bulle n°5 : Faire un choix : Pourquoi tant d’hésitation? – 23
Bulle n°6 : Prenons l’habitude de changer nos habitudes – 27
Bulle n°7 : Faire appel aux valeurs qui sont en nous – 31
Bulle n°8 : Pourquoi nous reléguer en fin de liste? – 33
Bulle n°9 : Nos aptitudes ignorées : nos capacités – 37
Bulle n°10 : Nos aptitudes ignorées : notre intuition – 43
Bulle n°11 : Nos aptitudes ignorées : notre pouvoir d’autoguérison – 45
Bulle n°12 : La bulle secrète, oui mais attention aux dangers! – 49
Bulle n°13 : L’œil ne voit que la surface des choses, ne vous y fiez pas ! – 51
Bulle n°14 : Une patience mal placée – 55
Bulle n°15 : La patience, une autre richesse de perdue – 59
Bulle n°16 : Réorganiser sa route : préparer le terrain! – 63
Bulle n°17 : Comment se motiver à ranger son passé? – 67
Bulle n°18 : Se motiver ou être motivé? – 71
Bulle n°19 : L’ordre des étapes pour changer des choses dans sa vie – 75
– Étape N°1 : Alléger mon esprit – 78
– Étape N°2 : Définir qui suis-je? – 79
– Étape N°3 : Définir ce que j’aimerais vivre? – 84
– Étape N°4 : Comment définir ma route? – 87
Bulle n°20 : Quand on m’offre un cadeau, je l’ouvre! – 89
Bulle n°21 : L’important n’est pas la réponse, mais la question – 93
Bulle n°22 : Se poser les bonnes questions – 95
Bulle n°23 : Apprendre à voir les choses sous un angle différent – 99
Bulle n°24 : La vraie facette des pensées positives – 103
Bulle n°25 – Loi de l’attraction : mode d’emploi – 109
Bulle n°26 : Face à une épreuve – 115
Bulle n°27 : Se vider la tête pour mieux écouter – 119
Bulle n°28 : Le bonheur, une science inverse – 123
Bulle n°29 : Renaître et enfin vivre – 127
Bulle n°30 : L’heure est au bilan – 129
Bulle n°31 : Le secret caché de ce recueil – 133
CONCLUSION – 135
PETITS EXERCICES ET DÉMONSTRATIONS – 137
– Un esprit conditionné – 139
– Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué? – 143
– Une étape à la fois – 147
DIVERSES PENSÉES À RÉFLEXION – 151
Ne tardez pas, agissez! – 153
Moment privilégié – 155
Hommage à ceux qui ont gardé un cœur d’enfant – 157
Hommage nostalgique – 159
DÉTAILS
Édité en Août 2017
Les Éditions ATMA Internationales
8400, Boul. Henri-Bourassa, Bur. 200,
Québec, (Québec), Canada, G1G 4E2
Téléphone: 418-990-0808
Courriel: info@atma.ca
Site web: http://www.atma.ca
ISBN : 978-2-923364-83-4
Prix 16.95 $CAD – 17Euros
Livre disponible en librairies – Chez l’éditeur
Ou en commande d’une version dédicacée directement sur la page facebook
Lien : http://www.facebook.com/jeromefachonauteur/
Livre également disponible en version numérique (ebook) sur toutes les bonnes plateformes.
Être heureux – Passer du « quoi faire » au « comment faire »
Passer du « quoi faire »
au « comment faire »
Par Jérôme Fachon
SOMMAIRE
« Le bonheur commence par être bien avec soi-même. » Qui n’a jamais entendu cette phrase sans se poser la question de savoir comment il fallait s’y prendre? Une des sources principales du bonheur est de rétablir l’équilibre entre la personne que nous sommes et celle que nous aurions aimé être.
« ÊTRE HEUREUX – Passer du « quoi faire » au « comment faire »! » est bien plus qu’un simple livre de plus sur le développement personnel car il sort des balises de ce qui est généralement écrit dans ce domaine. Il est issu d’une expérience de vie basée sur une recherche qui va bien au-delà du « quoi faire » car orientée principalement sur le « comment faire. »
C’est au travers d’explications détaillées, d’outils efficaces et de nombreux exemples qu’il retourne aux origines de notre potentiel et de nos ressources. Ce livre réveille notre esprit à une réflexion en profondeur pour nous redonner accès à ces routes que nous avons oubliées ou laissé échapper. Retournant au « mode d’emploi de la vie, » il nous redonne la faculté d’initier des actions simples mais pertinentes pour réajuster notre parcours en toute connaissance de cause afin de repartir vers notre épanouissement, notre envol et pour finalement renouer avec cette personne que nous aurions aimé être.
Ce livre est un recueil de ces domaines dans lesquels nous nous sommes trop souvent laissés englués et aveuglés et qui pourtant, représentent la source de bien des épanouissements. Le plus important n’est pas de savoir « quoi » faire pour sortir de périodes sombres, mais bien de savoir « comment » le faire. Une fois ces choses intégrées, tout un univers s’ouvre devant nous.
L’AUTEUR
Jérôme Fachon est actuellement professeur de génie civil au collège, assouvissant de ce fait sa passion de transmettre un savoir et d’aiguiser ses facultés de vulgarisateur tant dans le domaine scientifique que psychologique. Devenu auteur, formateur et conférencier, il met dorénavant son expertise au service des personnes qui éprouvent un besoin de se rebâtir une vie conforme à leur personnalité.
Ayant traversé bon nombre d’épreuves, mais ayant aujourd’hui un esprit léger, il nous partage les outils qu’il a utilisés et ses différents regards sur la vie pour se remettre sur pied. Ces choses lui permettent aujourd’hui de profiter à nouveau de la vie et de recevoir l’avenir avec confiance et sérénité.
Toujours passionné par le fonctionnement de l’esprit et de ses capacités, il est rapidement devenu un appui de référence pour ses proches et ses amis qui souhaitaient s’extraire du mode de vie actuel, mode de vie qui nous entraîne malgré nous sur une route incluse dans un schéma préprogrammé. Animé de ce désir de rouvrir nos horizons, il est retourné à l’exploration du « mode d’emploi » de la vie pour en extraire un enseignement qu’il a grand plaisir à partager aujourd’hui et à vulgariser.
EXTRAIT
– « J’étais au milieu de la forêt, il y avait deux chemins devant moi, J’ai pris celui qui était le moins emprunté et là, ma vie a commencé. » (Robert Frost)
Et si moi aussi, je repartais à la découverte de ces chemins que je n’emprunte plus ? De nos jours, toutes les directives pour redonner un sens à notre vie prônent le fait de se relever, d’aller de l’avant, d’avoir foi en la vie, d’oublier le passé, de se concentrer sur notre présent pour bâtir notre avenir. Certes, ces choses font partie intégrante d’un remaniement de fond de notre vie. Mais si c’est effectivement ce qu’il faut faire, c’est-à-dire le « quoi faire, » savons-nous vraiment « comment faire » ?
Et si au lieu d’aller de l’avant, nous repartions en arrière pour redécouvrir ces chemins que nous avons ignorés ? Pourquoi ne pas retourner aux sources de notre personnalité afin d’en relire le « mode d’emploi » et de nous épanouir enfin en fonction de qui nous sommes réellement?
Bref, et si au lieu d’aller de l’avant, nous repartions en arrière?
TABLE DES MATIÈRES
À propos de l’auteur – 5
INTRODUCTION – 7
LA VIE : MODE D’EMPLOI – 11
Bulle n°1 : Refuser d’abdiquer – 13
Bulle n°2 : Passer du « Quoi faire » au « Comment faire » – 15
Bulle n°3 : Un parcours structuré – 19
Bulle n°4 : Thèmes abordés – 21
Bulle n°5 : Faire un choix : Pourquoi tant d’hésitation? – 23
Bulle n°6 : Prenons l’habitude de changer nos habitudes – 27
Bulle n°7 : Faire appel aux valeurs qui sont en nous – 31
Bulle n°8 : Pourquoi nous reléguer en fin de liste? – 33
Bulle n°9 : Nos aptitudes ignorées : nos capacités – 37
Bulle n°10 : Nos aptitudes ignorées : notre intuition – 43
Bulle n°11 : Nos aptitudes ignorées : notre pouvoir d’autoguérison – 45
Bulle n°12 : La bulle secrète, oui mais attention aux dangers! – 49
Bulle n°13 : L’œil ne voit que la surface des choses, ne vous y fiez pas ! – 51
Bulle n°14 : Une patience mal placée – 55
Bulle n°15 : La patience, une autre richesse de perdue – 59
Bulle n°16 : Réorganiser sa route : préparer le terrain! – 63
Bulle n°17 : Comment se motiver à ranger son passé? – 67
Bulle n°18 : Se motiver ou être motivé? – 71
Bulle n°19 : L’ordre des étapes pour changer des choses dans sa vie – 75
– Étape N°1 : Alléger mon esprit – 78
– Étape N°2 : Définir qui suis-je? – 79
– Étape N°3 : Définir ce que j’aimerais vivre? – 84
– Étape N°4 : Comment définir ma route? – 87
Bulle n°20 : Quand on m’offre un cadeau, je l’ouvre! – 89
Bulle n°21 : L’important n’est pas la réponse, mais la question – 93
Bulle n°22 : Se poser les bonnes questions – 95
Bulle n°23 : Apprendre à voir les choses sous un angle différent – 99
Bulle n°24 : La vraie facette des pensées positives – 103
Bulle n°25 – Loi de l’attraction : mode d’emploi – 109
Bulle n°26 : Face à une épreuve – 115
Bulle n°27 : Se vider la tête pour mieux écouter – 119
Bulle n°28 : Le bonheur, une science inverse – 123
Bulle n°29 : Renaître et enfin vivre – 127
Bulle n°30 : L’heure est au bilan – 129
Bulle n°31 : Le secret caché de ce recueil – 133
CONCLUSION – 135
PETITS EXERCICES ET DÉMONSTRATIONS – 137
– Un esprit conditionné – 139
– Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué? – 143
– Une étape à la fois – 147
DIVERSES PENSÉES À RÉFLEXION – 151
Ne tardez pas, agissez! – 153
Moment privilégié – 155
Hommage à ceux qui ont gardé un cœur d’enfant – 157
Hommage nostalgique – 159
DÉTAILS
Édité en Août 2017
Les Éditions ATMA Internationales
8400, Boul. Henri-Bourassa, Bur. 200,
Québec, (Québec), Canada, G1G 4E2
Téléphone: 418-990-0808
Courriel: info@atma.ca
Site web: http://www.atma.ca
ISBN : 978-2-923364-83-4
Prix 16.95 $CAD – 17Euros
Livre disponible en librairies – Chez l’éditeur
Ou en commande d’une version dédicacée directement sur la page facebook
Lien : http://www.facebook.com/jeromefachonauteur/
Livre également disponible en version numérique (ebook) sur toutes les bonnes plateformes.
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