Il faut également parler de ces types de mémoire que je mentionnerais d’une manière aléatoire en les définissant par une seule phrase, simplement pour rappeler rapidement que le processus cognitif possède des repères sans toutefois pouvoir complètement cerner la logique de nos cadres mnémoniques :

*La mémoire procédurale permet l’acquisition et l’utilisation de compétences motrices, comme faire du vélo, pratiquer un sport.

*La mémoire déclarative est responsable de la mémorisation de toutes les informations sous forme verbale, c’est-à-dire celles que l’on peut exprimer avec notre langage.

*La mémoire sémantique et mémoire épisodique est la mémoire des événements de la vie personnelle, notamment pour rendre compte des symptômes de certains patients cérébrolésés présentant des troubles spécifiques à l’un de ces deux types de mémoire.

*La méta-mémoire c’est-à-dire une mémoire de la mémoire, caractérisée par le souvenir des variations de celle-ci; elle permet à l’esprit de s’abstraire du présent et d’imaginer un cours du temps en considérant la succession des souvenirs de ses états de mémoire ou, plus précisément encore, le souvenir des variations de sa mémoire.

Et que dire de la mémoire visuelle, sonore, kinesthésique, autant que de la mémoire explicite, implicite, la mémoire des odeurs et plusieurs autres mémoires servant à préciser la cartographie neurologique ?

Sans oublier cette mémoire collective dont je voudrais parler par le biais du principe du 100e singe **. Or, ce principe dit qu’un jour un singe, ayant lavé dans la rivière la patate qu’il allait manger, donna l’idée à d’autres singes de faire la même intervention. Après que le 100e singe eut posé le même geste, l’information aurait été encodée dans une mémoire collective, ce qui aurait permis à d’autres singes «d’imiter» inconsciemment cette façon de faire.

Dans le même esprit, en Angleterre, au début du XXe siècle, une pie avait percé le couvercle de carton d’une bouteille de lait déposée par le laitier sur le perron d’une maison. Après un certain temps, on remarqua que presque toutes les pies perçaient les couvercles pour avoir accès au gras se déposant sur le dessus des bouteilles vitrées. Les enfants furent donc atteint d’un microbe dont on ne savait pas l’origine, et une enquête mit à jour que le principe du 100e singe était bel et bien applicable, aussi bien chez les primates que chez les oiseaux.

Bref, si l’on peut parler de l’existence d’une mémoire collective chez certains animaux, existe-t-il une mémoire collective chez l’humain ? Assurément, car le développement exponentiel de nos sociétés sur plusieurs points du globe, et ce presque simultanément, fait naître des idées presque similaires, voire bizarrement…identiques.

Dans le même type de milieux incubateurs, qu’on l’appelle le monde des affaires, de la science, des arts, de la politique ou de la religion, le comportement humain est étrangement le même. Mieux encore, indépendamment de la pluralité culturelle et de l’éloignement géographique, l’organisation sociale, pour le meilleur ou pour le pire, adopte des «réflexes conditionnés» quand il s’agit de résister aux changements, comme par exemple d’utiliser une nouvelle technologie ou encore de faire du commerce.

Cette idée qu’il y a une trace de cette mémoire collective chez les humains à l’instar des animaux nous amène donc à réfléchir sur la synchronicité sociale. Comment pourrions- nous déceler cette mémoire collective sinon dans nos propres comportements. Tous les hommes (et les femmes) de tous temps, toutes cultures confondues, font du commerce et s’échangent de la matière pour leurs besoins primaires. Tous les hommes veulent s’exprimer, parler et partager leurs sentiments. Tous les hommes inventent, créent et utilisent des outils pour avoir l’impression d’augmenter leur qualité de vie. Tous les hommes veulent croire à un au-delà ou à un paradis, voire un lieu sacré par excellence. Tous les hommes veulent se battent pour leurs idéaux. Enfin, tous les hommes souhaitent perpétuer la famille ou protéger leurs proches.

Bref, il y a beaucoup de dénominateurs communs entre les hommes, et surtout beaucoup de souvenirs et d’actions communes qui nous font la démonstration que cette mémoire collective prend le dessus sur une «différence culturelle» qui isolerait – sinon limiterait – temporairement notre développement sociétal.

Alors, si cette mémoire est à l’oeuvre depuis longtemps, et qu’elle est une sorte de banque de données inépuisable sur notre évolution, comment se fait-il que nous revenons presque toujours à la case de départ quand nos sociétés sont sur le bord d’une grande transformation, voire d’un changement socio-politique imminent ?

La mémoire collective humaine est fascinante – et tellement riche – que nous devrions aller puiser dans ses coffres pour y découvrir à quel point notre humanité a pu transcender ce qui lui semble des obstacles de parcours récurrents.

Alors, utilisez-vous cette mémoire dans votre quotidien pour augmenter la qualité de votre organisation, de votre apprentissage ou même à l’intérieur de vos transformations personnelles ?

*Wikipédia (processus cognitif) **La mémoire de l’univers Rupert Sheldrake

Michel Delage, Président ICÔNE INTERNATIONALE, Montréal, Québec, Canada
 55 icônes – La connaissance de soi par l’image.
 Développer l’esprit d’équipe au travail & Valoriser les transformations personnelles.
 - http://www.psycho-ressources.com/toile/55icones.html

Notes: *Wikipédia (processus cognitif) **La mémoire de l’univers Rupert Sheldrake

D’hier à aujourd’hui, marcher sur la voie du milieu…

Il arrive à tous de se sentir aspirés par le tourbillon de la vie, impuissants, ayant de la difficulté à choisir, à décider. L’ignorance de la présence en vous de certaines faces cachées, qui créent à votre insu des états de déséquilibre, peut vous ensevelir à petits pas. Ainsi l’espace d’amour et de joie en vos cœurs se transforme alors en épuisement, en vide, en maladie, en envie de fuir de maintes formes… Comment accéder à la maîtrise réelle de votre vie, si vous demeurez la victime inconsciente de votre équilibre instable ? Dolores Lamarre vous propose une réflexion permettant de découvrir une vision plus élargie de l’équilibre, ainsi que des outils en favorisant le maintien, au quotidien. Par cette conscience nouvelle, il vous sera alors plus facile de gérer vos situations de vie, de vous nourrir de joie et de paix, améliorant votre santé et votre mieux-être.
 
- Médiathèque Maskoutaine.  Le 30 octobre 2012.  http://www.mediatheque.qc.ca/
- Bibliothèque Contrecoeur. Le 24 janvier 2013 à 19h00. www.ville.contrecoeur.qc.ca

Dolores Lamarre, Consultante en développement personnel
Formatrice et Conférencière internationale, Canada
 - http://www.psycho-ressources.com/dolores-lamarre.html

Marie-Paul Ross, Docteure en Sexologie clinique, Psychothérapeute, Conférencière, Fondatrice du MIGS (Modèle d’Intervention Global en Sexologie), Québec, Québec, Canada.
- http://psycho-ressources.com/bibli/traverser-epreuve.html

- Médiathèque Maskoutaine.  Le 18 septembre 2012.
- CEGEP de Saint-Hyacinthe, Formation continue L’INTER le 1e novembre 2012 à 18h30
Tél : 450 773-6800 poste 199,  514-875-4445 poste 199
INSCRIPTION EN LIGNE : WWW.CEGEPSTH.QC.CA

Dolores Lamarre, Consultante en développement personnel
Formatrice et Conférencière internationale, Canada
- http://www.psycho-ressources.com/dolores-lamarre.html

« Sur la voie de la croissance affective, chacun est un pionnier solitaire qui avance sur un territoire encore inexploré. »  (Anonyme)

Bonjour à tous!
Psycho-Ressources est heureux de vous présenter ce bulletin spécial: « Croissance et développement personnel ». Le mois de mai est souvent celui où l’on redémarre la croissance… L’hiver se termine et l’énergie du printemps est bien présente. C’est l’occasion du grand ménage… De la planification des vacances… Et pourquoi pas de la préparation d’heureux moments d’épanouissement et de croissance personnelle.

Voici 20 textes parmi les plus populaires de la bibliothèque Psycho-Textes et portant tous sur différents aspects de la croissance et du développement personnel. Tous ces textes sont rédigés par des professionnels de la psychologie (psychologue, psychothérapeute, coach, psychanalyste) qui sont membres de Psycho-Ressources.

En souhaitant que ces lectures vont inspirent et vous fasse grandir… Bonne lecture!
Alain Rioux, Webmaster de Psycho-Ressources

BULLETIN SPÉCIAL CROISSANCE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL.
-  http://www.psycho-ressources.com/cgi-bin/pg-newspro.cgi?id_news=2774

SOMMAIRE: « Qui n’a jamais vécu un chagrin d’amour ? Du jour au lendemain, tout s’écroule : on n’imagine pas survivre sans l’autre, l’horizon s’obscurcit, la vie n’a plus de saveur… La rupture amoureuse est l’une des expériences les plus éprouvantes traversées dans une vie. Quelles sont les périodes critiques de la vie de couple qui rendent plus vulnérable à une séparation ? Comment repérer les signes avant-coureurs ? Comment faire face à la douleur, la surmonter pour être capable à nouveau d’aimer ? A travers analyses cliniques et témoignages, les auteurs explorent chaque étape de la rupture, depuis les premiers signes de discorde jusqu’à la fin du deuil, en passant par la gestion de la crise. Ils donnent des conseils pour traverser l’épreuve, tourner la page et redevenir libre de s’engager. »

Par Marcel Bernier & Marie-Hélène Simard, Psychologues, Éditions Eyrolles, Paris, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/rupture-amoureuse.html

Aspects théoriques et pratiques

Dans ses écrits, Paul Watzlawick a notamment dénoncé les alternatives illusoires, sournoisement pathogènes (doubles contraintes). Réciproquement, celles-ci sont utilisables pour sortir d’un dilemme dévastateur. Exemple emprunté à Paul Watzlawick et cité par Philippe Boulanger et Alain Cohen dans Le Trésor des Paradoxes : « Erdäpfel oder Kartoffel ? » (patates ou pommes de terre ?) : vers 1940, ce slogan clandestin répondait à la propagande nazie intimant aux populations soumises qu’elles avaient le « choix » entre « le national-socialisme ou le chaos stalinien ». Plus généralement, Paul Watzlawick a beaucoup évoqué la Seconde Guerre mondiale, notamment dans son ouvrage de référence La réalité de la réalité (Éd. Seuil).
 
L’œuvre de Paul Watzlawick comporte deux grandes orientations : l’une théorique et l’autre thérapeutique. Chacun des ouvrages de cet auteur comprend les deux dimensions. Ceux-ci sont écrit dans un langage compréhensible et sont agrémentés de nombreux exemples issus de nombreux domaines de la connaissance : philosophie, linguistique, histoire de la psychologie, littérature, journalisme, publicité, anecdotes, etc.
 
La dimension théorique comporte quelques postulats : 1- la communication est inévitable entre les humains (c.f. « Une logique de la communication »); 2 – la réalité est le résultat d’une construction (c. f. « La réalité de la réalité ») ; 3 – le cerveau comprend deux hémisphères : le gauche orienté rationalisation et le droit orienté émotion (théorie de l’Asymétrie cérébrale).
 
La dimension thérapeutique vise principalement un changement (voir une résolution) vis-à-vis d’un problème. Il existe deux types de changement : un changement qui n’a pas d’effet thérapeutique (de type 1 : tentative spontanée du sujet qui consiste en un « plus de la même chose ») et un changement qui a un effet thérapeutique appelé méta-changement (de type 2 : construit dans une relation thérapeutique).

Les techniques principales pour parvenir à un méta-changement sont :
1. le recadrage
2. la prescription du symptôme
3. la prescription du comportement
4. le déplacement du symptôme
5. l’alternative illusoire
6. l’utilisation de la résistance

EXTRAIT de : – http://fr.wikipedia.org/wiki/Paul_Watzlawick

Une oeuvre marquante

Changements – Paradoxes et psychothérapie
Auteurs : Paul WATZLAWICK, Richard FISCH, John WEAKLAND
Editeur : SEUIL   Collection : Points   Année : 04/2000   Nombre de pages : 190
ISBN 10 : 2020058715  
ISBN 13 : 9782020058711
Thème: Thérapies comportementales et cognitives

Changements, paradoxes et psychothérapie. Comment, dans les relations humaines, les impasses apparaissent-elles ? Qu’est-ce qui fait que, souvent, nos tentatives de provoquer un changement ne font que nous emmurer dans un jeu sans fin ? Il y a des changements qui ne sont que source de la permanence.
Dire  » plus ça change, plus c’est la même chose  » équivaut, si l’on prend les choses par l’autre bout, à affirmer que ça change quand on s’y attend le moins. La technique ici proposée se situe délibérément à la surface : barrer le pourquoi ? – question qui porte sur les causes  » profondes  » – pour mettre en avant le quoi ? interrogeant une situation ici et maintenant. Un chemin s’est frayé dans la forêt des paradoxes humains, qui va de Russel, Wittgenstein et Bateson à Groucho Marx. Entre la logique et l’humour, une thérapie est mise en place qui ne prétend point guérir autre chose que notre rapport présent à autrui. Ce livre, écrit par trois personnalités marquantes du Mental Research Institue, est l’un des ouvrages fondateurs de l’école dite de Palo-Alto.

Quelques citations.

En nous efforçant d’atteindre l’inaccessible, nous rendons impossible ce qui serait réalisable.
Paul Watzlawick (Extrait: La réalité de la réalité)

La volonté de renoncer à son indépendance, de troquer le témoignage de ses sens contre le sentiment confortable mais déformant la réalité, d’être en harmonie avec un groupe, est l’aliment dont se nourrissent les démagogues.
Paul Watzlawick (Extrait: La Réalité de la réalité)

La maturité est la capacité de faire quelque chose malgré le fait que vos parents vous l’ont recommandé.
Paul Watzlawick (Extrait: Faites vous-même votre malheur)
 
La prédiction d’un événement a pour résultat de faire arriver ce qu’elle a prédit.
Paul Watzlawick (Extrait: Faites vous-même votre malheur)

De toutes les illusions, la plus périlleuse consiste à penser qu’il n’existe qu’une seule réalité.
Paul Watzlawick (Extrait: La réalité de la réalité)

La survie des êtres vivants dépend de l’information convenable ou non qu’ils reçoivent sur leur environnement.
Paul Watzlawick (Extrait: La réalité de la réalité)

L’expérience clinique nous apprend que la soudaine confrontation avec des informations d’une dimension insoutenable, à l’un ou l’autre de deux effets : ou bien la victime ferme son esprit à la nouvelle réalité et se conduit comme si elle n’existait pas, ou bien elle prend congé de la réalité tout entière. Le second choix est l’essence de la folie.
Paul Watzlawick (Extrait: La réalité de la réalité)

Une idée, pour peu qu’on s’y accroche avec une conviction suffisante, qu’on la caresse et la berce avec soin, finira par produire sa propre réalité.
Paul Watzlawick (Extrait: Faites vous-mêmes votre malheur)

La communication est une condition sine qua non de la vie humaine et de l’ordre social.
Paul Watzlawick (Extrait: Une logique de la communication)

Bibliographie

An Anthology of Human Communication, Text and Tape, 1964, Science and Behavior Book, préface de Gregory Bateson

A review of the Double Bind Theory, in Jackson Human Communication : Communication, Family and Marriage, 1968, Science and Behavior Book

Avec John Weakland et Richard Fisch, Changements : paradoxes et psychothérapie, 1974, Norton, trad. Seuil, 1975

La réalité de la réalité : Confusion, désinformation, communication…, 1978, collection Points, 1984

Avec John Weakland, Sur l’interaction, 1977, Norton, trad. Seuil 1981. Comprend plusieurs articles de Donald D. Jackson

Le langage du changement. Éléments de communication thérapeutique, 1978, trad. Seuil, 1980

L’invention de la réalité, Contributions au constructivisme, 1981. Plusieurs auteurs sous la direction de Paul Watzlawick, notamment Ernst von Glasersfeld et Heinz von Foerster, trad. Seuil, 1985 réed. 1984 et trad. 1988

Faites vous-mêmes votre malheur, 1983, Norton, trad. Seuil novembre 1984, (ISBN 2-02-006992-x) Une parodie des livres de conseils pratiques

Comment réussir à échouer, 1986, Norton, trad. Seuil 1988

Les cheveux du Baron de Munchausen, 1988, trad. Seuil 1991

Guide non conformiste pour l’usage de l’Amérique, Seuil, 1987
 
Avec Janet H. Beavin et Donald D. Jackson, Une logique de la communication, 1967, Norton, trad. Seuil, 1972 (ISBN 978-2020052207)

Avec J Weakland et R Fish, Changements : paradoxes et psychothéraphie, Le Seuil, 1975, collection Points, 1981

Avec Giorgio Nardone, L’art du changement: thérapie stratégique et hypnothérapie sans transe, 1990, trad. L’esprit du temps, 1993

Avec Giorgio Nardone, Stratégies de la Thérapie Brève, 1997

- Mener à bien les entretiens de changements, modéliser les bonnes pratiques.
- Pratiquer les techniques et méthodes des niveaux 1 et 2, approfondir ses acquis sur les théories et fondements de la PNL
- Mener à bien des entretiens de changements: clarification de projet, résolution de problème
- Devenir acteur de son propre changement
- Communiquer de façon positive et constructive: vers une maîtrise de la forme et soin du cadre
- Utiliser les méthodes proposées en PNL pour résoudre les situations conflictuelles
- Analyser et modéliser: savoir mettre à jour les bonnes pratiques

Gilles Chessebeuf
Formateur Conseil Coach, Responsable Développement Cabinet Chessebeuf Conseil
- http://www.psycho-ressources.com/gilles-chessebeuf.html
Mireille Chessebeuf
Formateur-Coach, enseignante certifiée en PNL, agréée NLPNL
Fondateur de Altreya-Formation®: Institut de Formation aux modèles éricksoniens
Organisme de formation à la PNL, Ennéagramme, Coaching: Angers, Nantes, Rennes, Tours, La Rochelle
- http://www.psycho-ressources.com/mireille-chessebeuf.html
Cabinet Chessebeuf Conseil
La Bichetiere, Vern d’Anjou, France, 49220
Téléphone : 02 41 92 29 79

Que se passerait-il si le contenu de ce livre vous permettait d’améliorer durablement vos conditions de Vie dans presque tous les domaines ainsi que votre façon de communiquer avec les autres ? La Réussite, le Succès, le Bonheur: pourquoi pas vous ?

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