Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie?

Gestalt est un mot allemand et se prononce : « gué-chtalt ». Issue des travaux de Fritz Perls (psychiatre, psychanalyste allemand) et de Paul Goodman (écrivain américain des années 1950), la Gestalt-thérapie s’inspire des courants psychanalytique, existentiel et phénoménologique considérant la personne dans sa globalité. La spécificité de cette pratique est la prise en compte de toutes les modalités – intellectuelles, physiques, émotionnelles, relationnelles et spirituelles – de notre présence à nous-même, à l’autre et à l’environnement. Dans ce contexte, la pathologie y est conçue comme une « maladie de la relation » à l’autre et/ou au monde. C’est ce disfonctionnement de nos processus d’ajustement qui nous fait éprouver une souffrance, un enfermement, une insuffisance, le sentiment de subir notre vie ; cela peut générer des angoisses, des peurs, de l’ennui…, pour lesquels nous allons entreprendre une psychothérapie. En essayant de faire autrement qu’à travers nos routines, nos fixations etc…, nous pourrons nous remettre en mouvement, apprendre ou réapprendre à être acteur de nos changements, de notre vie.
Sylvie Juignet, Psychologue clinicienne, Psychothérapeute, Formatrice, Montauban, France
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