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Archives par mot-clé : mindfulness
Thérapie basée sur la méditation pleine conscience (Formation en ligne)
La thérapie basée sur la méditation pleine conscience FORMATION EN LIGNE Stephany Orain-Pelissolo Psychologue FORMATIONSPSY DESCRIPTION Depuis longtemps, je m’interroge sur les mécanismes qui déclenchent et maintiennent l’être humain dans sa souffrance. Nous verrons ensemble comment nous rajoutons de la … Continuer la lecture
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Méditation Pleine Conscience – Namur & Gembloux, 2015
MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience. « Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn Entraînement structuré en … Continuer la lecture
Publié dans Actualités de la Psychologie, Ateliers & Croissance
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Apprivoiser les singes… Méditation Pleine Conscience
Apprivoiser les singes… Notre mental est animé d’incessants bavardages, semblables à des singes qui sautent de branche en branche, sans répit. Imaginons que nous voulons calmer ces singes. Comment s’y prendre ? En nous battant contre eux ? Cela ne … Continuer la lecture
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