Archives par mot-clé : mindfulness

Thérapie basée sur la méditation pleine conscience (Formation en ligne)

La thérapie basée sur la méditation pleine conscience FORMATION EN LIGNE Stephany Orain-Pelissolo Psychologue FORMATIONSPSY DESCRIPTION Depuis longtemps, je m’interroge sur les mécanismes qui déclenchent et maintiennent l’être humain dans sa souffrance. Nous verrons ensemble comment nous rajoutons de la … Continuer la lecture

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Méditation Pleine Conscience – Namur & Gembloux, 2015

MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience. « Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn Entraînement structuré en … Continuer la lecture

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Retraite – Méditation Pleine Conscience (Mindfulness). Pomeys, France.

Les avantages d’une pratique de la Méditation en « Pleine Conscience » sont : développement de ses capacités relationnelles et décisionnelles ; gestion du stress, de l’anxiété chronique, de l’insomnie ; gestion de l’impulsivité (accès de colère, crises de boulimie) … Continuer la lecture

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Apprivoiser les singes… Méditation Pleine Conscience

Apprivoiser les singes… Notre mental est animé d’incessants bavardages, semblables à des singes qui sautent de branche en branche, sans répit. Imaginons que nous voulons calmer ces singes. Comment s’y prendre ? En nous battant contre eux ? Cela ne … Continuer la lecture

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Retraite en Pleine Conscience – 13-18 août 2012 – Pomeys, France

Retraite de pratiques méditatives basées sur la « Pleine Conscience » (prévention du stress et de la dépression ; développement personnel). Dates : Du 13-18 août 2012 (six journées de pratiques méditatives basées sur la « Pleine Conscience »). Inscription … Continuer la lecture

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Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)

Qu’est-ce que la Méditation basée sur la « Pleine Conscience » ? Il s’agit d’une forme de méditation particulière. Plus précisément, il s’agit d’un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans … Continuer la lecture

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Pleine conscience – Réunion d’information sur la Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience

Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience comme prévention de la rechute dépressive ou, en anglais, « Mindfulness Based Cognitive Therapy », MBCT. La psychothérapie cognitive basée sur la pleine conscience (méditation) fait aujourd’hui partie des moyens de prévention des … Continuer la lecture

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