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Marielle Paradis
Psychologue, Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec, EMDR, pleine conscience et TCC.
Bureau de consultation psychologique
1069 Avenue Laurier, Ouest, bureau 4, Outremont, , Québec, Canada, H2V 2L2
Téléphone : (514) 996-8121

Psycho-Textes
À la rencontre de soi.


"Ce qui est derrière et ce qui est devant nous ne sont que peu de chose comparés 
à ce qui est au-dedans de nous"
 


Oliver Wendell Holmes cité par Joh Kabat-Zin dans "Où tu vas tu es"


Description de mon approche thérapeutique

Dans le domaine de la psychologie, il existe de multiples approches et chacune d'entre elles possède sa validité, ses bienfaits et ses forces mais, dans certains contextes, chacune nous confronte à ses limitations. De ce fait, dans ma pratique privée, j’utilise une approche clinique intégrative qui fait appel à diverses techniques d’intervention thérapeutique et à différents concepts empruntés à plusieurs courants en psychologie, à savoir :
 
  • EMDR "Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires";
  • Modèle cognitif et comportemental 3e vague (thérapie basée sur la pleine conscience);
  • Mentalisation et inter-subjectivité;
  • Psychodynamique et théorie post-freudienne. 
  • Approche existentielle et humaniste dynamique;

L’intervention thérapeutique est essentiellement centrée sur le présent et non sur le passé. Elle permet au client de travailler sur ses émotions ressenties dans son vécu actuel et non de mettre le focus sur le passé. Les situations du passé sont évoquées seulement lorsqu’elles interfèrent sur l’adaptation aux situations présentes.


Cependant, lorsque nécessaire,  je privilégie soit la thérapie cognitivo-comportementale 3e vague soit la technique EMDR « Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements occulaires » ou encore, d’autres techniques de relaxation (relaxation progressive, meditation pleine conscience, imagerie mentale…) afin de favoriser la régulation émotionnelle.


Mais au-delà de toutes approches, techniques ou théories
, la relation thérapeutique demeure le principal outil de changement dans la démarche de découverte de soi. Il est donc essentiel que la personne qui amorce une démarche se sente à l’aise avec son psychothérapeute avant de lui faire part de ses émotions avec authenticité et confiance. En ce sens, le psychothérapeute doit, lui aussi, faire preuve d’authenticité et plus encore, de compréhension, d’empathie, d’acceptation chaleureuse et de soutien s’il veut permettre au client de se redécouvrir. Celui-ci pourra ainsi poursuivre son développement qui peut avoir été jusqu’alors interrompu ou entravé. Je crois que c'est au coeur de cette "l'inter-subjectivité"  que se déploie le processus de changement soit par cette capacité à trouver le sens d'une expérience à deux. Ceci implique autant l'accueil des émotions vécues que la représentation des états mentaux associés (mentalisation) vers la bonne action à poser.

Le masculin est utilisé pour alléger le texte et ce sans préjudice pour la forme féminine



Formation
  • Scolarité doctorale, Université de Sherbrooke. Thèse sur la "mindfulness" en cours

  • Maîtrise en psychologie clinique, Université de Montréal.

  • Majeur en psychologie, Université de Montréal.


Formation spécialisée
  • Séminaire de formation pour instructeurs de la “mindfulness” : MBCT, sous direction Christophe André

  • Séminaire- Mindfulness based stress reduction in mind body medecine (Jon Kabat Zinn / S. Santorelli)

  • Mindfulness-Based Medical Pratice (McGill program in whole person care)

  • Perfectionnement avec Jacques Roques, Ph.D. Vice-président d’EMDR en France et auteur

  • Perfectionnement en EMDR; Biofeedback et EMDR dans les cas d'anxiété; Pierre A. Grégoire, Ph. D.

  • Perfectionnement en EMDR; George E. Abbott, Ph.D. , Deborah l. Korn Psy. .D, Chantal Boudreau Ph. D.

  • L'art de la méditation avec Fabrice Midal, philosophe écrivain,

  • Formation de base en hypnose avec Gaston Brosseau, psychologue, Société québecoise d'hypnose


Reconnaissance professionnelle
  • Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec (O.P.Q.) (1995) ;

  • Thérapeute certifiée en EMDR par l'Association Internationale d'EMDR ;

  • Membre d'EMDR Canada : http://www.emdrcanada.org/ ; (1998) ;

  • Attestation de l'Institut EMDR accrédée par l'Association Internationale (EMDRIA).: (1998);

  • Association des psychologues du Québec; (1999)


Orientation théorique
  • Approche clinique éclectique (adapté selon besoin du client);

  • EMDR (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires);

  • Modèle cognitif et comportemental;

  • Hypnothérapie, méditation pleine conscience (Mindfulness);

  • Psychodynamique et théorie post-freudien;

  • Approche existentielle et humaniste;


Services offerts
  • Psychothérapie individuelle (clientèle adulte)

  • Atelier de Méditation Pleine Conscience (Mindfulness) (groupe)


Problématiques abordées
  • Anxiété/ attaques de panique / anxiété reliée à la performance;

  • Dépression/ épuisement professionnel ;

  • État de stress post-traumatique/ Souvenirs perturbateurs;

  • Réduction/Gestion du stress;

  • Deuils complexes;

  • Problèmes de relations amoureuses et situations de crise;

  • Abus sexuels et/ou physiques;

  • Difficultés d'adaptation;


Clientèle
  • Adulte, jeune adulte, couple

  • Groupe de relaxation et gestion du stress


Ateliers et séminaires
  • Méditation Pleine conscience (Mindfulness)- Programme de 8 semaines- adaptation du MBSR

  • Atelier d'une journée, Pleine Conscience et la pratique médicale attentionnée


Domaine de recherche
  • Mindfulness, EMDR et mentalisation


Expérience professionnelle
  • Psychologie clinique et formation;

  • Conception, développement et gestion programmes


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