Les 5 sens
Notre cerveau est le réceptacle de myriades d’énergies qui nous entourent. En apprenant à vous connecter davantage à vos cinq sens, vous découvrirez toute la richesse d’une palette des perceptions sensorielles. Vous expérimenterez de façon plus tangible le plaisir d’être davantage en contact avec votre corps, dans toutes ses sources de sensualité et de plaisirs.
A travers nos 5 sens, nous découvrons notre capacité de mieux percevoir le monde qui nous entoure et ces nouvelles sensations nous permettent d'explorer notre univers intérieur...
La scène paisible
Avec la 2ème séance, la découverte de la scène paisible éveillera vos sens à la nature et vous fera pénétrer dans un espace de détente encore plus agréable grâce à la rencontre avec l'arbre et avec tous les éléments de la nature.
L’arbre est un symbole fort d’enracinement, de solidité et de sécurité. Il est stable, solide, malgré vent et tempête.. Vous puiserez dans cette séance toute l'énergie dont vous avez besoin. |
Nous possédons tous des ressources insoupçonnées auxquelles nous n’avons pas toujours accès. Stress, blocages, timidité, histoire de vie rendent souvent difficiles cette plongée en soi à la découverte de sa richesse intérieure. Quelquefois, la confiance en soi est limitée du fait de processus de pensées où nous nous enfermons dans des schémas mentaux qui bloquent notre évolution...
L’hypnose permet d’entrer en contact avec notre inconscient et d’accéder à un réservoir de savoirs, d’apprentissage, de souvenirs et de connaissances..
Le C.D.
Dans cette séance sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose. Ce voyage intérieur apporte une profonde détente physique et mentale.
Il stimule créativité et imagination.
Il permet de programmer votre mental en travaillant sur des situations précises (mises en situation), afin d’accroître vos ressources, vos aptitudes et vos compétences.
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Nombreux sont les facteurs susceptibles de nuire à notre sommeil. Soucis, stress, anxiété habitent notre mental et hantent souvent nos nuits. Tous ces désagréments finissent par retentir sur notre équilibre physique et psychique. En savoir plus... lire la chronique Mieux Dormir, tout un art
Ce C.D. audio comprend deux séances de sophrologie guidées pour apprendre à atteindre cet état particulier de veille propice au relâchement musculaire et mental.
Les deux séances, enregistrées sur fond musical, sont à écouter régulièrement, pour retrouver, de façon naturelle, le chemin du sommeil Grâce à la visualisation, à la relaxation physique et mentale, au développement de différentes ressources propres à entrer dans le sommeil, vous retrouverez rapidement les mécanismes qui vous permettront de vous préparer à l’endormissement.
A écouter au coucher pour retrouver un endormissement facile, un sommeil profond et réparateur en quelques séances.. |
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