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Des livres, des documents…
… petite bibliographie
Voici une liste de livres qui ont nourri ou
nourrissent ma pratique.
(Pour les étudiants qui me contactent pour leurs études : j'ai indiqué
des lectures plus spécifiques).
Tout public (y compris les étudiants !) :
Se comprendre soi-même :
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"Que se passe-t-il en moi ?" d'Isabelle Filliozat, aux éditions Marabout, 6 euros.
Très utile pour commencer à se connaître soi-même. Une "grammaire émotionnelle" de base qui permet de comprendre, notamment, à quoi servent (physiologiquement) les émotions, et qui donne des éléments pour savoir quoi en faire. Vous fera peut-être économiser quelques
séances de thérapie…
La violence, le traumatisme :
- Un article de Muriel Salmona, pour comprendre les mécanismes physiologiques du traumatisme, les raisons de la violence, pourquoi nous nous sommes parfois anesthésiés de nos émotions et pourquoi il arrive qu’elles reviennent en force de façon décalée et disproportionnée :
- http://www.stopauxviolences.blogspot.fr/2012/03/dernier-article-de-muriel-salmona-avec.html
Pour aller plus loin :
- "Réveiller le tigre, Guérir le traumatisme", de Peter Levine, chez InterÉditions, 2013.
- "Guérir par-delà les mots - Comment le corps dissipe le traumatisme et restaure le bien-être", de Peter Levine, chez Interéditions, 2014.
- "Le livre noir de la violence sexuelle", par Muriel Salmona. chez Dunod, 2013
Sur les racines de nos traumatismes, de la violence :
Alice Miller :
- "Abattre le mur du silence",
- "C'est pour ton bien, Les racines de la violence dans l'éducation de l'enfant",
- "La connaissance interdite, Affronter les blessures de l'enfant en thérapie",
- "L'enfant sous terreur, L'ignorance de l'adulte et son prix"
Sur Youtube, quelques résumés d'Alice Miller :
- http://www.youtube.com/watch?v=1IEgGHjKJKk
- http://www.youtube.com/watch?v=auFPFP_ZY1c&feature=relmfu
- http://www.youtube.com/watch?v=KiCS2CujEXs&feature=relmfu
Olivier Maurel :
"La Fessée, questions sur la violence éducative", La plage éditeur, 2004.
"La violence éducative, un trou noir dans les sciences humaines", éditions l'Instant Présent, 2012.
Pour les parents
:
"J'ai tout essayé, Comment faire face aux caprices et aux colères de
l'enfant", d'Isabelle Filliozat.
Pour les jeunes enfants, mais peut s'appliquer aux enfants plus âgés ! En fonction des étapes du développement de l'enfant, I. Filliozat explique pourquoi il réagit de telle ou telle manière et les solutions possibles pour s'entendre... et pour ne pas prendre "contre soi" des réactions tout à fait normales de l'enfant.
Du même auteur "Au cœur des émotions de l'enfant", où l'on peut réfléchir aussi au point de vue de l'enfant - le sien, ou celui que l'on a été...
"Regarde, ton enfant est compétent" de Jesper Juul, un thérapeute familial danois. Jesper Juul insiste sur la responsabilité des parents ; par ailleurs il montre comment la différence entre estime de soi (savoir que notre valeur est là par le seul fait d'exister) et confiance en soi (conscience de nos compétences) influe sur notre vie, sur nos apprentissage ; il prône l'équidignité, le respect des limites personnelles de chacun dans la famille et les relations authentiques
Pour les étudiants, mais pour tous les autres aussi :
"J'ai commis
l'inceste" de Gilles David.
Exceptionnel : des témoignages d'hommes ayant commis des abus sur des enfants, dans le cadre d'une prise en charge en prison, mais aussi des témoignages de policiers, de travailleurs sociaux, de magistrats, de psychothérapeutes...
"Psychothérapie par le
jeu", de Henriette Klinkhamer-Steketee, chez Mardaga.
"Le lien, la psychanalyse et l'art d'être
parent", de J. Bowlby : une série de conférences dans un style très clair et agréable ajouté à la richesse des informations qu'il donne. Très bien traduit.
Sur le manque d'amour, les carences affectives, les abus et toutes les conséquences que cela entraîne, et sur les différences d'approche de ces problèmes entre la psychanalyse
'classique" et la théorie de l'attachement :
Pour se distraire tout en abordant des questions de psychologie et de psychothérapie :
Entrer dans le monde d'un psychanalyste new yorkais plein d'humanité :
- "Le bourreau de l'amour" (compte-rendu de séances avec des patients),
et "Mensonges sur le divan" (roman polar) d'Irvin Yalom.
Disques pour enfants :
- "C'est très bien", de Tartine Reverdy. Des chansons pleines de poésie qui mettent des mots et font écho à la vie quotidienne des enfants, qui insufflent de l'espoir, de l'humour, de la joie.
- "Phonétines", de D. Valls : des chansons de poésie, de jeux de mots charmants.
- Les chansons de Pierre Chêne, qui sont parfois des contes féériques, parfois des mises en mots poétiques d'émotions et d'expériences d'enfants. Par exemple :
- http://www.musicme.com/#/Pierre-Chene/albums/J%27ai-Des-Idees-Sous-Ma-Casquette-3700368464496.html
Films :
- Pour les relations parents-enfants :
"Tel père, tel fils" : qu'est-ce qu'être père ? (et mère, bien sûr, même si ici l'un des personnages centraux est un père). Qu'est-ce que la filiation ? Qu'est-ce que l'attachement ?
"Les garçons et Guillaume, à table" : comment nos amours sont influencées par la relation avec nos parents, un beau témoignage.
- Pour les gourmands de couleurs, de saveurs, d'ailleurs et d'humeurs :
"The lunchbox" Un film délicieux, qui ouvre l'appétit et le coeur. Tableau de trois personnes indiennes dans leur environnement, leurs interactions, leurs espoirs, dans un scénario original.
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