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Présentation
Dans votre entourage, on vous dit lunatique. Aimable et charmant un jour, sombre et irritable le lendemain. Votre humeur fluctue malgré vous. La moindre contrariété vous fait basculer et sans transition, vous passez du rire aux larmes. Vous avez l'impression que la vie vous sourit, vous vous sentez capable de tous les exploits et soudain, vous n'avez plus le coeur à rien.
La cyclothymie est un trouble de l'humeur qui se caractérise par des oscillations entre des moments dépressifs et des moments d'euphorie. C'est la forme légère d'un trouble plus connu : la maniaco-dépression ou trouble bipolaire. Eprouvante à vivre au quotidien, elle altère aussi la qualité de nos rapports aux autres.
Des solutions existent pour ne plus subir ces variations. La première étape consiste à reconnaître les symptômes de la cyclothymie, notamment les schémas récurrents qui annoncent les changements d'humeur. Il s'agit ensuite de mettre en place des stratégies adaptatives et de cultiver des relations positives.
Ce manuel s'adresse à toutes les personnes fatiguées de vivre avec des hauts et des bas. Il leur propose une méthode progressive et des outils efficaces pour gérer leurs changements d'humeur et mener une vie équilibrée.
Au sommaire
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Tout sur la cyclothymie
- Vous avez dit "cyclothymie" ?
- A l'origine du trouble
- Êtes-vous concerné ?
- Dans le miroir de la cyclothymie
- Quelles solutions ?
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Vivre avec la cyclothymie
- Apprendre à se comprendre
- Combattre vos (mauvaises) habitudes
- Boîte à outils pratiques
- Construire à plusieurs
- Trouver votre équilibre
- Pour aller plus loin
L'auteur
Prentiss Price est psychologue au Centre de conseil en développement de carrière à la Georgia Southern
University. Elle a créé le site www.allaboutdepression.com
, site web réfèrent en matière d'information sur la dépression et les désordres de l'humeur.
Caractéristiques
Titre : Manuel du cyclothymique
Sous-titre :
Éditeur : Eyrolles
Collection :
Parution : septembre 2011
Édition : 1ère édition
Support : aucun
Nb de pages : 280
Format : 19 x 24
Couverture : Broché
Poids : 630 g
Intérieur : Noir et Blanc
ISBN10 : 2-212-54861-3
ISBN13 : 978-2-212-54861-7
EAN13 : 9782212548617
Publié
par les Éditions
Eyrolles
Collection Comprendre et Agir
Paris, France
Tous
les détails pour faire une commande sur Eyrolles:
- http://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782212548617/manuel-du-cyclothymique
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