GROUPE DE MÉDITATION – Vivre en Conscience Ensemble. Un lieu où vous pourrez expérimenter différentes approches de méditation. De la Méditation Personnalisée (MP) à la méditation silencieuse aux méditations plus actives accompagnées par la musique, la respiration, le son, le mouvement qui nous permettront d’entrer dans un processus de nettoyage énergétique et émotionnel, afin d’ouvrir la voie et se connecter à un espace intérieur plus paisible, plus harmonieux, plus vivifiant, plus inspirant.
Simplement apprendre à relaxer, observer, accueillir ce qui EST… (pensées, images, émotions, sensations dans le corps) avec amour-compassion et, demeurer dans la neutralité, sans jugement. Apprendre à devenir un témoin conscient de son expérience pour redécouvrir sa Vraie Nature qui est Divine.
«Méditation Personnalisée»
La Méditation Personnalisée respecte chaque personne dans leur unicité. Cette technique simple aide l’être humain à se faire confiance et à être à l’écoute de ses 4 Intelligences. Chacun saura choisir ce qu’il y a de mieux pour soi dans le moment présent, et ainsi pourra méditer, se ressourcer en harmonie avec ce qu’il EST… «ICI & MAINTENANT». Cette méditation a été conçue pour respecter chaque personne dans leur cheminement personnel et spirituel. De là, l’importance d’être à l’écoute leur propre rythme de croissance. Rien ne sert de forcer les étapes et d’entreprendre une technique de méditation dont nous ne sommes pas vraiment prêts à expérimenter et intégrer à notre présent.
«Méditation active»
Par la respiration, le son et le mouvement, ces méditations permettent de sentir l’énergie vitale circuler dans tout le corps, d’ouvrir votre cœur à la compassion et de vous relier à votre intuition. Une véritable hygiène spirituelle adaptée à notre vie occidentale. Voici une bonne occasion pour vous Res-sourcer… revenir à la Source… votre «Maison d’origine».
«Méditation silencieuse»
Sans musique… dans un pure espace… Juste accueillir ce qui EST… à travers son corps sans jugement.
«Autres méditations»
Garder l’ouverture à expérimenter d’autres sortes de méditations est source d’inspiration.
SE RAPPELER…
Expérimenter ces techniques de méditation de façon ludique. La patience est une vertu à développer dans le Chemin spirituel. Alors ne pas attendre de résultats particuliers. Juste s’abandonner en toute confiance à ce qui EST… en toute INTÉGRITÉ. Avoir de la GRATITUDE pour ces MOMENTS D’ÉTERNITÉ.
Rencontres: Les jeudis soirs de 19h00 à 21h00.
(Voir le calendrier pour les jeudi où il n’y a pas de méditation)
Lieu : Ste-Adèle (Portes ouvertes – Sans réservation)
Coût: 20$ par rencontre ou 60$ pour 4 rencontres
Merci d’annoncer votre venue pour que je puisse vous donner l’adresse pour vous y rendre.
Blanche Landry, Psychothérapeute, Conférencière, Formatrice
Ste-Adèle, Québec, Canada, Téléphone: (819) 322-2142 (Montréal le vendredi)
– https://www.psycho-ressources.com/blanche-landry.html
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