Venez refaire le plein d’énergie en vivant des temps de mouvements d’éveil corporel MLC, de méditation tout en recevant un enseignement sur le thème choisi.
Vendredi 19 septembre:
Se relaxer pour s’énergiser
Vendredi le 24 octobre:
Calmer le mental
Vendredi le 21 novembre:
Le pouvoir du lâcher-prise
13h30 à 15:15 tarif chacun 40$
(Petit groupe) (vous pouvez choisir votre atelier ou vous inscrire aux 3 thèmes)
Venez dénouer vos tensions corporelles par des mouvements doux faits au sol à l’aide de balles et de bâtons. Les mouvements d’éveil corporel permettent un temps d’arrêt pour écouter la voix du corps et la voix du coeur. En plus de vivre des mouvements, vous serez guidés dans l’exploration de visualisations. Deux dessins seront proposés en lien avec l’écoute du corps et de votre monde intérieur.
Les BIENFAITS :
- Au niveau corporel: détente musculaire; réduction de la douleur physique; respiration dégagée; relâchement du stress; sommeil récupérateur; énergie renouvelée
- Au niveau psychologique: lâcher-prise; paix intérieure
- Au niveau émotif: écoute des émotions; entrer en contact avec son monde intérieur
Brigitte St-Martin
Clinique de Relation d’Aide Psychologique de Verchères
Verchères, Québec, Canada
24 rue St-Étienne (450) 583-5477
Brigitte St-Martin est praticienne en relation d’aide psychologique. Elle a complété une formation professionnelle à la relation d’aide psychologique au Centre de Relation d’Aide de Montréal (3 années). Elle pratique la relation d’aide psychologique depuis 1997. Elle offre un service de consultation pour les adultes. Son approche est humaniste/psycho corporelle et se vit à différents niveaux (émotif-pensée-comportement-relationnel-physique).
– https://www.psycho-ressources.com/brigitte-st-martin.html
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