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Archives par mot-clé : dormir
Bien dormir sans médicaments – Enfin, je dors !
Bien dormir sans médicaments Clémence Peix Lavallée Éditions Odile Jacob SOMMAIRE En cas d’insomnie, les médicaments sont à éviter : ils aggravent le problème plus qu’ils n’y remédient. Il existe un moyen naturel de retrouver un bon sommeil : il … Continuer la lecture
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Le maître de la nuit – Conte Psychoéducatif
SOMMAIRE « Le maître de la nuit » Loïc ne voulait jamais dormir jusqu’au jour où il fit la connaissance du Maître de la nuit. Sa vie en fût transformée ! Ce livre procure des solutions à un enfant afin de l’aider … Continuer la lecture
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Se réconcilier avec le sommeil
En librairie le 2 septembre 2013 + CD offert Se réconcilier avec le sommeil Michèle FREUD Enfin un livre efficace pour vraiment mieux dormir ! Un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil et en subissent quotidiennement les conséquences … Continuer la lecture
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Les phases sucessives du sommeil et des rêves
EXTRAIT: « Nous avons différents états de conscience comprenant tous les états de veille et ceux de sommeil profond (sommeil sans rêves) et paradoxal, REM (rapid eyes movement, mouvements rapides des yeux) où l’on rêve. Toutes ces structures directrices de l’éveil, … Continuer la lecture
