Archives par mot-clé : insomnie

Bien dormir sans médicaments – Enfin, je dors !

Publié le 29 octobre 2016 par AlainWM

Bien dormir sans médicaments Clémence Peix Lavallée Éditions Odile Jacob SOMMAIRE En cas d’insomnie, les médicaments sont à éviter : ils aggravent le problème plus qu’ils n’y remédient. Il existe un moyen naturel de retrouver un bon sommeil : il … Continuer la lecture →

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Se réconcilier avec le sommeil

Publié le 31 août 2013 par AlainWM

En librairie le 2 septembre 2013 + CD offert Se réconcilier avec le sommeil Michèle FREUD Enfin un livre efficace pour vraiment mieux dormir ! Un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil et en subissent quotidiennement les conséquences … Continuer la lecture →

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Polarité et Stress: Insomnie, Fatigue, Anxiété

Publié le 12 décembre 2012 par AlainWM

L’insomnie, la fatigue et l’anxiété sont souvent les premiers clignotants rouges que notre corps nous envoie lorsque nous vivons des stress persistants. Ils sont très présents dans notre mode de vie actuelle.  Bien gérer ses stress est indispensable pour le … Continuer la lecture →

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