Archives par mot-clé : mindfulness

Thérapie basée sur la méditation pleine conscience (Formation en ligne)

Publié le 16 juin 2018 par AlainWM

La thérapie basée sur la méditation pleine conscience FORMATION EN LIGNE Stephany Orain-Pelissolo Psychologue FORMATIONSPSY DESCRIPTION Depuis longtemps, je m’interroge sur les mécanismes qui déclenchent et maintiennent l’être humain dans sa souffrance. Nous verrons ensemble comment nous rajoutons de la … Continuer la lecture →

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Méditation Pleine Conscience – Namur & Gembloux, 2015

Publié le 8 août 2015 par AlainWM

MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience. « Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn Entraînement structuré en … Continuer la lecture →

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Apprivoiser les singes… Méditation Pleine Conscience

Publié le 23 avril 2013 par AlainWM

Apprivoiser les singes… Notre mental est animé d’incessants bavardages, semblables à des singes qui sautent de branche en branche, sans répit. Imaginons que nous voulons calmer ces singes. Comment s’y prendre ? En nous battant contre eux ? Cela ne … Continuer la lecture →

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