Dites stop à vos acouphènes

Publié le 25 avril 2016 par AlainWM

Dites stop à vos acouphènes :
Toutes les thérapies efficaces
pour les éliminer

de Philippe Barraqué

SOMMAIRE

Bourdonnements, sifflements d’oreilles, sons aigus et continus qui vous transpercent les tympans et vous rendent de plus en plus nerveux, les acouphènes sont des bruits parasites qui peu à peu envahissent votre vie et altèrent votre équilibre physique et psychique.

Vous êtes de plus en plus nombreux à en souffrir et les causes sont multiples : écoute de musique à très fort volume, électro-sensibilité aux antennes de téléphonie mobile, émotion violente, effets secondaires des médicaments et des vaccins, hypertension artérielle, intoxication aux métaux lourds, maladies dégénératives, malocclusion dentaire, problèmes cardiovasculaires, traumatisme sonore, usage intensif du téléphone portable, de l’ordinateur et de la wifi, etc.

S’ils existent des traitements pour les acouphènes liés à la malocclusion dentaire ou à des problèmes circulatoires, force est constater que pour la majorité de ses bruits auditifs « fantômes », la médecine n’offre pas encore de traitement efficace.

Dans cet ouvrage, chaque « acouphénien » trouvera les techniques de pointe développées par les neurosciences et les thérapies naturelles qui pourront le soulager, et parfois le guérir. Une méthode intégrale de thérapie sonore anti-acouphènes avec CD, un choix judicieux de stratégies douces et novatrices, des conseils de prévention contre les risques auditifs pour les plus jeunes, des réponses claires à toutes vos questions, des témoignages pour mieux vivre l’acouphénie et l’hyperacousie, jamais n’avaient été réunies en un seul ouvrage autant de thérapies pour venir à bout des acouphènes et de l’hypersensibilité au  bruit :

  • Acupuncture, aromathérapie, auriculothérapie, biofeedback (cohérence cardiaque), bougies auriculaires, champs électromagnétiques pulsés, détoxication des métaux lourds (amalgames dentaires), digitopuncture, EMDR, fasciathérapie, gymnastique buccale, hypnose, homéopathie, lithothérapie, magnétothérapie, médecine chinoise, méditation, musicothérapie, neurostimulation corticale, nutrition, ostéopathie, oxygénothérapie hyperbare, phytothérapie, programmation neuronale, programmation neuro vocale (PNV), réflexologie plantaire, Reiki, réalité virtuelle, rééducation vestibulaire, respiration thérapeutique, rythmes cérébraux, sophrologie, stimulation électrotactile, stimulation magnétique transcrânienne répétitive, thérapie acoustique d’habituation, thérapie sonore, thérapie vocale, traitement au laser, yoga de l’oreille.

Les acouphènes sont souvent vécus comme un enfer qui désocialise, qui fait souffrir votre entourage, qui vous éloigne de vos amis, de la vie active. Face à la difficulté de faire comprendre aux autres ces sons parasites qu’ils n’entendent pas, face à de multiples tentatives thérapeutiques qui se sont soldées par des échecs, il est temps pour vous de dire stop à vos acouphènes, comme un défi, comme une promesse que vous faites à vous-même pour mieux les assumer et les combattre.

Que cet ouvrage puisse vous apporter des moments précieux de ressourcement et d’espoir afin d’envisager l’avenir sur d’autres rives plus silencieuses que celles de l’acouphénie.

EXTRAIT

Thérapie sonore : la méthode intégrale
La thérapie sonore est à privilégier pour soulager, atténuer, voire effacer durablement vos acouphènes et autres inconforts auditifs. Elle est basée sur l’écoute de bruits acoustiques, de sons enregistrés sur des fréquences spécifiques et de musiques relaxantes à visée thérapeutique.
C’est une solution simple et immédiate pour mieux vivre avec des acouphènes, ne pas céder à la panique, à la dépression et ménager votre entourage.
La priorité numéro un est l’écoute de bruits acoustiques qui sont efficaces et faciles à mettre en œuvre. Il suffit de les écouter au casque ou de les diffuser dans une pièce pour obtenir un soulagement durable.

Pourquoi des bruits acoustiques pour traiter les acouphènes ?
Les bruits acoustiques sont denses, homogènes et ne comportent pas de pics de fréquences à la différence des sons musicaux qui sont par nature périodiques : leur analyse spectrale montre des creux et des bosses correspondant à d’infimes battements réguliers.
De ce fait, les bruits acoustiques masquent mieux les acouphènes grâce à leur effet de « souffle continu » qui filtrent les bruits auditifs indésirables et réduisent leur présence.
Ce mixage forcé avec le bruit blanc ou rose est perçu par le cerveau comme un signal modifié de vos acouphènes. Il faut un peu de temps pour s’habituer à ces bruits de souffle qui envahissent les oreilles mais les résultats positifs obtenus en quelques séances incitent à persévérer. Plus vous vous habituez à écouter ces bruits « colorés » à visée thérapeutique, plus le cortex auditif se reprogramme.

Bruit blanc : déprogrammer vos acouphènes
Qu’est-ce qu’un bruit blanc?
Le bruit blanc offre simultanément toutes les fréquences audibles par votre oreille entre 20 Hz et 20 KHz et émises à la même intensité. Tout comme la lumière blanche, il contient toutes les couleurs sonores qui s’unifient en une énergie vibratoire qui progresse par paliers de 3 décibels à mesure que le nombre des fréquences doublent d’une octave à l’autre.
Il est perçu comme un souffle continu qui déroule son « ruban de fréquences » en replaçant chaque son à son juste niveau, en effaçant les repères temporels liés à vos acouphènes. C’est typiquement le son que vous entendez quand n’apparait sur l’écran de votre téléviseur déréglé qu’une image « neigeuse ». L’écoute régulière de bruit blanc diminue vos bruits parasites en rééquilibrant vos seuils d’audition.

Son efficacité est-elle prouvée scientifiquement?
Des études scientifiques, notamment celles réalisées en Angleterre ces dernières années, ont confirmé que le bruit blanc a une action réelle de désensibilisation et de déprogrammation sur les acouphènes et l’hyperacousie.
Par son effet de masque, il place en arrière-plan sonore vos acouphènes, ce qui diminue leur intensité mais aussi le stress et les réponses inadaptées du système neurovégétatif. Les médecins ORL recommandent l’écoute régulière de bruit blanc, associé ou non au port d’une prothèse auditive adaptée.

Écoute active du bruit blanc (CD plage 1)
Inspirez et exhalez doucement par le ventre.
Visualisez des vagues de brume blanches et transparentes qui vous bercent.
Elles vous entrainent toujours plus loin dans votre passé.
Jusqu’à la prime enfance.
Jusqu’à la première cellule.
Ressentez cette musique cellulaire au plus profond de vous.
Retournez au silence d’avant la vie.
Après l’écoute, respirez calmement et dites mentalement : « tout est effacé ».

Bruit rose : masquer vos acouphènes
Quelle différence avec le bruit blanc?
Les acousticiens considèrent que le bruit rose est plus adapté à la perception de l’oreille humaine notamment par sa densité sonore constante d’une octave à une autre et sa richesse en fréquences graves. Ils l’utilisent d’ailleurs pour mesurer l’acoustique d’un lieu ou tester des haut-parleurs.
Le bruit rose rétablit votre confort auditif alors que le bruit blanc travaille en profondeur sur votre programmation acouphénique. Il est donc bénéfique de les alterner un jour sur deux.

Quelles sont ses indications thérapeutiques ?
Le bruit rose masque naturellement les acouphènes par atténuation progressive. Plus enrobant, plus couvrant, il rend vos bruits auditifs très atténués, plus supportables. Il est aussi plus confortable à écouter sur une longue période que le bruit blanc car il s’étend sur des bandes de fréquences multiples (125, 250, 500Hz, etc.) tout en gardant la même énergie. On le confond facilement avec un bruit d’eau et sa richesse en fréquences contribue à vous équilibrer et à vous apaiser.

Écoute active du bruit rose (CD plage 2)
Ajoutez vos respirations profondes aux souffles du bruit rose.
Associez-lui l’image d’une pluie fine légèrement rosée.
Elle ajoute des perles très fines à vos cellules qui deviennent transparentes.
Voyez des gouttelettes pures et lumineuses qui emplissent vos oreilles et forment au niveau de la cochlée une spirale sertie de points de lumière.
Tout est clair en vous.
Tout se fluidifie. (…)

L’AUTEUR

Musicothérapeute, musicologue, coach vocal et créateur de bien-être, j’explore depuis toujours les chants du corps et de l’âme, les dimensions sacrées de la voix par le yoga et le chant harmonique, les sublimes relations énergétiques et quantiques de l’être.

Ma voix de haute-contre m’a souvent invité à dialoguer avec les anges et à explorer tous les possibles du son. J’ai créé de nombreuses méthodes dont les plus connues sont La Voix qui guérit et la Thérapie vocale. J’ai été formé aux pratiques instrumentales au Conservatoire et à l’Ecole Normale de musique de Paris, à la musicologie et aux techniques psychomusicales à l’Université Paris8. Je n’ai jamais été père mais j’ai eu tant d’enfants dans les collèges où j’enseignais la musique. Ma route de voyageur de la voix a rencontré la chanson française en tant qu’auteur compositeur interprète, puis les traditions orales, celles de l’Inde, de l’Asie Centrale, du taoïsme et du celtisme.

Mes recherches en musicothérapie ont débouché sur une véritable reconnaissance de cette discipline à l’hôpital et à des avancées majeures dans les capacités du son à induire des états modifiés de conscience et à stimuler les glandes endocrines. Ces dernières années, j’ai conçu et développé une thérapie sonore à base de bruits colorés et de sons binauraux adaptée aux troubles auditifs, notamment chez les jeunes. Je me suis également beaucoup investi en faveur de l’intégration des personnes en situation de handicap ; la lutte pour changer les mentalités se poursuit toujours.

Auteur d’ouvrages de références (la Voix qui guérit, Le yoga du son…) et de méthodes soniques à visée thérapeutique (Stop Acouphènes, Fréquences pures de guérison…), je transmets mon expérience et ma passion pour la voix et ses pouvoirs curatifs aux quatre coins de la planète.

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Sites de l’auteur
– http://www.stop-acouphenes.fr
– http://www.sophro-acouphenes.fr

Sur Amazon
– http://www.amazon.fr/Dites-stop-vos-acouph%C3%A8nes-th%C3%A9rapies/dp/2843192595/ref=la_B004MPJM7G_1_1?s=books&ie=UTF8

FICHE BIBLIOGRAPHIQUE
Broché : 272 pages
CD inclus : 7 titres – durée 60’
Editeur : J.Lyon, mars 2012
Langue : Français
ISBN : 978-2-84319-259-3


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Ma maîtresse préférée

Publié le 17 avril 2016 par AlainWM

Ma maîtresse préférée

Conte Psychoéducatif
Les nouveaux contes de Perrault
Danielle Perrault, auteure et psychologue
Jacques Desrochers, illustrateur

Sommaire

Selon Boris Cyrulnik : « Peu d’enseignants ont conscience de leur impact affectif sur les enfants. »

Le conte de « Ma maîtresse préférée » traite justement de ce sujet.

Tout  allait bien à l’école pour Lili. Elle adorait son professeur. Malheureusement, Mademoiselle Cloutier ne la suivit pas en troisième comme elle le lui avait promis. Catastrophe !

Ce conte traite de la difficulté de faire face au changement. Pour les 4 à 12 ans, au moins.

Extrait

L’année de ses 4 ans, par le plus merveilleux des hasards, Lili avait accompagné une de ses grandes sœurs à l’école pendant toute une journée. Assise à un pupitre et sans faire de bruit, elle avait fait des dessins pendant que la maîtresse enseignait aux grandes filles de 4e année. Lili était aux anges!                     

La maîtresse lui avait dit : « tu es une grande fille très sage et très intelligente, tu seras une bonne élève. »

Chaque jour, elle regardait ses sœurs se préparer pour l’école et elle les trouvait vraiment très chanceuses. Elle voulait toujours les accompagner en promettant de ne faire aucun bruit, d’écouter… Peine perdue, la réponse était toujours la même : « NON! Tu es trop petite, tu auras bien le temps! »

Détails

Danielle Perrault, auteure et psychologue
Jacques Desrochers, illustrateur
ISBN 978-2-924296-21-9
PDF978-2-924296-02-8
Epub978-2-924296-19-6
Dépôt légal Bibliothèque et Archives nationales du Québec, 2013
Dépôt légal Bibliothèque et Archives Canada, 2013
Livraison Céleste, la Veilleuse et La vie est injuste (Les nouveaux contes de Perrault)
Conception graphique : Danielle Perrault et Jean-Bastien Gouin
Éditions : Les nouveaux contes de Perrault
2157, 3e Rang Est, Saint-Julien (Québec) G0N 1B0
Courriel : lesnouveauxcontesdeperrault@gmail.com
Site web : www.lesnouveauxcontesdeperrault.com

Les autres Nouveaux contes de Perrault sur Psycho-Ressources:
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/lesnouveauxcontesdeperrault.html


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Grand manuel des Pensées Créatrices

Publié le 16 avril 2016 par AlainWM

Grand manuel des Pensées Créatrices
61 formules universelles des Archives Akashiques pour vivre la santé, l’amour et l’abondance

POUR COMMANDER – CLIQUEZ ICI 

SOMMAIRE

Comment décupler la puissance de vos pensées créatrices…

Avec l’aide des Archives Akashiques.

Nos pensées sont créatrices et la pensée positive est primordial pour vivre une vie idéale. Les sagesses anciennes comme les dernières découvertes en physique quantique ou même en biologie nous confirment cette réalité.

Mais alors pourquoi si peu de gens rencontrent véritablement le bonheur dans leur vie ? Comment briser enfin les résistances qui nous en empêchent ? Comment en finir avec les blocages inconscients qui nous maintiennent jour après jour et année après année dans les mêmes schémas répétitifs ?

Voici les questions que s’est longtemps posées Myriam Yahimi dans sa pratique de psychanalyste et de thérapeute passionnée. Or, la vie est magique et répond toujours à nos attentes profondes. Ces questions elle a pu les poser directement aux Archives Akashiques par l’intermédiaire de Jonathan, devenu excellent canal :

Les Archives Akashiques sont une empreinte énergétique de toute pensée, action, émotion et expérience qui ont eu lieu dans le temps et l’espace. Elles peuvent aussi être comprises comme l’empreinte de toutes les expériences de toute vie dans toutes les réalités. Il est dit que les connaissances contenues dans les Archives Akashiques sont imprimées sur une substance subtile appelée Akasha, qui représente l’énergie d’Amour qui imprègne et crée tout dans l’Univers. Chacune des vibrations qui se produisent dans l’Univers par nos pensées,  nos paroles et nos actions crée une empreinte indélébile sur l’Akasha, ce qui laisse un enregistrement énergétique de toute âme et de toute création.

Ayant obtenu des résultats surprenants dans tous les domaines de sa vie et de celle de ses patients, ces pensées créatrices ont pris aujourd’hui la forme d’un livre afin d’aider chaque lecteur dans sa quête du bonheur.

Ce livre aurait pu s’intituler « Les intentions du bonheur », car il porte naturellement ceux qui l’utilisent vers un plus haut degré de connexion et de joie au quotidien.

Les intentions créatrices sont de véritables trésors et ont pour but de rendre votre vie plus facile, plus belle et plus riche. Ce livre vous offre aujourd’hui la possibilité de les utiliser de façon illimitée, dans de nombreux domaines et d’accentuer votre talent créateur. Vous pourrez ainsi accélérer la réalisation d’événements, améliorer votre quotidien dans les domaines de la santé, la spiritualité, l’amour ou encore pour vivre plus d’abondance.

Des plus efficaces, ces intentions n’en sont pas moins poétiques, philosophiques et spirituelles. Vous pourrez les apprendre comme on peut apprendre une poésie, ou encore les lire régulièrement dans un but donné. Elles sont à utiliser et à répéter à volonté, avec gratitude et conviction jusqu’à pleine réalisation. Alors, tout comme nous, vous vous sentirez privilégié et comprendrez à quel point le livre que vous tenez entre vos mains est un authentique trésor !

Myriam Yahimi

Psychanalyste, Pédopsychanalyste
Formatrice, Conférencière & Auteur

Conceptrice du TRANSFERT QUANTIQUE ®
Centre Phoenix, Montpellier, France, 34000

Détails

Format : Format Kindle
Taille du fichier : 1233 KB
Nombre de pages de l’édition imprimée : 166 pages
Pagination – ISBN de l’édition imprimée de référence : 1523280395
Utilisation simultanée de l’appareil : Illimité
Editeur : Editions MeM (27 décembre 2015)
Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
Langue : Français
ASIN: B019WQ3IEM 

Membre de Psycho-Ressources:
– https://www.psycho-ressources.com/psychanalyste/montpellier/myriam-yahimi.html

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L’Hypnomagie …

Publié le 15 avril 2016 par AlainWM

L’HypnoMagie est une nouvelle pratique qui allie l’Hypnose thérapeutique aux techniques des magiciens, spécialement ceux qui pratiquent la « magie rapprochée »   (close-up).

En soi, l’HypnoMagie est une forme de thérapie ou de coaching comme tant d’autres. Elle ressemble à l’Hypnose thérapeutique habituelle et s’adresse aux mêmes personnes, pour les mêmes indications… Sa différence est bien évidemment dans l’utilisation de la prestidigitation qui va permettre à l’hypnomagicien de « rendre réelles » pour la personne les différentes étapes de sa séance, y compris son résultat.

HypnomagieL’Hypnose est une clé d’accès à votre esprit profond, un mode d’emploi de votre cerveau, de votre psyché et de vos émotions.

La Magie est un art : celui d’étonner et d’enchanter en créant l’illusion du merveilleux. L’Hypnose ouvre les portes à la magie qui est en vous, tout comme la magie ouvre les portes de vos émotions.

Les deux pratiques nous font rêver, elles nous transportent dans un univers où tout devient possible, où les mots et les idées deviennent réalité.

Les recherches actuelles dans l’univers des neurosciences montrent bien l’importance des émotions dans nos facultés d’apprentissage et de développement personnel et professionnel. Lorsque nous vivons et ressentons une émotion, l’expérience à laquelle elle se rattache se grave profondément en nous.

On apprend et on mémorise bien plus facilement grâce aux émotions !

L’Hypnose fonctionne justement grâce à ce carburant unique : l’émotion. Et la Magie, bien évidemment, génère de l’émotion, elle fait vivre quasi physiquement à la personne une expérience profonde. Elle peut devenir pour la personne la métaphore d’enseignements importants pour sa vie.

Voilà en quoi les deux pratiques se complètent.

COMMENT FONCTIONNE L’HYPNOMAGIE ?

Les hypnothérapeutes (classiques ou éricksoniens) bâtissent leurs séances avec l’aide de suggestions hypnotiques et de métaphores, lesquelles contiennent les structures thérapeutiques ou de changement.

En HypnoMagie, la technique de prestidigitation (simple et accessible aux débutants) permet, entre autres choses, de concrétiser les suggestions hypnotiques habituelles : au lieu de belles paroles, la personne va pouvoir constater visiblement chaque étape de sa séance, jusqu’à sa réussite finale ! La Magie offre une forme de suggestion concrète ou de métaphore thérapeutique vécue (et non pas simplement entendue).

Par exemple, la personne est guidée en hypnose dans un protocole en trois points qui permet d’activer une recherche et mise en place de solution au niveau inconscient. Ce protocole est simple et fonctionne très bien, mais comme le travail se fait au niveau non-conscient, personne ne peut savoir s’il se passe vraiment quelque chose de profond. La personne doit faire confiance à son hypnothérapeute et attendre quelques jours pour constater dans sa vie le résultat de la séance d’hypnose…

magieEn HypnoMagie, la personne est guidée dans une métaphore de la vie et, à chaque étape de la technique de soin, elle pioche deux cartes (ou des petits papiers numérotés) au hasard. C’est elle qui tient le paquet de cartes (ou papiers) depuis le début, l’hypnomagicien la guide mais ne touche à rien. Tout se fait donc dans les mains de la personne…
A mi-parcours, la personne aura pressenti son « nombre de vie », qui lui est personnel et qui découle de la métaphore qu’elle sera en train de vivre (si on faisait vivre cette expérience à un groupe, chacun aurait un nombre différent).

Au final, on découvre que les cartes (ou petits papiers) de chaque étape ont la même valeur que le « nombre de vie » de la personne – et, vu les mélanges, réalisés par la personne elle-même, sans que l’on ne touche jamais à rien : c’est impossible !
 Et pourtant !… …Un heureux présage, sans doute :)

L’Hypnose apporte un contexte au « tour de magie », elle le rend utile. Et la Magie apporte à l’hypnothérapie son émerveillement, sa « preuve concrète » !

Autre exemple : une personne désire arrêter de fumer. En début de séance, l’hypnomagicien lui montre qu’elle « attire » littéralement le tabac : le tabac d’une cigarette écrasée se colle à ses doigts ! Après la séance habituelle d’hypnose, la personne constate à sa grande surprise qu’elle n’attire désormais plus le tabac : lorsqu’elle approche sa main des petites fibres de cigarette déposées sur la table, il ne se passe plus rien !… Effectivement, quelques jours plus tard, la personne confirme que depuis sa séance elle n’a même jamais eu l’envie d’une cigarette. Elle a arrêté du premier coup. Mais, elle savait que ça marcherait : elle l’avait « vu » après la séance d’hypnose.

On pourrait réaliser la même séance avec de la poussière, qui symboliserait les ennuis de la vie. La personne « attirerait les soucis » avant la séance d’hypnose et plus après…

Un dernier exemple : un petit objet qui symbolise le problème de la personne est enfermé dans une petite boite, tenue par la personne. Celle-ci pratique ensuite en hypnose une « thérapie symbolique » sur le symbole psychologique de son souci.
 Au final, non seulement le symbole est transformé intérieurement… mais cela se voit dans le monde réel, car l’objet lui-même a changé dans la boite !… Et même le papier sur lequel était noté au début de la rencontre le souci de la personne s’est métamorphosé !

L’expérience d’HypnoMagie est donc simple et très étonnante pour la personne ! Elle marque sa mémoire et ses émotions et le tout rend la séance d’hypnose qui vient d’être vécue plus « réelle » : elle s’inscrit dans la vie concrète.

DES EFFETS MAGIQUES METAPHORIQUES

En HypnoMagie, on pratique surtout des séances complètes d’accompagnement hypnotique, pour traiter les mêmes choses qu’en Hypnothérapie conventionnelle, que ce soit à la manière de l’Hypnose Ericksonienne ou même en Hypnose Humaniste.

Dans les séances longues d’HypnoMagie, la technique de soin est cachée dans le processus magique, comme on le fait souvent en Hypnose Ericksonienne avec les métaphores verbales : un conte thérapeutique vécu dans la réalité !

Toutefois, en tant que débutant, vous apprendrez d’abord quelque tours simples, la plupart sans manipulation, qui vous serviront d’illustration, d’explication pour la personne.

Par exemple, une rapide expérience vous permettra de montrer à la personne que ce qu’elle voit n’est peut-être pas la réalité. Une démonstration vaut mieux qu’un long discours ! Elle se méfiera ensuite de ses a priori.

Vous pourrez aussi vérifier avec la personne à quel point vous êtes « en synchro », en lui montrant que cette qualité de relation, en plus d’être agréable, produit d’heureux hasards : les fameuses synchronicités.

Vous trouverez le sommaire du livre « HypnoMagie » sur le site des Éditions IFHE, avec la liste des effets magiques simples et des « hypnoroutines » complètes (terme technique désignant un tour de magie dans son ensemble, avec le protocole de soin hypnotique et la métaphore qui lui donne un sens).

Plus de détails:
– http://olivier-lockert.com/c/hypnose/

L’auteur

Olivier Lockert est thérapeute depuis plus de 20 ans, formateur international et écrivain. Autodidacte, membre-fondateur de l’International Society of Ericksonian Hypnosis, il est devenu Enseignant en Hypnose Ericksonienne et en PNL, et dirige l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne (IFHE).

Fondateur de l’Hypnose Humaniste, Olivier Lockert œuvre dans le domaine de l’Humain tout autour du monde, pour la Santé, l’amélioration de la Qualité de Vie et l’Évolution Humaine au sens le plus large. Il est particulièrement apprécié pour son expérience, l’humanisme et la profondeur qu’il apporte à ses interventions. Olivier Lockert est l’auteur de nombreux ouvrages sur l’Hypnose, accessibles à tous. Ces livres sont vendus dans plus de 55 pays.

Olivier Lockert est membre de Psycho-Ressources.
– https://www.psycho-ressources.com/hypnotherapeute/paris/olivier-lockert.html

Détails

Broché: 372 pages
Editeur : IFHE (26 février 2016)
Langue : Français
ISBN-10: 2916149244
ISBN-13: 978-2916149240
Dimensions du produit:  16,1 x 2,6 x 24 cm


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Formation en EPRTH (Emotional and Physical Rebalancing Therapy)

Publié le 14 avril 2016 par AlainWM

La Formation en EPRTH™

L’EPRTH™ est une technique à part-entière qui permet de traiter le patient de A à Z, avec efficacité et de façon durable. Même plusieurs années après le traitement en EPRTH™, et même lors de confrontations ultérieures, les aspects traités avec l’EPRTH™ le sont définitivement.

Cette formation est accessible à toute personne désireuse de soulager, dans le respect de la méthode et de la personne. Un contrôle des connaissances théoriques et pratiques est effectué à la fin des 6 jours de formation. En cas d’échec, l’élève pourra suivre une nouvelle fois la formation* à un tarif préférentiel (50% du prix initial) et se représenter aux examens finaux.

*Sauf avis contraire du formateur qui aura constaté une impossibilité pour cette personne à devenir soignant, dans le respect du patient.

Lors de ces 6 jours, l’élève reçoit une formation théorique et pratique qui lui permet de traiter efficacement son patient dés le lendemain de la formation.

De plus, le thérapeute formé en EPRTH™ est suivi en supervision, via skype, tout au long de sa première année d’activité, en plus d’une Formation complémentaire obligatoire.

Et il a accès à divers supports qui sont mis à sa disposition dans la zone réservée aux membres du site.

Prix de la Formation de base : 1 800 €
Payables en 1, 2, 4 ou 10 fois via Paypal*.
*Les paiements échelonnés sont majorés de frais.
Prix de 1 heure de supervision individuelle sur skype : 80 €
Prix de 1 Formation ciblée de 2 jours : 400 €

Le nouveau praticien formé pourra également choisir de régler, en 1 seule fois, les 10 heures de supervision obligatoires la première année, ainsi que 1 Formation ciblée, en souscrivant un pack, à l’issue de la formation de base, au prix de 750 € (soit une économie de 450 €).

La technique EPRTH™

L’EPRTH™ est une technique déposée, crée, et éprouvée en plus de 15 ans auprès de très nombreux patients par Mme Ambre Kalène, thérapeute suisse.

L’EPRTH™ est une technique naturelle utilisant, entre autres, le balayage oculaire, selon une procédure stricte propre à la méthode.

L’EPRTH™ permet la déprogrammation des encodages émotionnels qui se sont mis en place dans le cerveau, suite à un ou des traumatisme(s), des stress répétés, ou des habitudes à longs termes.

Une thérapie brève et rapidement efficace

– 1 seule séance toutes les 3 semaines*.
– La consultation dure 90 minutes.
– Coût dune consultation EPRTH™ : 150,- CHF (soit environ 120,- euros),
– Combien de consultations : Le nombre de consultations est bien entendu variable, en fonction de la personne et de sa problématique. Cependant, après chaque consultation une amélioration sera ressentie, et cette amélioration sera durable à long terme.
*Sauf pour les séances STOP TABAC qui ont lieu 1 fois par semaine.

Que peut-on traiter avec l’EPRTH™ ?

De nombreux troubles :

Troubles psychologiques/émotionnels
Dépression, angoisses, peurs, burn-out, sensation de découragement, tristesse, tendance à la colère, à la violence, à l’isolement, TOC, phobies, scarifications…

Problèmes scolaires
Difficultés d’apprentissage, difficultés à se concentrer, baisse des notes, phobie scolaire, hyperactivité …

Troubles digestifs/alimentaires
Digestion difficile, intestin irritable, problèmes de transit, problèmes de comportements alimentaires : boulimie, anorexie…

Troubles du sommeil
Et leur conséquences : Fatigue chronique, insomnie, angoisses au réveil, difficultés d’endormissement…

Etats post-traumatiques
Après une agression, un viol, un vol, des maltraitances (récentes ou anciennes), le deuil d’un proche, un accident, un divorce, une séparation, une fausse-couche, un avortement…

Troubles sexuels
Problèmes d’érection, douleurs pendant les rapports, difficultés à concevoir, fausses couches…

Addiction
STOP TABAC, dépendances : au jeu, à l’alcool, à diverses substances…

Douleurs
Migraines, acouphènes, douleurs diverses, douleurs consécutives à un accident*,

*Hors lésion avérée et irréversible.

Les livres

« Sortir de l’anxiété avec l’EPRTH™  » de Ambre Kalène – Editions Bussière
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/sortir-de-l-anxiete.html

« Concrétiser vos rêves » de Ambre Kalène – Editions Bussière

Site Web: https://www.eprth.com
Pour Informations :  eprth@hotmail.com


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La Trabesse en Pyrénées – Lieu de ressourcement unique !

Publié le 12 avril 2016 par AlainWM

La Trabesse en Pyrénées

Lieu de Ressourcement
et de silence en nature sauvage

«La nature à chaque instant s’occupe de votre bien-être. Elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas.» H.D. Thoreau

Située en moyenne montagne et au cœur du parc naturel des Pyrénées ariégeoises, la Trabesse est un lieu de silence en pleine nature sauvage. La vue domine le massif des Trois Seigneurs et de Guzet; on y accède par un chemin de randonnée serpentant à travers une forêt de châtaigniers et de hêtres.

C’est pour vivre en accord avec un mode de vie en reliance avec la nature que nous nous sommes installés ici en 2013.

Nous aspirons tous deux à partager la beauté et la paix qui émane de ce lieu, au cœur d’une forêt redevenue sauvage et entourée des sommets du Haut Couserans.

Mariehélène et Jacky
– http://www.la-trabesse.fr

RESSOURCEMENT …

Se Ressourcer commence (pour nous) par se relier simplement aux éléments vitaux :

La terre : caresser la terre de nos pas, s’allonger sur un gazon généreux du plateau de Guirel, toucher l’écorce d’un châtaigner centenaire, ressentir la puissance de la montagne

L’air : respirer profondément l’air vivifiant des hauteurs, iodé d’un torrent, se laisser rafraichir par la brise de la crête de Moncaut,

La lumière: se recharger de  lumière généreuse du Sud, accueillir en nous la chaleur solaire, contempler celle du couchant sur le pic des 3 Seigneurs, apprendre à faire du feu,

L’eau : se laisser rafraichir par la cascade de Lafage, écouter le chant du ruisseau, déposer  nos empreintes sur la neige vierge, aller chercher son eau…

Puis se Ressourcer… 

Revenir à l’Essentiel de Soi en retrouvant le goût des gestes simples et essentiels…

Ramasser du bois (de chauffage ou de cuisine), cheminer lentement en nature, contempler la montagne et sa pleine Présence, admirer une fleur en plein épanouissement, s’émerveiller au pied d’un arbre majestueux, caresser Prâlin, notre âne bienveillant, goûter le silence des crêtes, cueillir des plantes sauvages (comestibles), célébrer la vie au lever du soleil…

Vous aspirez à :

  • un temps de  repos et de convalescence (comme) après une maladie,
  • une pause dans le tourbillon de votre vie,
  • un temps spirituel de retrouvailles avec qui vous Etes profondément,
  • un temps de re-synchronisation avec les rythmes vivants de la nature,
  • un espace de préparation corporel et mental (comme) avant un pèlerinage ou un long voyage

Sur place, vous trouvez :

  • un lieu calme et paisible (premier accès voiture à 20 mn),
  • une nourriture végétarienne, simple,  bio et locale (repas sans gluten et/ou sans lactose possibles, lieu sans alcool)
  • des espaces de recueillement dedans et en nature,
  • des itinéraires balisés, originaux et peu fréquentés (de 10 mn à la journée)
  • des soins reiki et chamaniques personnalisés
  • un accompagnement sur mesure avec la méditation marchée ( marches consciente et afghane) et l’assise en nature.
  • un lieu de stage intime et simple.( calendrier de nos activités )

Aux alentours, vous découvrez:

  • des balades de tout niveau en moyenne et haute montagne 
  • un patrimoine pastoral unique et préservé
  • l’estive  de lers vivante et sauvage

De deux jours à une semaine voire plus, vous êtes logés en chambre d’hôte simple ou double dans notre maison de montagne ou en cabane de silence.
Nous prenons soin de préparer votre séjour en accord avec vos aspirations, merci de ne pas hésiter à nous les communiquer!

Mariehélène et Jacky

Tous les détails sur notre site Web !
– http://www.la-trabesse.fr 


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Formations: Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ)

Publié le 2 avril 2016 par AlainWM

Formations continues à distance, textes hypnotiques de qualité supérieure

Présentation de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ)

L’AHTQ a été cofondée en 2007 par Ginette Plante et Sylvie Moisan. L’établissement a pour mission de former des professionnels de l’hypnose compétents et polyvalents.

L’Académie propose, depuis 2015, des formations continues à distance complètes et de grande qualité permettant aux hypnothérapeutes d’élargir leurs connaissances dans leur domaine, de découvrir des approches uniques et efficaces, et même de se spécialiser.

L’AHTQ a en outre comme rôle de créer, puis proposer en ligne des outils spécialisés de qualité supérieure. Sa cyberboutique principale, « Distribution DPA » (www.distributiondpa.com), contient une collection imposante et toujours croissante de « scripts » hypnotiques et ouvrages de référence incontournables (guides et recueils, notamment). Par le truchement de MP3-auto-hypnose.com, l’établissement met à la disposition des membres du grand public des outils d’autohypnose au format MP3 à employer comme soutiens ou comme renforcements dans une démarche de changement et de mieux-être.

L’Académie, c’est enfin d’attentionnés et éclairants services de supervision (coaching) pour professionnels de l’hypnose et de la relation d’aide, ainsi qu’un répertoire en ligne d’hypnothérapeutes ayant suivi leur formation à l’établissement.

Formations et outils spécialisés conçus par l’AHTQ

Formation continue à distance «Pédohypnose (hypnose pour enfants)»

Cette formation continue à distance donne la possibilité aux hypnothérapeutes de se spécialiser pour accompagner efficacement des clients de moins de 14 ans.

Les professionnels se dotent d’une approche thérapeutique à la fois ludique et structurée, parfaitement adaptée aux besoins spécifiques à cette clientèle.

Formation continue à distance « La visualisation hypnotique comme processus thérapeutique »

Une formation continue à distance pour acquérir une approche thérapeutique unique : la visualisation thérapeutique. Les hypnothérapeutes apprennent à guider leurs clients dans un processus de libération – émotionnelle, psychique, physique – par l’hypnose de visualisation; libération dont le sujet ressent les effets dans l’immédiat. Sont enseignées, selon les concepts développés par l’AHTQ, la visualisation thérapeutique passive, la visualisation thérapeutique semi-interactive et la visualisation thérapeutique interactive.

Formation continue à distance « L’objectif thérapeutique en hypnose : le déterminer, créer la suggestion et le discours adéquats, et optimiser la consultation »

Formation continue à distance incontournable pour, comme praticien(ne) de l’hypnose, acquérir une méthode de travail solide et fiable, et être des plus efficaces sur les plans suivants : détermination de l’objectif thérapeutique pour un client; détermination de l’objectif pour une consultation; formulation de la suggestion hypnotique adéquate; création d’un discours hypnotique opérant; responsabilisation du client dans sa démarche de changement. Est présentée « la méthode AHTQ » pour structurer et optimiser les hypnothérapies.

(D’autres formations continues à distance paraîtront d’ici la fin de 2016.)

« Scripts » hypnotiques de qualité supérieure
– « Le grand répertoire de textes hypnotiques »

Les « scripts » hypnotiques en format PDF corédigés par Ginette Plante et Sylvie Moisan – on en compte actuellement plus de 400 – forment « Le grand répertoire de textes hypnotiques ». Offerts exclusivement dans la cyberboutique « Distribution DPA », ces outils numériques permettent aux hypnothérapeutes de s’outiller de façon rigoureuse et continuelle. Polyvalents, savamment rédigés, reflétant l’expertise des coauteures, ils constituent des outils spécialisés incontournables, des essentiels pour les professionnels de l’hypnose d’aujourd’hui.

MP3 d’autohypnose

Les MP3 offerts sur le site MP3-auto-hypnose.com sont de merveilleux outils de mieux-être et de renforcement destinés à une utilisation personnelle, non commerciale et non professionnelle. On les emploie de façon autonome, dans le confort de son foyer. Ceux-ci se distinguent nettement de l’offre d’outils d’hypnose MP3 habituelle par leur contenu créé par des hypnothérapeutes chevronnées, leur narration professionnelle, et leur son de qualité studio. Le site propose aussi des MP3 d’autocoaching, qui rendent possible de profiter de l’effet de suggestions positives et d’un coaching individuel pendant ses trajets en voiture ou en transport en commun.

Pour se procurer une formation continue à distance :
http://www.academiehypnose.com/categorie-produit/formations-a-distance/

Pour se procurer des textes hypnotiques de l’AHTQ :
http://www.distributiondpa.com/

Pour se procurer un outil MP3 de relaxation et de mieux-être :
http://mp3-auto-hypnose.com/

N’hésitez pas à communiquer avec nous!

Contact :
Sylvie Moisan, VP, responsable des formations

Coordonnées :
AHTQ
56, rue Robert, case postale 1027
Saint-Basile-le-Grand (Québec)  J3N 1M5
Téléphone : 514 569-5176
Courriel : info@academiehypnose.com
Site Web : www.academiehypnose.com

Membre de Psycho-Ressources:
– https://www.psycho-ressources.com/toile/hypnose-therapeutique.html


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La Lumière du Chagrin – Deuil & Poésie

Publié le 29 mars 2016 par AlainWM

La Lumière du Chagrin
Deuil et Poésie

Anne La Doilène

Résumé

Qu’est-ce que la mort ?
L’abandon du corps
De la vie sur terre
La fin du mystère

La Lumière du Chagrin est un ouvrage poétique sur le deuil qui console le cœur et apaise l’esprit. Des textes aux formes brèves et variées transcrivent émotions et interrogations traversées lors de la perte d’un être cher ainsi que le cheminement vers l’insoupçonnable richesse de la transformation intérieure qui s’ensuit.

Le livre La Lumière du Chagrin est divisé en huit parties :

  1. La Violence de la Douleur
  2. La Traversée de la Souffrance
  3. Le Passage vers L’Inconnu
  4. La Vérité de l’Existence
  5. L’Ouverture du Cœur
  6. La Lumière du Chagrin
  7. Le Cheminement vers l’Être
  8. Témoignages d’Adieux

L’auteure

En puisant dans le silence de la profondeur de l’Être une inspiration poétique, Anne La Doilène décrit la Vie, sa beauté et sa subtilité, avec simplicité.


Extrait

« Tu es parti »

Détails

Discipline : 
spiritualite-et-esoterisme

Parution :  18-02-2016
Auteur :  Anne La Doilène
ISBN:  978-2-312-04185-8
Format :  150×230 mm
Nombre de pages :  132
Série / Collection : 
Les Editions du Net

Pour commander :
– La lumière du chagrin 

Disponible en version numérique et papier.

ENTREVUE

Anne La Doilène en entretien avec Alain Rioux de Psycho-Ressources (PR)

(PR) Votre livre « La Lumière du Chagrin » vient de paraître. Afin de répondre aux questions des lecteurs, je vous remercie de m’accorder un entretien à son sujet.

Comment est né votre livre ?

(Anne) Au fil des années, j’ai écrit des textes sur la mort et la souffrance qui l’accompagne, puis sur le temps qui passe, sur la vie, sur la condition humaine, ses tourments et ses mystères…
Les émotions et les interrogations vécues au quotidien nourrissent mon écriture.
Me sentant prête à offrir mes textes au lecteur, je les ai compilés par thème. C’est ainsi que mon livre « La Lumière du Chagrin » est né.

(PR) Comment l’écriture est-elle entrée dans votre vie ?

(Anne) Tout a commencé il y a une vingtaine d’années.
Après le départ d’un être très cher, j’ai ressenti au plus profond de moi l’envie d’écrire. Pendant une année, je n’ai pas osé tremper ma plume dans l’encrier. Mais au fil des mois, l’idée mûrissait et devenait plus présente. J’apprivoisais tout doucement cette possibilité.
Pendant cette période, j’ai probablement pris le temps de me délivrer de jugements néfastes et de peurs inappropriées. Puis un jour, ouverte à l’inconnu, j’ai osé.
Je ne savais pas ce que j’allais écrire mais j’ai osé.
Ce fut un moment très intense qui m’habite encore.
Je fus remplie de joie de voir ces lignes naître sous mes yeux.
Cette forme courte et poétique s’est imposée en toute simplicité.

(PR) Comment écrivez-vous ?

(Anne) Ce n’est pas sur commande ! Ce n’est pas ma volonté qui décide !
Dans un état de calme et de disponibilité, l’envie d’écrire choisit d’apparaître. A ce moment-là, j’écoute et je note, ou je décris ce que je ressens, car cela disparait très facilement.
Lorsqu’une idée pointe le bout de son nez, je lui fais de la place afin qu’elle se déploie.
La pensée est très légère, éphémère, volatile, elle échappe facilement, on ne peut la retenir, c’est la raison pour laquelle il faut la coucher sur le papier dans l’instant.

(PR) Pouvez-vous me décrire votre processus d’écriture ?

(Anne) C’est une question difficile !
Je décrirai trois phases distinctes qui correspondent à des états d’esprit différents.
Tout d’abord, la naissance du texte ou des idées du futur texte.
Je capte l’idée, j’entends la beauté des phrases qui se succèdent de manière subtile et rapide dans mes pensées. A cet instant, une grande attention est nécessaire. J’ai toujours un papier et un crayon à portée de main, le jour comme la nuit !
J’écris ces quelques lignes ou ces quelques vers. Puis, je les oublie aussitôt.
Mais, je garde en mémoire la joie de ces instants où je suis en contact avec la profondeur de mon être car cela me nourrit et m’enrichit.
C’est la fin de la première phase.

Quelques jours plus tard, j’accueille ces notes que je découvre avec un regard neuf et neutre. Le contenu étant souvent très riche, ces quelques lignes deviennent deux ou trois textes, car je ne garde qu’une idée directrice par texte.
Dans cette phase, la mise en forme se fait tout naturellement. En suivant le thème inspiré, des éléments complémentaires me viennent à l’esprit. C’est la fin de la deuxième phase, le texte existe par lui-même. Je l’imprime et je l’archive.

Je l’oublie pendant une très longue période. Puis un jour, je le relis à l’aide d’un œil empreint d’exigence, je vérifie la cohérence, la fluidité, la beauté des sonorités. Quelques modifications peuvent survenir afin d’embellir son harmonie ou parfois une refonte partielle est inéluctable !
C’est le charme de la troisième phase qui est infinie !

(PR) Comment nait votre inspiration ?

(Anne) Tout simplement, dans le déroulement de la vie quotidienne.
J’observe, je regarde, j’écoute et surtout je prête attention à ce que je ressens.
Ensuite, cela m’est redonné sous forme d’idées, d’images ou de mots.
C’est ainsi que l’inspiration frappe à ma porte.
Une sensation, une émotion, une parole, une intonation, une odeur, un sentiment d’admiration, de répulsion, de colère ou de révolte, un mot blessant, un pincement de cœur, une larme, un instant de joie ou d’étonnement… sont à la source d’un texte.

(PR) D’où vient votre inspiration ?

(Anne) Il me suffit de capter et de m’imprégner de l’instant qui va nourrir mon inspiration. Cette mémorisation est consciente mais aussitôt oubliée. Je sais que cela me reviendra en mémoire d’une autre façon, lorsque ce sera le bon moment pour le transcrire.
Je pense que l’inspiration fait partie de la subtilité de l’être, qu’elle est en soi mais qu’elle ne s’offre pas n’importe comment, n’importe quand ou n’importe où ! Qu’il faut la découvrir par soi-même. Et qu’elle se manifeste différemment dans la vie de chacun d’entre nous.
C’est ma conception de l’inspiration.
Il est plus aisé de l’entendre dans le silence, en se retirant par moment de la vie actuelle, qui est souvent trépidante et bruyante.
Lui prêter attention et lui laisser la place de s’exprimer sont nécessaires, car elle est discrète et fugace. Ô évanescente inspiration !

(PR) Dans quel état d’esprit doit être le lecteur en abordant votre livre ?

(Anne) L’état d’esprit dépendra de l’état intérieur du lecteur. Celui qui traverse un deuil, qui est en souffrance, qui recherche, qui s’interroge n’aura pas les mêmes attentes. J’espère que, pour celui-ci, mon livre sera un compagnon, qu’il pourra picorer au fil des jours, pendant cette traversée douloureuse.
Les autres lecteurs découvriront ma vision de la mort ou plutôt de la vie !
L’auteur offre sa parole mais ignore comment le lecteur l’accueillera !
Il peut simplement émettre un souhait.

Je voudrais ajouter quelques mots sur la dernière partie du livre intitulée « Témoignages d’Adieux », car j’ai observé qu’au moment de l’adieu, beaucoup souhaitent dire quelque chose mais ne réussissent pas à écrire, alors j’espère que cette partie les aidera à personnaliser cet instant si douloureux mais si salutaire pour l’avenir.

(PR) Qu’avez-vous à ajouter en guise de conclusion ?

(Anne) Si mon livre apporte un brin de réconfort aux personnes dans le chagrin, alors mon souhait sera réalisé.

(PR) Un grand merci pour cette généreuse entrevue !
Merci beaucoup et bonne suite à votre processus de création.


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Le Yoga du son – Philippe Barraqué

Publié le 27 mars 2016 par AlainWM

Le Yoga du son

Le Yoga du son :
Conseils pratiques pour
chanter vos énergies

de Philippe Barraqué

SOMMAIRE

Véritable alternative à un yoga purement «physique», le Yoga du son nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette thérapie non verbale et méditative est fondée sur des techniques énergétiques douces et anti-stress sollicitant la respiration, l’écoute, les postures, le « OM » universel et le chant harmonique. Les bénéfices de ces pratiques sont nombreux, du renforcement des capacités mentales à la résistance accrue aux maladies.

Que l’on soit débutant ou plus avancé, chaque étape nous aide à rétablir l’harmonie de l’être et à trouver l’accord juste avec nous-même. Il suffit de lâchez prise, de se laisser porter et emporter dans les tourbillons harmoniques des mantras et les vibrations profondes des syllabes sacrées.

Ce livre inclut le CD Yoga du son qui comporte 10 plages de sons thérapeutiques pour stimuler les sept chakras, s’initier au chant harmonique, pratiquer les syllabes énergétiques et invoquer le soleil (Gayatrî Mantra).

INTRODUCTION

Il n’est pas nécessaire de connaître la musique, de chanter juste, d’être un mélomane passionné pour s’initier au Yoga du son. Cet ouvrage pratique sera votre compagnon de voyage sonore pour partir à la découverte de vos résonances et réveiller vos énergies.

Le Yoga du son revêt de multiples aspects selon les états de conscience dans lesquels il plonge le pratiquant : il invite à l’accomplissement et induit une dynamique, une régénération physique et mentale, un sentiment de perfection et de réalisation. Plus généralement, il permet à tout un chacun de développer l’écoute, la perception et l’attention, mais aussi de gérer son souffle et sa voix.

Le Yoga du son établit une relation privilégiée avec l’énergie subtile contenue dans chaque élément qui nous entoure : ce courant continu d’élan vital qui nous anime et qui nous transcende. Il nous relie à notre musique cellulaire, à l’harmonie infinie de l’univers qui dialogue en permanence avec nous, dans l’intime de l’être, dans sa profondeur inconnue.

Il nous aide à trouver l’accord, à rétablir l’harmonie de l’être, tant dans le bon fonctionnement des organes, des glandes endocrines, des centres énergétiques que dans le lien souvent interrompu avec les éléments primordiaux. Il est bien plus qu’une technique de relaxation et de guérison, c’est un art de vivre chaque résonance au plus intime de soi. 

Au moment où vous lisez ces lignes, vous avez commencé votre pratique, laissé derrière vous le tumulte des pensées, calmé le souffle, brisé vos attaches afin d’atteindre cet état où nous sommes tous identiques, tous pareils : des enfants issus d’une même cellule, d’un même chant.
Que le Yoga du son puisse vous faire naître et renaître !

EXTRAIT

Je découvre les bîjas : Saluer et chanter le soleil
La salutation au soleil se pratique le plus souvent à l’aube dans la nature mais rien n’empêche d’en faire une rendez-vous matinal quotidien. C’est un rituel qui deviendra bien vite indispensable à votre équilibre intérieur et à votre santé.

1. En position debout, jambes jointes, les mains en prière contre la poitrine, prenez conscience de votre enracinement, de la position des orteils et des talons dans le sol.
2. Laissez-vous porter par la terre et, profondément ancré à elle, votre corps oscille imperceptiblement, comme bercé par le souffle léger du vent.
3. A présent, recentrez votre respiration au niveau du hara, sous l’ombilic.
4. Visualisez-le comme un soleil intérieur qui envoie ses rayons dans toutes les directions.
5. Ressentez également dans vos mains jointes qui fourmillent d’énergie cette relation étroite qui s’établit  entre les zones du hara et du cœur.
6. Prononcez « OM HRAM » en voyant votre corps entouré de lumière solaire.
7. Inspirez en levant les bras. Gardez la position des mains tout en vous étirant et en vous cambrant légèrement en arrière. Dites : « OM HRIM ».
8. Expirez en flexion totale en avant, sans plier les genoux, jusqu’à ce que vos mains bien à plat prennent appui sur le sol : « OM HROUM ».
9. Inspirez, relevez la tête, étendez la jambe droite en arrière et pliez le genou gauche : « OM HRAIM ».
10. Maintenez votre souffle tout en étendant la jambe gauche en arrière, seuls les mains et les orteils touchent la terre : « OM HRAOUM ».
11. Expirez en déposant les genoux pliés, la poitrine et le front sur le sol. Prenez conscience des huit points d’appui du corps : orteils, genoux, mains, poitrine, front. Vous êtes en prosternation devant le soleil. Prononcez « OM HRAH » en exprimant votre joie de recevoir sa lumière.
12. Inspirez et relevez la tête et le buste. Le corps ne prend appui au sol que par les mains et les orteils. Dites : « OM HRAM ».
13. Ne relâchez pas votre souffle tout en remontant le bassin vers le haut jusqu’à ce que vos jambes soient tendues. Les mains restent à la même place et les talons sont à présent en contact avec la terre. Votre corps forme un V renversé. Dites : « OM HRIM ».
14. Maintenez votre respiration, étendez la jambe gauche en arrière et pliez le genou droit : « OM HROUM »
15. Expirez en flexion totale en avant, sans plier les genoux, jusqu’à ce que vos mains bien à plat prennent appui sur le sol : « OM HRAIM ».
16. Inspirez, dépliez-vous et levez les bras vers le haut. Etirez-vous et cabrez-vous légèrement en arrière. Prononcez «OM HRAOUM » comme si vous touchiez la voûte du ciel avec les paumes des mains.
17. Exhalez en reprenant la position initiale, les mains en prière contre la poitrine. Prononcez « OM RAH » en accentuant l’aspiration du H qui prolonge les résonances des sons.
18. Restez silencieux et complètement passif un long moment. Concluez en chantant « OM » à pleine voix et en ouvrant les bras pour accueillir l’astre solaire.

L’AUTEUR

Musicothérapeute, musicologue, coach vocal et créateur de bien-être, j’explore depuis toujours les chants du corps et de l’âme, les dimensions sacrées de la voix par le yoga et le chant harmonique, les sublimes relations énergétiques et quantiques de l’être.

Ma voix de haute-contre m’a souvent invité à dialoguer avec les anges et à explorer tous les possibles du son. J’ai créé de nombreuses méthodes dont les plus connues sont La Voix qui guérit et la Thérapie vocale. J’ai été formé aux pratiques instrumentales au Conservatoire et à l’Ecole Normale de musique de Paris, à la musicologie et aux techniques psychomusicales à l’Université Paris8. Je n’ai jamais été père mais j’ai eu tant d’enfants dans les collèges où j’enseignais la musique. Ma route de voyageur de la voix a rencontré la chanson française en tant qu’auteur compositeur interprète, puis les traditions orales, celles de l’Inde, de l’Asie Centrale, du taoïsme et du celtisme.

Mes recherches en musicothérapie ont débouché sur une véritable reconnaissance de cette discipline à l’hôpital et à des avancées majeures dans les capacités du son à induire des états modifiés de conscience et à stimuler les glandes endocrines. Ces dernières années, j’ai conçu et développé une thérapie sonore à base de bruits colorés et de sons binauraux adaptée aux troubles auditifs, notamment chez les jeunes. Je me suis également beaucoup investi en faveur de l’intégration des personnes en situation de handicap ; la lutte pour changer les mentalités se poursuit toujours.

Auteur d’ouvrages de références (la Voix qui guérit, Le yoga du son…) et de méthodes soniques à visée thérapeutique (Stop Acouphènes, Fréquences pures de guérison…), je transmets mon expérience et ma passion pour la voix et ses pouvoirs curatifs aux quatre coins de la planète.

COMMANDER

Sites de l’auteur
– http://www.yogaduson.info
– http://www.planetevoix.net
Sur Amazon
– http://www.amazon.fr/yoga-son-Conseils-pratiques-%C3%A9nergies/dp/2813203831/ref=asap_bc?ie=UTF8

FICHE BIBLIOGRAPHIQUE

Broché : 168 pages
CD inclus : 10 titres – durée 32’
Editeur : Guy Trédaniel, janvier 2013
Langue : Français
ISBN : 978-2-8132-0383-0

Philippe Barraqué, Musicothérapeute, est membre de Psycho-Ressources.
– https://www.psycho-ressources.com/musicotherapeute/sevres-cedex/philippe-barraque.html


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Formation: Méditation & Bouddhisme en Thérapie (Montréal, 06-2016)

Publié le 23 mars 2016 par AlainWM

12 & 13 juin 2016 – Montréal, Ca.

Formation pour intervenants sur l’application de la méditation et des enseignements bouddhistes en thérapie

Formation de 2 jours pour tous les thérapeutes et intervenants sur l’utilisation et les bienfaits de la méditation et des enseignements bouddhistes dans les soins aux patients et comment être un bon thérapeute pour soi-même et pour eux.

Kusala Thero est un moine du Sri Lanka de la tradition bouddhiste Theravada. Il est enseignant, conférencier, psychothérapeute et hypnothérapeute. Il travaille aussi, notamment, en guérison par les chants bouddhistes dédiés aux problématiques, la lecture des mains, l’astrologie, etc.

Dans cette formation, il partagera des outils provenant d’enseignements bouddhistes ancestraux qui sont complémentaires aux outils d’intervention employés par les intervenants de notre pays.

Ces outils ont pour but de permettre aux patients de retrouver calme et sérénité, santé et bonheur là où la maladie – physique et/ou psychologique – a pris le dessus.

La pratique de la méditation et l’application de ces outils sert à tous les maux, pas seulement l’angoisse, la dépression ou tout autre trouble de notre temps.

Pour la santé
du thérapeute aussi

Travailler à titre d’intervenant dans le domaine social, de thérapeute ou tout autre métier de soins aux personnes, nécessite de toujours rester centré pour ne pas absorber des énergies négatives qui peuvent influencer, à moyen ou long terme, sur sa santé physique et/ou psychologique.

Lors de cette formation, Kusala Thero enseignera des outils pour, non seulement, ne pas absorber d’énergies négatives mais, aussi, pour s’en débarrasser advenant le cas où l’intervenant s’est laissé envahir par de telles énergies, pouvant éventuellement provoquer fatigue, burn-out, dépression ou même une maladie physique.

La formation permettra d’installer ces outils dans son travail d’intervenant à titre de prévention mais ne sera pas un lieu de travail pour travailler à la guérison d’une situation de maladie déjà présente. Si tel est le cas, une consultation privée avec Kusala Thero est conseillée.

Cette formation aura lieu en anglais avec une traduction en français si besoin.

Lieu:
7080 Rue Alexandra #500
Montréal, QC H2S 3J5
– http://www.mcmartinez.net/pour-se-rendre-a-mon-studio

Donation de base suggérée : 295 $
Tous les bénéfices des activités serviront à la construction et à la gestion de l’école du dimanche Dhamma School dont s’occupe Thero à son temple de Heenatiya au Sri Lanka.

Inscription :
Tous les détails en suivant ce lien:
– http://kusalathero.com/fr/agenda/12-13-juin-2016-formation-montreal-thero/

Proposé par Dominique Jeanneret, membre de Psycho-ressources
– https://www.psycho-ressources.com/dominique-jeanneret.html


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