Quelques citations pour la nuit de Noël…

Publié le 24 décembre 2015 par AlainWM

Sans les cadeaux, Noël ne serait pas Noël.
Louisa May Alcott, Romancière américaine, 1832-1888.

Noël n’est pas un jour ni une saison, c’est un état d’esprit. Calvin Coolidge, 30e président des États-Unis, 1872-1933.

Pourquoi Noël arrive-t-il toujours quand les magasins sont bondés ? Paulo Vincente, Auteur.

Quand on a bonne conscience, c’est Noël en permanence. Benjamin Franklin, Imprimeur, Éditeur Américain, 1706-1790.

Pour préparer un arbre de Noël, il faut trois choses, outre les ornements et l’arbre, la foi dans les beaux jours à venir. Zahrad, Poête Arménien, 1924-2007.

Celui qui n’a pas Noël dans le coeur ne le trouvera jamais au pied d’un arbre.
Roy Lemon Smith, Historien Américian.

Noël, c’est la veille, c’est l’attente.
Georges Dor, Auteur, Compositeur Québécois, 1931-2001.

A Noël je n’ai pas plus envie de rose que je ne voudrais de neige au printemps. J’aime chaque saison pour ce qu’elle apporte.
William Shakespeare, Dramaturge Anglais.

Devenir adulte, c’est reconnaître, sans trop souffrir, que le « Père Noël » n’existe pas.
Hubert Reeves, Astrophysicien

D’un point de vue purement commercial, si Noël n’existait pas il faudrait l’inventer.
Katharine Whitehorn, Journaliste Britannique

Noël est là, Ce joyeux Noël, des cadeaux plein les bras, Qui réchauffe nos coeurs et apporte la joie, Jour des plus beaux souvenirs, Plus beau jour de l’année.
Washington Irving, Écrivain Américain

Personne ne peut m’offrir de plus beau cadeau que celui de me sentir aimée.
Mercia Tweedale, Auteur

L’amour se passe de cadeaux, mais pas de présence.
Félix Leclerc, Poête Québécois

L’enfance c’est de croire qu’avec le sapin de Noël et trois flocons de neige toute la terre est changée. André Laurendeau, Dramaturge et Homme Politique

La plus grande surprise du matin de Noël c’est de lire : piles non fournies sur l’emballage. Anonyme

Les plus beaux yeux sont ceux d’une femme qui reçoit un cadeau.
René Lobstein, Bibliothécaire Français


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Art et Psychiatrie – Exposition 7 janvier 2016 – Québec

Publié le 23 décembre 2015 par AlainWM

La Galerie Vincent et moi vous invite à ses deux premières expositions de l’année 2016.
PAYSAGES HUMAINS de Michel Blouin & QUIÉTUDE ET FESTIVITÉS de Enrico Sanna

PAYSAGES HUMAINS

Michel Blouin
Le corps est un paysage que chacun porte à la face du monde. Avec ses ombrages et ses soleils, il promène nos vies au regard des autres, s’offre en pâture aux désirs. Lui qui ne sait de la beauté que les battements de la vie, ce corps quête des instants de bonheur sous des maquillages; il nous mène à la fin sans souvenir des débuts… Paysages humains est un rendez-vous avec une faune colorée, parfois exubérante, souvent émouvante. Façonnés tantôt à la spatule, tantôt au pinceau, ces personnages sont autant de fragments des couleurs que l’on porte en nous.
***

QUIÉTUDE ET FESTIVITÉS

Enrico Sanna
Le travail d’Enrico Sanna est une quête assidue de l’équilibre des formes et des couleurs; une tâche à laquelle il s’astreint quotidiennement avec des oeuvres qu’il est plus facile de numéroter que de titrer, tellement il en produit. Vivaces, colorés, ces dessins ravivent en chacun, un coin d’enfance ou le plaisir a sa raison d’être en toute naïveté et spontanéité. Mais il ne faut pas être dupe, malgré leur caractère ludique, la rigueur de l’artiste dans l’application des couleurs et l’harmonie des formes traduit une grande maîtrise.
***

Vernissage le 7 janvier 2016
à 17 h au local G-1343
L’exposition se poursuivra jusqu’au 11 février 2016.
La galerie est ouverte du lundi au vendredi de 13 h à 16 h
sauf les journées fériées.
GALERIE VINCENT ET MOI
Institut universitaire en santé mentale de Québec
2601, chemin de la Canardière Québec (Québec) G1J 2G3
418 663-5000 poste 6444
vincentetmoi.institutsmq.qc.ca

Vincent et Moi.
– https://www.psycho-ressources.com/toile/programme-vincent-et-moi.html


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Du sens pour les jeunes

Publié le 19 décembre 2015 par AlainWM

Du sens pour les jeunes

« Dans l’histoire d’une vie, on n’a jamais qu’un seul problème à résoudre, celui qui donne un sens à notre existence et impose un style à nos relations. »
Boris Cyrulnik

Chaque année, à cette période, j’essaie de réfléchir à ce qui occupe le plus mes pensées et ma vie. Cette année, le « sens » me préoccupe. En cette fin d’année, le souvenir encore frais des évènements douloureux survenus à Paris prend toute la place et je me questionne sur « le sens de la vie ».

Le terrorisme devient omniprésent dans notre quotidien et nos pensées. Les médias nous bombarde d’images de destruction et de haine. Que pouvons nous faire individuellement et collectivement pour stopper ces tueries ? Comment mettre fin à cette escalade de violence ?

Quand je voit les jeunes qui quittent famille et pays pour rejoindre les troupes de cette armée de la terreur mondiale, je me dis que nous avons près de nous une formidable occasion de combattre ce fléau. Cela semble simple… Mais prenons soins de la jeunesse. Dans cette période où nous manquons de « valeurs », où le réchauffement climatique transforme la terre, où des millions ont faim alors que d’autres sont dans l’abondance, aidons les jeunes à trouver le sens de l’existence.

Où est le sens ? Le savons-nous pour nous-même ?

Irvin D. Yalom dans son livre « Existential Psychotherapy » propose plusieurs sources de sens pour l’être humain. Il parle d’abord d’altruisme. Aider les autres, participer à la création d’un monde meilleur, être utile aux autres permet de donner un sens à la vie. Il s’agit d’une source de sens importante pour tous les thérapeutes et les personnes qui exercent des professions du domaine de la santé et des services sociaux.

La dévotion à une cause est aussi une grande source de sens. L’individu peut s’abandonner lui-même pour ce joindre à un groupe et coopérer à celui-ci. C’est ce sens que cherche mos jeunes qui s’expatrient pour ce joindre au Jihad. Toutefois, on peut aussi se dévouer pour sa famille, pour la famine dans le monde et rendre le monde meilleur… Devenir un militant de la paix.

La créativité. Plusieurs individus trouvent du sens dans une vie pleine et créatrice. Faire quelque chose de neuf, innover, découvrir, être créatif dans ses relations est une grande source de sens pour plusieurs d’entre nous. Les artistes s’abreuvent à cette source de sens.

Vivre pleinement sa vie et s’émerveiller de la nature qui nous entoure donne aussi du sens. La solution de l’hédonisme est une source de sens qui propose de savourer l’existence du miracle de la vie et de s’en émerveiller. C’est la recherche du plaisir dans un sens profond. L’émerveillement devant les splendeurs de la nature donne du sens à beaucoup de vies.

Et puis, une source de sens centrale selon Yalom se trouve dans l’actualisation de soi. Il s’agit d’exploiter au maximum notre potentiel, de se réaliser au maximum de nos capacités intellectuelles ou physique. On peut même tenter de dépasser nos propres capacités. C’est le sens de la transcendance de soi.

Toutes ces sources de sens ne sont pas séparées les unes des autres. Dans le courant d’une vie on adopte à un moment ou à un autre différents comportements. Le sens de la vie est en constante transformation et il évolue avec le développement de l’individu.

Victor Frankl, ce psychologue qui traversa les camps nazis, a longuement disserter sur la question du sens de la vie. Pour lui, le sens se définit dans 3 catégories: la créativité, l’expérience et l’attitude.

Dans la créativité, le sens pour l’individu provient de sa propre création. Dans l’expérience, le sens se retrouve dans les rencontres avec les autres et le partage d’expériences humaines. Finalement dans l’attitude, le sens se trouve au coeur même de la souffrance devant les choses qu’on ne peut changer.

Le manque de sens est peu mentionné comme cause profonde des perturbations que nous vivons actuellement sur notre planète. Selon Frankl, la question du sens de la vie est souvent négligée et pourtant elle devrait être considérée comme une condition primaire de la souffrance humaine.

C’est pourquoi, en cette période des fêtes, je vous souhaite de profiter de chaque instant en compagnie des jeunes afin de discuter du sens de la vie. Une simple discussion pourra diminuer la souffrance rattacher à celle-ci. Surtout, n’oublions pas que chaque moment en compagnie de vos proches… Chaque expérience offerte par la vie peut être source de sens. Aussi banal qu’il puisse nous sembler, la question du sens de la vie est au coeur des préoccupations des jeunes qui nous quittent pour le lointain.

En vous souhaitant de très joyeuses fêtes. Je vous souhaite de trouver le sens profond des doux moments passés en compagnie des membres de vos familles et avec vos proches.

Très sincèrement,
Alain Rioux, Ph.D.
Gestionnaire de Psycho-Ressources


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L’Ennui, ce mauvais génie

Publié le 14 décembre 2015 par AlainWM

L’Ennui, ce mauvais génie

« L’ennui n’est pas ce que tout le monde semble imaginer… »

Conte Psycho Éducatif pour enfants
Danielle Perrault, Psychologue

RÉSUMÉ

L’Ennui n’est pas ce que tout le monde semble imaginer. C’est plutôt un infernal personnage qui s’attaque aussi bien aux petits qu’aux grands. Cette histoire nous permet de reconnaître les manifestations de sa ruse et à le chasser de nos vies, une fois pour toutes.

EXTRAIT

« Il était une fois, un mauvais génie qui ne s’ennuyait jamais. Son truc à lui était de s’abattre sur quiconque passait sur son chemin. Il n’avait pas de préférence, il s’en prenait aussi bien aux petits qu’aux grands. Il s’emparait de leurs esprits et il les paralysait, laissant derrière lui des âmes maussades, tristes et impuissantes.

Dans chaque maison ou tout au long des chemins, on entendait des gens se lamenter. C’est dans cet état qu’il les laissait et cela le rendait tout guilleret. Cela lui donnait de la puissance. Il se sentait fort et il aimait ça.

Ce malicieux personnage était invisible, on ne le voyait jamais venir. Il passait ainsi dans chaque maison et il attaquait impunément.

Il arrivait souvent à la fin d’un jeu et parfois même, il mettait fin à un divertissement en plein milieu d’une partie enlevante.

On se plaignait de son effet sans jamais le débusquer parce que personne ne savait qu’il existait jusqu’au jour où, tannés de l’ennui ou parce qu’ils s’ennuyaient, quatre petits enfants décidèrent d’en parler à cœur ouvert. »

INFOS

Pour en savoir plus sur la création et les objectifs des Nouveaux contes de Perrautl:
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/lesnouveauxcontesdeperrault.html

DÉTAILS

ISBN 978-2-924296-05-9
Dépôt légal – Bibliothèque et Archives nationales du Québec, 2013
Dépôt légal- Bibliothèque et Archives Canada, 2013
L’Ennui, ce mauvais Génie (Les nouveaux contes de Perrault)
Auteure : Danielle Perrault
Illustrateur : Jacques Desrochers
Conception graphique : Danielle Perrault et Jacques Desrochers
Éditions : Les nouveaux contes de Perrault
2157, 3e Rang Est, Saint-Julien (Québec) G0N 1B0

Sites web de l’auteur:
– http://lesnouveauxcontesdeperrault.com/

Les nouveaux contes de Perrault sont disponibles en version papier auprès de l’auteure:
– lesnouveauxcontesdeperrault@gmail.com

Vous pouvez aussi vous procurer la version numérique sur toutes les plateformes d’achat en ligne (Archambault, Amazone, rue des libraires, Noble, etc.).


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La Relation Amoureuse Destructrice

Publié le 14 décembre 2015 par AlainWM

Extrait du Livre : La Relation Amoureuse Destructrice
(http://recherche.fnac.com/ia292887/Claude-Marc-Aubry)

«Au cours de l’enfance, nous étions tout naturellement dépendants de l’amour de nos parents. Nous avons été programmés biologiquement pour nous attacher. De cet attachement dépendait notre survie … Nous sommes naturellement dépendants.

Avec la maturité, en principe, nous gagnons en autonomie. Cependant, si nous avons souffert d’un déséquilibre, si nous avons été insuffisamment ou excessivement gratifiés en nourriture affective, nous restons à l’âge adulte excessivement avides de soins et d’attentions. En manque nous serons tentés d’aller chercher des substituts compensatoires tels que la drogue, l’alcool, le sexe, le pouvoir ou l’argent. Et l’amour aussi peut devenir une drogue. Un besoin excessif porte la marque d’une addiction. Le grand amour, on en rêve, c’est bien naturel. Mais quand ça tourne à l’obsession, attention, danger …..

On peut se demander d’où vient ce désir si fort, si violent, si tourmenté. Le travail des hormones et de la libido chère à Freud ne suffit pas à expliquer cette addiction. Il doit y avoir autre chose…..

Dans une relation d’excessive dépendance dans laquelle on souffre dans l’attente d’un merveilleux fantasme qui ne se réalise pas, on s’accroche au partenaire qui n’est qu’un support illusoire du besoin que l’on a d’être reconnu, d’exister enfin pour quelqu’un. En cas d’échec ou de difficultés, la solution la plus tentante mais illusoire est de chercher à combler nos insuffisances en s’investissant dans l’urgence dans une nouvelle relation. On remplace alors une dépendance par une autre. On s’engage trop vite dans une nouvelle relation pour étouffer l’angoisse du futur.

Mais il est possible de surmonter les séquelles invalidantes des épreuves du passé et de guérir des blessures narcissiques. Une remise en cause profonde des croyances, un progrès dans la conscience critique des schémas de comportement permettront d’arrêter de chercher d’urgence un nouveau partenaire et de répéter indéfiniment la même situation.

* * *
Notre enfant intérieur blessé parasite notre moi adulte, le contamine et en fait un petit moi égocentrique. L’enfant blessé réclame à cor et à cri une mère ou un père de substitution. Parfois, cet enfant intérieur est furieux, triste ou terrifié. C’est lui qui exige que l’on répond à ses moindres désirs. Il tyrannise notre adulte, sa vision est catégorique et rigide Avec lui, c’est tout de suite ou jamais…. Il fait de nous des mendiants de l’amour.

* * *
La rencontre amoureuse réussit lorsque nous cessons de nous attacher à des partenaires qui ne nous aiment pas dans l’espoir insensé qu’ils finiront par changer. La rencontre amoureuse réussit lorsqu’on cesse d’être trop maladroit dans l’expression de nos désirs. La rencontre amoureuse réussit lorsqu’on sait écouter son partenaire dans ce qu’il dit et dans ce qu’il ne dit pas. La rencontre amoureuse réussit lorsqu’on a autant le souci de l’autre que de soi même…..

Claude-Marc Aubry
Psychologue, Psychothérapeute, Écrivain, Conférencier
Cabinets à Paris & Meursac, France

Membre de Psycho-Ressources
– https://www.psycho-ressources.com/claude-marc-aubry.html

Commander:
http://recherche.fnac.com/ia292887/Claude-Marc-Aubry


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Danielle Perrault : Psychologue dès l’enfance.

Publié le 8 décembre 2015 par AlainWM

Entretien avec Danielle Perrault, Psychologue et Auteure.

Nous avons eu le privilège de poser quelques questions à Danielle Perrautl, psychologue et auteure de conte psycho éducatif, à propos de son métier et aussi de son intérêt pour le monde l’enfance. L’auteure a gentiment accepté de nous répondre.

Voici le fruit de cette petite entrevue…  

AR (Alain Rioux, Gestionnaire de Psycho-Ressources)
DP (Danielle Perrault, Psychologue et Auteure)

AR = Bonjour Danielle… On dit souvent que pour être psychologue il faut avoir la vocation. Comment en êtes-vous arrivée à choisir cette profession ? Le travail avec les enfants semble vous passionner,  qu’est-ce qui vous motive à œuvrer auprès de cette clientèle ?

DP = Petite, j’ai eu à faire à des gens en blouse blanche qui non seulement n’ont pas su m’aider, mais qui m’ont laissé le sentiment qu’ils n’avaient absolument rien compris de ma détresse. Probablement à cause de leur approche, soi-disant scientifique, ils n’ont pas su entrer en contact, créer un lien de confiance avec moi. Ils m’approchaient avec leurs connaissances théoriques, donc, froides et sans aucune saveur pour moi. Ils me posaient des questions insignifiantes sur ma vie. Ils cherchaient à poser un diagnostic, pas à m’aider à trouver un sens et à développer ma conscience. Déconnecté, sans aucun sens. Je me suis dit que je ne ferais pas comme eux. Puisqu’ils étaient si incompétents à comprendre la psyché d’un enfant, moi, j’y arriverais quand je serais grande. J’ai inventé ma profession. Je ne savais pas que le métier de psychologue existait, mais je me plaisais à imaginer entrer dans la psyché des autres et y naviguer. C’était mon jeu préféré entre tous. Un jeu extrêmement solitaire, personne ne voulait jouer à ça, à la fois terrifiant et passionnant.

AR = Quel cheminement vous a amené à écrire des contes destinés aux enfants ?

DP = C’est une promesse que je me suis faite à moi-même quand j’étais enfant. « Si je parviens à survivre à l’enfance, je me souviendrai de tout, je n’oublierai aucune de mes souffrances et j’écrirai des contes pour aider les enfants à traverser cette étape avec moins de mal. » Mon désir était qu’ils ne se sentent pas seuls. Je voulais  leur offrir un support et des trucs afin qu’ils y parviennent. Ce désir m’a porté jour et nuit toute ma vie. Il me porte encore. Il était temps que je m’en libère et que je livre la marchandise. Écrire prend du temps et la vie est remplie d’exigences. Aujourd’hui, c’est le temps et je le prends enfin. J’ai mis sur pied la structure, la maison d’édition des nouveaux contes de Perrault, qui me permet d’être enfin libre de créer à mon rythme.

AR = Y-a-t-il des thèmes plus difficiles que d’autres à aborder avec les enfants, autant en thérapie qu’en écriture ?

DP = Non, aucun. Il est vrai qu’il y a des sujets plus sensibles, mais ils me plaisent tous. La vie, la mort, la perte, le suicide, les innombrables peurs éveillent ma compassion, et ce désir d’outiller les êtres qui me consultent stimule tous mes sens. Mon imagination fourmille alors de mille feux. Cela reste un travail d’équipe. Le plus important pour moi est d’entrer en relation avec l’enfant et de créer un lien de confiance entre nous. Cela me donne ainsi accès à toute la psyché de l’enfant qui recèle des trésors infinis. Ce sont ces trésors que j’utilise avec l’enfant pour l’amener à dénouer ses propres nœuds qui l’amèneront à trouver ses propres solutions pour sortir du labyrinthe dans lequel il se trouve.
L’enfant est encore sans fard. Il répète ce qu’il apprend, il forge inconsciemment l’adulte qu’il deviendra. Travailler avec l’enfant me garde en contact avec l’essentiel. Il me permet de pénétrer plus facilement la muraille des adultes qui me consultent.

AR = Quels sont vos projets d’écriture, je sais que vos contes s’adressent aussi indirectement aux adultes, mais avez-vous déjà songé à écriture plus spécifiquement pour les adultes…. Un roman par exemple.

DP = C’est drôle que vous me posiez cette question, car il me vient de plus en plus le goût de m’adresser aux adultes. Je ne sais pas encore la forme que ça prendra, mais peut-être des histoires de traversée de labyrinthes humains. Je crois que j’aimerais ça transmettre ma vision des parcours auxquels je suis invitée à participer dans le cadre du métier que j‘exerce.
Pour l’instant, je viens d’écrire un livre de contes destinés aux adultes : Contes philosophiques. Trois contes qui traitent de nos rêves, de la manière dont on met trop souvent notre vie en veilleuse et des inégalités sociales. Il faut croire que la tendance est déjà commencée.
Mais, en ce moment, je travaille à l’écriture d’un conte pour les enfants qui ont peur de se faire voler, peur archaïque entre toutes, qui touche beaucoup de petits humains.

AR = Merci beaucoup pour vos réponses et bonne chance dans vos projets !

Sites web de Danielle Perrault:
– http://lesnouveauxcontesdeperrault.com/

Les nouveaux contes de Perrault sont disponibles en version papier auprès de l’auteure:
– lesnouveauxcontesdeperrault@gmail.com

Vous pouvez aussi vous procurer la version numérique sur toutes les plateformes d’achat en ligne (Archambault, Amazone, rue des libraires, Noble, etc.).

Sur Psycho-Ressources:
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/lesnouveauxcontesdeperrault.html


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Les clefs de la joie et de la liberté

Publié le 3 décembre 2015 par AlainWM

Les clefs de la joie et de la liberté
Une vision quantique du bonheur

Bianca Saury, Thérapeute Psycho-Corporelle
Éditions Quintessence

SOMMAIRE

Vous vous posez des questions sur le sens de la vie ? Vous sentez qu’il y a « quelque chose » ? Vous aimeriez être plus heureux(se) dans votre vie ? Vous avez parfois l’impression de ne pas être au bon endroit ? Vous êtes intéressé(e) par la rencontre entre la science et la spiritualité ? Vous vous posez des questions sur l’Amour ?

Nous vivons une époque extraordinaire de notre histoire : nous laissons partir nos carcans pour nous retrouver nu(e)s face à la Création, à ce carrefour où la spiritualité et la science se rencontrent, donnant naissance à notre nouvelle conscience.

Je partagerai avec vous, chers lectrices et lecteurs, comment vous pouvez vous aussi entamer ce périple, ou aller plus loin, au cœur de vous-même. Je vous livrerai mes hypothèses, explorations, outils, clés vers une meilleure appréhension de nos difficultés et leur résolution, dans une approche globale de l’Etre dans toutes ses dimensions. Je vous propose d’ouvrir les possibles, de vous faire votre idée, de trouver votre vérité au plus près de vous-même.

Ce livre vous offre un voyage vers les possibles de joie, de réconciliation et de paix. Il vous invite à ouvrir les boîtes de vos croyances et laisser se déployer vos beautés illimitées.

INTRODUCTION

En 2008, je terminai mon précédent livre « De la femme blessée à la femme lumière » par l’évocation du « Chant du cœur ». Depuis une quinzaine d’années, j’ai accueilli de nombreuses personnes en souffrance, chevauchant en compagnonnage avec elles de multiples détresses. Des antres les plus sombres aux faîtes les plus lumineux, nous avons tissé des itinéraires de guérison. Mes expériences avec celles et ceux qui m’ont honorée de leur confiance, ont nourri ma propre évolution à chaque instant, ainsi que celle de ma pratique de thérapeute. Celles-ci m’ont permis de savoir avec certitude quelle est notre véritable nature, en ajoutant ma voix à celles de nombreux chercheuses et chercheurs dont certains que je citerai dans mon ouvrage.

Nous vivons une époque extraordinaire de notre histoire : nous laissons partir nos carcans pour nous retrouver nu(e)s face à la Création, à ce carrefour où la spiritualité et la science se rencontrent, donnant naissance à notre nouvelle conscience. Je partagerai avec vous, chers lectrices et lecteurs, comment vous pouvez vous aussi, entamer ce périple ou aller plus loin, au cœur de vous-même. Je vous livrerai mes hypothèses, explorations, outils, clés pour une meilleure appréhension de nos difficultés et de leur résolution, dans une approche globale de l’Etre dans toutes ses dimensions : mentale, corporelle, énergétique et spirituelle. Je vous propose d’ouvrir les possibles, de vous faire votre idée, de trouver votre vérité au plus près de vous-même.

Au fur et à mesure de mes années de pratique et de mon chemin d’évolution personnel, j’ai pris conscience de plus en plus clairement de mes spécificités en tant que thérapeute. Je construis des ponts entre la psychothérapie et la spiritualité, propose d’élaborer en conscience les liens entre les différentes dimensions de l’Etre pour l’aider à s’unifier. Ce livre vous offre un voyage vers les possibles de joie, de réconciliation et de paix. Il vous invite à ouvrir les boîtes de vos croyances et laisser se déployer vos beautés illimitées. Je découvre chaque jour davantage la Vie, je lève les voiles de mes peurs et la lumière grandit. Votre voyage, le mien, sont éternels : ils sont des oiseaux de paradis aux mille couleurs s’envolant vers l’infini de l’Amour.

Au cours de la première partie, Déplier son cœur,  je vous proposerai une vision globale de nos difficultés depuis notre être spirituel jusqu’à notre vie quotidienne, avec des outils de compréhension et de résolution. La deuxième partie, Témoigner, vous permettra d’écouter les voix de personnes qui ont choisi de se guérir. La troisième partie, Je chante dans mon cœur déployé, vous livrera des pratiques concrètes pour avancer encore davantage vers qui vous êtes, dans l’Amour.

Puissent nos cœurs chanter de concert vers une humanité équilibrée et sereine, reconnectée à sa véritable nature !

L’AUTEUR

J’ai consacré ma vie professionnelle à la relation d’aide auprès d’adolescents et d’adultes, en créant et dirigeant une structure socio-culturelle pendant une quinzaine d’années.

Puis j’ai souhaité prolonger la démarche thérapeutique personnelle que j’avais engagée par une formation de gestalt-thérapeute. La gestalt-thérapie est devenue la fondation sur laquelle j’ai construit mon Etre-Thérapeute.

Dans une quête inlassable des origines de la souffrance humaine, je me suis tournée vers d’autres outils afin d’aider le plus efficacement et le plus justement les personnes qui venaient me consulter. Je me suis formée alors à la Psycho-généalogie, puis à l’énergétique, au quantique, à la guérison spirituelle.

Mon parcours personnel m’invite à découvrir l’éclat de chaque être et ses potentialités en devenir.

  • Je suis diplômée de l’Ecole de Gestalt de Paris
  • Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie
  • Membre Agréée de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse
  • Membre de la Société Française de Gestalt
  • Praticienne en Psycho-généalogie
  • Praticienne en Harmonisation Energétique (soins de l’aura et thérapie de l’âme)
  • Praticienne de la Méthode quantique des Deux Points
  • Consultante en Archives Akashiques
  • Praticienne en E.F.T. (Technique de Libération Emotionnelle)

Site Web : http://lechantducoeur.org


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Que dire aux enfants suite aux attentats de Paris ?

Publié le 18 novembre 2015 par AlainWM

Que dire aux enfants suite aux attentats de Paris ?

Danielle Perrault, psychologue et auteure de contes psycho éducatifs nous répond.

Je viens tout juste de finir un recueil de trois contes « Contes philosophiques » dont le dernier s’intitule: La vie est injuste. Ce conte est destiné aux adultes. Cependant, certains enfants, à partir de 10 ans, pourront en comprendre l’essence. Il traite de l’injustice, de ce qui se produit dans nos vies, ce que l’on subit et qui est hors de notre contrôle.

Le conte de « L’ennui, ce mauvais génie, » aidera,  après coup, à vivre avec la perte sans qu’elle submerge l’enfant et l’adulte, privés de leurs proches. « Le sac à dos invisible » permettra aux enfants et à leurs parents de ne pas rester pris avec des émotions trop lourdes. Il invite chacun d’entre nous à reconnaître les émotions qui sont les nôtres et à s’en libérer par la parole avant que cela ne devienne un trop lourd fardeau.

Quoi dire aux enfants: sujet vaste car il faut l’adapter à l’âge des enfants. Il faut se rappeler que l’enfant est un récepteur à émotions et que nous en sommes le guide. Nous ne devons pas nier ce que nous ressentons. Nous devons cependant, dégager l’enfant de toutes responsabilités. L’enfant est centré sur lui-même. Il ne connaît de la vie que ce qu’il a expérimenté, sans nécessairement avoir pu en faire de sens car le cortex est un organe qui se développe, il est en construction jusqu’à l’âge de 21 ans. Les études démontrent cependant qu’il se développe toute notre vie durant.

Ensuite, il nous importe de créer un dialogue avec l’enfant. Nous le ferons en s’intéressant à ce qu’il pense en lien avec ce qu’il sent. « Tu en penses quoi, toi de ce qui vient d’arriver ? » L’enfant est un être à part entière qui doit avoir sa place. La famille est le microcosme de la société et c’est là que l’intelligence émotionnelle se développe. Il faut faire, de ce drame, une occasion pour justement la développer, tous ensemble, en famille afin d’outiller l’enfant. Cela peut même devenir un échange rassurant autant pour l’enfant que pour son parent. Exprimer, ensemble, en toute liberté les émotions qui nous submergent et tenter, ensemble, de faire du sens.

Exemple de dialogue: Je viens d’apprendre ce qui vient de se produire. C’est d’une immense tristesse. J’en suis complètement bouleversé, je suis même en état de choc, je ne comprends pas encore tout mais heureusement que nous sommes ensemble. Toi, tu en penses quoi, tu te sens comment? »

Avec des enfants plus vieux, on peut poursuivre: « Je pense  que cela parle du très mauvais système de santé mentale des nôtres. Les gens souffrants qui n’ont pas d’outils pour combattre la souffrance qu’ils vivent se sentent incompris et délaissés. Ils en viennent, pour notre plus grand malheur, à poser d’aussi affreux gestes. Il faut refuser la peur, ne pas la laisser entrer dans nos vies. Nous avons besoin de lumière et d’amour pour traverser ces épreuves et pour qu’elles ne se produisent plus. C’est ensemble, grâce à notre amour que nous réussirons à la vaincre. Nous devrons ouvrir nos cœurs pour faire de la place à cette lumière et c’est comme ça que nous développerons notre force. »

Danielle Perrault, Psychologue et Auteur

Pour en savoir plus sur la création et les objectifs des Nouveaux contes de Perrautl:
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/lesnouveauxcontesdeperrault.html

Sites web de l’auteur:
– http://lesnouveauxcontesdeperrault.com/


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Le Nez de Bébert – Conte Psycho Éducatif

Publié le 10 novembre 2015 par AlainWM

Le Nez de Bébert
(Conte Psycho Éducatif)

RÉSUMÉ
 
Bébert est un petit garçon qui sait beaucoup de choses. Pourtant, sans qu’il ne sache comment, il a soudainement perdu la faculté de se moucher. Heureusement qu’une magicienne est venue à sa rescousse. Ce livre amène le lecteur à faire preuve de persévérance et d’imagination pour trouver des solutions à ses problèmes. Destiné aux enfants à partir de 6 ans

L’AUTEUR

Maman, éducatrice, enseignante, psychosociologue, psychologue et grand-maman. Danielle Perrault est une idéaliste. Elle a travaillé auprès d’une clientèle diversifiée qui s’étend des enfants aux personnes âgées. Créative et dynamique, elle a touché à la radio, à l’écriture journalistique, au théâtre et à la télévision. Elle a mis sur pied et dirigé un Carrefour Jeunesse Emploi. La prévention est son dada. Elle croit en l’humain et invente depuis toujours mille façons de susciter l’intérêt des marginaux de ce monde afin qu’ils se réconcilient avec eux-mêmes qu’ils se découvrent et se développent en mettant leur potentiel au service de la société et contribuent ainsi à la faire évoluer.

EXTRAIT

[…] « Tu as pris froid maintenant, ton nez coule, viens ici que je te mouche », lui dit son père en approchant un mouchoir de son nez. Mais au lieu de se moucher, Bébert renifla. Son père le ramena à l’ordre.

« Ne fais pas l’idiot Bébert, allez! Mouche! » Bébert renifla de plus belle. Avec un mouvement d’impatience, son père lui rappela : « Tu sais comment on se mouche Bébert, tu avais deux ans et tu le savais déjà ! » Bébert ne faisait pas exprès pour ennuyer son père, il était devenu incapable de se moucher, un point c’est tout.

Ce soir-là, on écourta le rituel du dodo et on mit les enfants au lit. Les parents craignaient que leur fils ait attrapé un bon rhume. Le lendemain matin, comme de fait, les craintes de ses parents s’avérèrent fondées. Le petit se réveilla tout enrhumé. Alors commença pour eux un périple dont ils auraient tous bien aimé se passer. Bébert, qui était rendu à six ans, ne savait plus se moucher, alors il reniflait bruyamment toute la journée.

Bien qu’agacés parce qu’ils ne comprenaient pas comment on pouvait devenir incapable de se moucher, ses parents se montrèrent tout d’abord compréhensifs … et aussi, très patients.
Ils reprirent leur apprentissage de zéro. Sauf que Bébert refusait de collaborer. Plus ils inventaient de trucs, plus Bébert se sentait irrité, ce qui avait le don d’exaspérer ses parents, vous le comprenez aisément.

En fait, ce n’est pas que Bébert refusait de collaborer, c’est plutôt qu’il en était incapable, tout simplement. Même lui ne comprenait pas pourquoi. Alors, un jour, ses parents jetèrent la serviette. Ils se sentaient découragés. Je vous ai dit combien ses parents étaient gentils, charmants, aimants et intelligents, mais là… ils se sentaient nuls, et en plus ils étaient inquiets puisqu’ils savaient que leur fils entrerait bientôt à la grande école, en première année. Ils avaient très peur que Bébert ne fasse rire de lui quand les autres enfants l’entendraient renifler.

Quand ils eurent épuisé tous les trucs qu’ils connaissaient afin que leur fils puisse à nouveau être capable de se moucher, ils décidèrent de faire appel à une de leurs aïeules, qu’ils savaient être un peu magicienne. Elle avalait les bobos, faisait disparaître les piqûres de guêpes, concoctait des crèmes miraculeuses… Bref, les enfants avaient une grande confiance en elle.

En général, on allait la consulter après avoir essayé tous les trucs que l’on connaissait, sans y parvenir. On se lasse de ne pas réussir et de tourner en rond, vous ne pensez pas? […]

INFOS

Pour en savoir plus sur la création et les objectifs des Nouveaux contes de Perrautl:
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/lesnouveauxcontesdeperrault.html

DÉTAILS

Titre : Le Nez de Bébert
Auteur : Danielle Perrault
Format : Pdf
Date de parution : 8 mai 2015
Éditeur : Les nouveaux contes de Perrault
Disponibilité : Canada
ISBN : 9782924296370
UPC papier : 9782924296387
Pages : 40
Langue : Français

Sites web de l’auteur:
– http://lesnouveauxcontesdeperrault.com/

Les nouveaux contes de Perrault sont disponibles en version papier auprès de l’auteure:
– lesnouveauxcontesdeperrault@gmail.com

Vous pouvez aussi vous procurer la version numérique sur toutes les plateformes d’achat en ligne (Archambault, Amazone, rue des libraires, Noble, etc.).


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L’Angoisse – L’accueillir pour la surmonter

Publié le 9 novembre 2015 par AlainWM

L’Angoisse – L’accueillir pour la surmonter
Gérard Bonnet, Psychanalyste

SOMMAIRE

Tapie, discrète, l’angoisse peut surgir à chaque instant. Par sa puissance, elle peut submerger ou sidérer. Mais l’angoisse constitue aussi un puissant moteur. Dès les premiers moments de la vie – avant même et avec la naissance –, jusqu’à l’angoisse de mort qui nous saisit au terme de la vie, elle nous accompagne à chaque étape.

Quelle est l’origine de l’angoisse ? Quels sont ses mécanismes ?
Comment vivre au quotidien avec cette compagne souvent inopportune ? Comment la surmonter ?

Cet ouvrage répond à ces questions. Des sources de l’angoisse à ses causes, du trauma aux conduites à risque, de l’angoisse à l’effroi ou la panique, de son impact sur la sexualité ou sur les rêves… tout ce qui permet de mieux comprendre l’angoisse est analysé. L’objectif de ce livre est de suivre l’angoisse à la trace dans le concret de l’existence, d’en dévoiler les différentes facettes. En se fondant sur les souvenirs, les rêves, les frayeurs inexpliquées, les actes manqués… cet ouvrage permet aussi de découvrir comment l’accueillir et la faire évoluer.

L’AUTEUR

Gérard Bonnet, psychanalyste (APF), co-créateur du Collège des Hautes Etudes Psychanalytiques, Gérard Bonnet a été enseignant de psychopathologie à l’Université Paris VII, secrétaire de rédaction de la Revue psychanalyse à l’université, et il est l’auteur de nombreux ouvrages de psychanalyse Après avoir travaillé toute sa carrière en hôpital et en secteurs psychiatriques, il dirige actuellement l’Ecole de Propédeutique à la Connaissance de l’Inconscient (EPCI), où il donne un enseignement de psychanalyse destiné à un large public qui est à l’origine de ses ouvrages actuels.

Autre ouvrage: La vengeance – L’inconscient à l’oeuvre
– https://aws.psycho-ressources.com/blog/la-vengeance/

COLLECTION

« Psy pour tous », met à la portée de tous les concepts psychanalytiques les plus courants. Rigoureux, mais toujours accessibles, les ouvrages de la collection sont destinés à tout public. Un plan clair, un propos accessible, des livres courts à petit prix.

DÉTAILS

Titre: L’Angoisse. L’accueillir pour la surmonter
Auteur: Gérard Bonnet
Éditions: In Press
ISBN : 978-2-84835-325-8
Prix :  10 €
Parution : sept. 2015
Nombre de pages : 150
Format : 11,5 x 18

COMMANDER
– http://www.inpress.fr/project/langoisse/


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