L’épuisement, la brûlure interne, survient lorsque l’individu se heurte à un mur. Lorsqu’il s’aperçoit que la tâche qu’il s’était fixée est impossible à accomplir. Historiquement, le but du rêve américain était de nous faire atteindre un niveau de vie toujours supérieur de génération en génération. En quelques mots, ce rêve qui est aussi celui d’une société, se concrétise par un travail énergique qui nous amène à l’excellence et nous permet de jouir du confort matériel, d’obtenir le respect de la communauté, du prestige, une certaine sécurité et un statut.
Rattaché à ce rêve de réussite, plusieurs croyances poussent l’individu à redoubler d’ardeur et à ne ménager aucun effort pour atteindre ses objectifs. Que penser de la croyance disant que les efforts sont toujours récompensés ? Que dire du proverbe : « A coeur vaillant rien d’impossible ? » Connaissez-vous l’adage voulant que le succès est le produit de 95% de sueur et de 5% de talent ? Pas étonnant qu’avec des principes comme ceux là on s’épuise devant des tâches gigantesques ou impossibles à réaliser. Pour s’accomplir il ne nous suffit donc pas d’être le meilleur, il faut aller au bout de nos forces comme nous le véhiculent les héros de cinéma et ceux de notre enfance. Même l’éducation qui nous est transmise par nos parents nous pousse à travailler toujours plus fort, à être les plus vertueux ou les plus respectueux. En fait, les influences sont multiples et tout notre système de croyances qui détermine nos convictions personnelles et notre manière d’être dans la société, nous amène trop souvent à valoriser la perfection, le travail acharné, et tout ce qui est mieux que bien.
Par Alain Rioux Ph. D., Psychologue
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/epuisement.html
Tweet
