La communication non verbale au service de l’Expression de Soi

Publié le 13 décembre 2010 par AlainWM

Aujourd’hui on parle beaucoup de communication, mais quel sens donne-t-on véritablement à ce mot  ? La communication utilisée en politique, dans la publicité ou à l’intérieur de l’entreprise, est-elle vraiment destinée à établir une relation saine entre les personnes ? S’il est vrai qu’aujourd’hui la tendance est de communiquer sans réserve, et de plus en plus adroitement aussi, on oublie parfois que la véritable efficacité relationnelle se reconnaît à un élément très concret : sa capacité à dénouer les conflits, en les désamorçant avant qu’ils ne surviennent. Pour parvenir à ce résultat, les qualités humaines que nous possédons tous doivent être utilisées harmonieusement. Et comme le non verbal compte encore plus que les mots, cet ouvrage se propose de nous apprendre, au fil des pages, à développer une forme de communication holistique à la fois puissante et respectueuse de nos proches.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/non-verbal.html


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Qu’est-ce que l’art-thérapie?

Publié le 13 décembre 2010 par AlainWM

L’art-thérapie est une discipline des sciences humaines qui étend le champ de la psychothérapie en y englobant l’expression et la réflexion tant picturale que verbale. Bien qu’en art-thérapie la personne puisse aborder le même type de problèmes que dans une thérapie verbale conventionnelle, elle s’engage toutefois dans le processus thérapeutique en créant une œuvre avec du matériel d’arts plastiques tout en discutant avec le ou la thérapeute. L’équation production artistique et discussion ainsi que la manière précise par laquelle ces deux modes de communication fusionnent et dépendent de l’individu et de la situation. Toutefois, la production d’une image demeure primordiale en art-thérapie.
– https://www.psycho-ressources.com/toile/aatq.html


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Groupe de rencontre selon l’Approche Centrée sur la Personne de Carl R. Rogers (Besançon, Fr. – Mars 2011)

Publié le 12 décembre 2010 par AlainWM

Qu’est-ce qu’un groupe de rencontre ? L’entreprise demande, de la part des participants, un engagement à développer leur compréhension d’eux-mêmes et d’autrui et leur façon d’entrer en relation avec les autres, même si ce processus se révèle parfois difficile ou pénible. Rôle des facilitateurs: Loin de diriger ou d’organiser le groupe (ce qui en ferait des animateurs), les facilitateurs tâchent d’être disponibles pour offrir écoute et soutien ; ils participent pleinement au groupe avec leurs ressources personnelles et s’efforcent, par leur attitude, d’aider les participants à utiliser le groupe de façon créatrice et féconde. « Ici et maintenant » – Les participants sont encouragés à explorer et confronter leurs sentiments, pensées et situations immédiats et vécus et à éviter de s’évader dans les abstractions intellectuelles, les récits ou les généralisations théoriques.
– https://www.psycho-ressources.com/gerard-mercier.html


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Psycho-Ressources vous souhaite de joyeuses fêtes !

Publié le 11 décembre 2010 par AlainWM

Bonjour à tous. On pourrait dire que 2010 a été l’année des médias sociaux… Facebook, Twitter, etc… Ces nouveaux petits miracles du Web sont le fruit de l’ingéniosité humaine. Ils nous permettent de connnecter avec des milliers de personnes presque en simultané. En s’amusant, on peut savoir qui fait quoi à tout moment. Mais ne perdons pas le sens… La vraie vie sociale est celle qui se passe en directe… Et en présence physique de l’autre. Je profite donc de cette période pour vous souhaiter de doux rapprochements avec les personnes qui vous sont chères… Votre famille, votre conjoint(e), vos enfants, vos amis et collègues. En mon nom personnel et au nom de Psycho-Ressources, je vous souhaite une période des fêtes pleine de chaleur et d’humanité. Et pour 2011… Le bonheur, la santé, la sérénité… Et de nombreux contacts dans les médias sociaux! :o)) Alain Rioux, Gestionnaire de Psycho-Ressources.
– https://www.psycho-ressources.com/meilleurs-voeux.html


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Filles de nos mères, mères de nos filles

Publié le 5 décembre 2010 par AlainWM

SOMMAIRE: « Être fille, être mère, être femme… Le jour où une femme donne la vie à une fille, c’est une lignée féminine qui se perpétue, c’est un pont entre des générations de femmes qui est jeté… Comment l’enfant fille recevra-t-elle le flambeau de la féminité ? Comment se situera-t-elle, à travers les différentes étapes d’une vie de femme, face à une mère premier objet d’amour, présente ou absente, confidente ou indifférente ? Qu’est-ce que signifiera pour elle devenir, à son tour, mère ? » Sandrine Dury, Psychanalyste, Éditions Eyrolles, Paris, Fr.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/filles-de-nos-meres.html


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Trouvez un psy sur le Web… Est-ce possible?

Publié le 1 décembre 2010 par AlainWM

Même s’il y a souvent de nombreuses ressources psychologiques autour de nous, il demeure quelquefois difficile de choisir une personne à qui l’on désire confier son intimité émotionnelle et ses problèmes psychiques.  Pour choisir un professionnel de la psychologie, c’est un peu comme choisir un autre professionnel. Votre cercle d’amis peut être une source intéressante d’information.  Un ami peut vous recommander un psychothérapeute qu’il connaît ou dont il a entendu parler. Puis, il y a les services de référence des différents ordres professionnels qui peuvent vous renseigner et vous donner les noms de professionnels de la psychologie qui travaillent dans votre région. Si vous décidez d’utiliser Internet pour trouver le professionnel de la psychologie qui vous convient, voici quelques conseils qui vous permettront d’éviter des déceptions et surtout de savoir à qui vous avez affaire.
– https://www.psycho-ressources.com/les-psy.html


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Les secrets de la joie – Équilibrer ses pulsions de vie

Publié le 28 novembre 2010 par AlainWM

SOMMAIRE: « L’auteur, révolutionnant la psychanalyse avec une théorie originale des pulsions, décrit ce qui nous permet d’accéder à la plénitude, dans la création joyeuse de notre vie. Selon elle, nous avons non pas une pulsion de vie et une pulsion de mort, mais bien deux pulsions… de vie ! La pulsion A nous pousse à nous surpasser, à créer, à aimer, et fait progresser l’espèce à travers nous, quand la pulsion v, tournée vers l’autoconservation, nous porte à maintenir l’existant. Le problème est que ces deux pulsions entrent souvent en contradiction l’une avec l’autre, générant conflits intérieurs, blocages, violence. Un mauvais dosage de nos pulsions de vie nous éloigne de la joie de vivre, voire nous détruit. Quel est donc le secret de leur équilibre ? » Par Cécile Chavel, Publié par les Éditions Eyrolles, Collection Comprendre et Agir Paris, France.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/les-secrets-de-la-joie.html


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La controverse des fausses mémoires

Publié le 24 novembre 2010 par AlainWM

EXTRAIT: « Texte extrait du livre: La thérapie par le tunnel: théorie et pratique. Aux États-Unis, des thérapeutes de plus en plus nombreux attribuent à des événements pénibles survenus dans l’enfance ou l’adolescence la cause des symptômes présents chez leurs clients, événements inconnus de ces derniers. La thérapie consiste, entre autres, à retrouver ces événements et à les faire revivre par le client. Or il y a des thérapeutes qui ont pour postulat de base que tous les symptômes de leurs clients sont dus à un abus sexuel occulté. C’est le début du dérapage, qui s’aggrave considérablement quand le thérapeute exige en outre comme condition sine qua non du succès de la thérapie la confrontation à l’abuseur. » Par Jean Côté, psychologue, Montréal, Québec, Canada.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/les-fausses-memoires.html


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Renaître par l’imaginaire…

Publié le 13 novembre 2010 par AlainWM

Quel est le sens de la vie humaine? Que se passe-t-il après la mort? Existe-t-il uneâme individuelle? Avons-nous intérêt à nous comporter de manière exemplaire plutôt que de tenter toutes sortes d’expériences personnelles? Réussirons-nous à éradiquer la faim, la guerre, la misère et la maladie sur terre? Ou encore, les sentiments de culpabilité, de honte, de vengeance, de méchanceté auraient-ils une place dans notre existence? Dans ce livre, Paule Mongeau propose une technique d’imagerie corporelle, la psychempreinte, grâce à laquelle de nombreuses personnes sont émerveillées de constater à quel point leur imaginaire est une richesse intérieure de compré-hension et de réconfort. Le bassin de la conscience n’est pas une boîte noire blindée, ses trésors peuvent être découverts en soulevant le voile de l’inconscience.


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50 exercices pour résoudre les conflits sans violence

Publié le 10 novembre 2010 par AlainWM

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent: Pour vous, conflit est synonyme de violence; Vous préférez prendre sur vous plutôt que d’avouer un désaccord avec vos proches; Depuis votre plus jeune âge, les conflits vous font peur; Pour vous, qui dit conflit dit nécessairement échec relationnel; Dans un conflit, vous ne parvenez généralement pas à « en placer une »; Vous avez parfois envie de frapper votre interlocuteur pour qu’il se taise; Pour vous, le conflit, c’est une perte de temps et d’énergie; Vous ne vous sentez pas sûr de vous; Dans un conflit, il y a forcément un gagnant et un perdant; Vous voulez toujours avoir raison. » Par Christophe Carré, Editions Eyrolles, Paris, France.
– https://www.psycho-ressources.com/bibli/resoudre-les-conflits.html


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