Nicolas Sarrasin: j’offre gratuitement mon best-seller : « Qui suis-je ? »
Maintenant que j’ai récupéré les droits d’auteur sur mon livre de la part de mon éditeur, j’ai décidé de l’offrir à toutes et à tous, gratuitement, dans les pages de mon blogue d’auteur. J’espère que mon livre, qui a été best-seller lors de sa parution, pourra vous aider à mieux vous connaître et à nourrir votre estime de soi !
Je ne donne pas mon livre en format papier: son contenu a été bonifié et ajouté au complet dans les pages de mon site, et les liens vers tous ses chapitres se trouvent dans la table des matières au bas de cette page: http://www.nicolassarrasin.com/livre-qui-suis-je. Si vous préférez une version papier, chaque chapitre est facile à imprimer. Le site s’adapte aussi à la taille des appareils mobiles. Vous pouvez donc tout lire de manière très confortable sur votre tablette et votre téléphone cellulaire, ou sur votre ordinateur.
Et si vous préférez justement un ebook, la belle version pdf de mon best-seller est aussi disponible à l’achat accompagnée de contenu en bonus. Voici la page où vous pouvez vous le procurer: http://www.nicolassarrasin.com/qui-suis-je-ebook.
Même si le prix de mon ebook pdf est déjà bas, j’ai le plaisir d’offrir un rabais exclusif aux membres de Psycho-Ressources qui aimeraient se le procurer. Pour ce faire, vous n’avez qu’à aller sur la page d’achat du livre (http://www.nicolassarrasin.com/qui-suis-je-ebook) et à cliquer sur le bouton d’achat. Dans le formulaire de paiement qui apparaît, entrez juste en-dessous de votre courriel le code promotionnel « PR » (pour « Psycho-Ressources »), ce qui fera baisser le prix de 20%. Il ne vous reste plus qu’à remplir les autres étapes de paiement et à commander. Vous recevrez le tout par courriel dans les minutes qui suivent !
Voici la présentation détaillée de mon livre:
Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et le respect de soi sont mis de côté au profit de valeurs souvent superficielles… Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit trop souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles.
Ne sommes-nous pas tout simplement en train de perdre le contact avec nous-mêmes ? Il n’est donc pas surprenant que nous soyons malheureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous réaliser.
Plus encore, la connaissance de soi et l’estime de soi se trouvent aux fondements de notre capacité à passer à l’action et à nous réaliser. Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l’intégrité et l’authenticité ?
Si vous désirez améliorer votre harmonie avec vous-mêmes, Qui suis-je ? vous montrera comment réaliser cet objectif extraordinaire.
Votre identité constitue l’ensemble des points de repère à partir desquels vous vous jugez, vous agissez et vous prenez les décisions importantes qui changeront votre vie. Quels sont les mécanismes psychologiques qui régissent le fonctionnement de votre identité ? Quels sont les conflits et les déséquilibres qui nuisent à votre harmonie ?
Avec ce livre, vous apprendrez comment:
- Être fiers de qui vous êtes;
- Ne pas utiliser des critères injustes pour vous évaluer;
- Reconnaître vos qualités, vos capacités et vos accomplissements;
- Être motivés dans ce que vous entreprenez;
- Vous accorder toute la valeur que vous méritez;
- Et surtout, comment vivre avec une identité authentique qui sera source de paix avec vous-mêmes.
Ce livre vous aidera à améliorer votre identité pour gagner la confiance et l’autonomie d’être complètement vous-mêmes. Il vous donnera le courage et les moyens d’actualiser ce que vous êtes, pour façonner la vie et les relations que vous avez toujours voulu vivre. Car seule une identité saine et harmonieuse fera de vous une personne digne et empreinte de liberté.
Et voici deux autres références pour obtenir du contenu de psychologie et de développement personnel gratuit:
1. À partir de la page suivante, vous pouvez obtenir gratuitement mon ebook au format pdf de 60 pages Le Plan B pour Bonheur ainsi que mon programme de formation Web Objectif développement:
– http://www.nicolassarrasin.com/ressources
2. J’offre aussi des vidéos de croissance personnelle sur différents sujets. Vous pouvez les consulter sur ma chaîne YouTube dont le lien se trouve ci-dessous. Je vous invite d’ailleurs à vous y abonner pour ne rien manquer aux nouvelles vidéos et aux contenus exclusifs que j’y ferai paraître:
– https://www.youtube.com/c/nicolassarrasinblog?sub_confirmation=1
Table des matières de mon livre Qui suis-je ?
Introduction
Première partie. D’où vient notre identité et à quoi sert-elle ?
Chapitre 1. Quelles sont les fondations de votre identité ?
Chapitre 2. En quoi ce que vous savez-vous sur vous-mêmes est lié à votre bonheur ?
Chapitre 3. Comment votre identité, la base de votre estime de soi, se forme-t-elle ?
Chapitre 4. Comment se forment les conflits personnels, source de malheur et de conflits interpersonnels…
Chapitre 5. Le sentiment d’appartenance et l’importance que les autres jouent par rapport à nous-mêmes
Deuxième partie. Les écueils de notre identité et leurs solutions
Chapitre 6. Comment les distorsions cognitives détruisent notre estime de soi ?
Chapitre 7. Les réactions de défense et les conditionnements: cesser d’être notre propre ennemi
Chapitre 8. Découvrez les distorsions cognitives spécifiquement identitaires !
Chapitre 9. Lorsque nous sabotons nos relations avec les autres
Chapitre 10. Se libérer de la culpabilité, protéger son estime de soi et prévenir les déséquilibres identitaires
Chapitre 11. Comprendre l’orgueil: source de l’égocentrisme, de la dévalorisation des autres et du vide autour de soi
Chapitre 12. Le côté sombre de la surestime de soi: Pouvons-nous trop nous aimer ?
Chapitre 13. Comprendre nos distorsions identitaires et nos déséquilibres pour mieux les maîtriser
Chapitre 14. L’incohérence: la dissonance cognitive appliquée à l’identité
Troisième partie. À la conquête de soi
Chapitre 15. À la source de l’équilibre
Chapitre 16. Appliquez le recadrage à votre identité: une stratégie en 3 étapes concrètes
Chapitre 17. Comment le recadrage protège votre identité ?
Chapitre 18. Comment utiliser les notes pour améliorer votre équilibre identitaire ? Pour être soi-même, en mieux !
Chapitre 19. Des outils psychologiques pour supporter le recadrage et faire la paix avec soi-même…
Chapitre 20. Des outils pour vous actualiser et nourrir votre estime de soi
Conclusion. Vivre l’authenticité: vous assurer d’une identité équilibrée pour toujours !
Je suis ouvert à tout ce qui permettrait à mon livre que j’offre gratuitement d’aider le plus de personnes possibles. Alors si vous aimeriez utiliser mon contenu ou discuter de quelle manière il pourrait être utile aux personnes de votre entourage ou à celles avec qui vous travaillez, n’hésitez pas à me contacter.
En espérant que vous apprécierez ce petit cadeau, je vous souhaite bonne lecture ! Et n’oubliez pas que vous pouvez partager vos commentaires, conseils, idées et suggestions à la fin de chaque page sur mon site, en bas de mes vidéos sur YouTube ainsi que sur ma page Facebook.
Au plaisir !
Nicolas
Nicolas Sarrasin est membre de Psycho-Ressources
– https://www.psycho-ressources.com/nicolas-sarrasin.html
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