Respirez la vie !
Cas cliniques de sophrologie comportementale et analytique
Ghylaine MANET
Édition ELLEBORE
SOMMAIRE
« Je suis dans un rythme infernal, je ne respire plus. Je n’ai le temps de rien, tout me pèse, je ne vis pas, je suis mal, je ne sais plus comment faire. »
Nous sommes des millions à vivre cette cadence, à vouloir retrouver le sens de notre vie, reprendre le gouvernail, respirer à nouveau et réaliser nos rêves. Cet ouvrage nous livre les témoignages de nombreuses personnes ayant réussi à transcender leurs difficultés grâce à la sophrologie enseignée par l’auteure. Chaque technique proposée est à la portée du lecteur, que ce soit pour renforcer son mental, développer son énergie vitale, changer son mode de pensée, reprendre confiance en soi et puiser dans ses ressources intérieures pour avancer et relever n’importe quel défi. Chacun est libre de vivre sa vie, chacun peut évoluer et progresser, chacun a le droit au bonheur… Ce livre en témoigne.
TABLE DES MATIÈRES
Les différents thémes abordés dans le livre :
CHAPITRE 1 AVEZ-VOUS LE TEMPS DE RESPIRER ?
CHAPITRE 2 FAITES-VOUS FACE AU STRESS ?
CHAPITRE 3 VOUS AIMEZ-VOUS ?
CHAPITRE 4 AVEZ-VOUS DES PHOBIES, DES ANGOISSES ?
CHAPITRE 5 ETES-VOUS ACCRO, DEPENDANT ?
CHAPITRE 6 ETES-VOUS PRISONNIER DE VOTRE PASSE ?
CHAPITRE 7 QU’EST-CE QUI DIRIGE VOTRE VIE ?
CHAPITRE 8 COMMENT VOUS ARMEZ-VOUS CONTRE LA DOULEUR ?
CHAPITRE 9 AIMEZ-VOUS LA VIE ?
L’AUTEUR
Auteur, Ghylaine Manet est professeure de philosophie et certifiée de lettres, psychanalyste, psychopraticienne, hypnothérapeute, sophrologue-analyste, praticienne certifiée EMDR Europe, conférencière, formatrice et superviseuse en sophrologie depuis plus de vingt ans.
Elle exerce surtout à Nouméa, en Nouvelle-Calédonie, où elle réside.
Site web de l’auteur :
DÉTAILS
Reliure : Broché
Nbr de pages : 332
Dimension : 16 x 22
ISBN 10 : 102300206x
ISBN 13 : 9791023002065
Prix. 22,00 €
Ghylaine Manet est membre de Psycho-Ressources
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