La PNL
Si vous donnez à une personne un poisson, vous l’avez nourri pour la journée, mais si vous lui enseignez comment pêcher, vous l’avez nourri pour le restant de sa vie, ainsi grâce à la PNL vous apprendrez quoi faire et comment le faire !
Bénéfices : mieux gérer ses comportements et émotions négatives tels que le stress, l’angoisse, certaines phobies, le trac… Se libérer de nos croyances limitantes et de nos conflits internes pour atteindre plus rapidement nos objectifs.
Le modèle de Hudson (transitions de vie)
Notre vie n’est pas linéaire, nous vivons un chapitre, nous nous renouvelons puis passons au chapitre suivant. Nous traversons des cycles et des transitions.
Bénefices : comprendre le cycle dans lequel vous vous trouvez, préparer le prochain chapitre de votre vie, être proactif dans vos transitions (savoir définir des plans d’actions, planifier des étapes).
Les piliers de vie
Bénéfices : renforcer son estime personnelle, développer ses qualités intérieures, devenir acteur de sa vie, avoir une meilleure santé, des relations épanouies, déveloper un état d’être constructif et positif.
Le modèle d’Apter
Nous ne sommes pas des statues, nous sommes des danseurs.
Bénéfices : gestion des émotions, relever son niveau de motivation, se préparer mentalement.
Diane Rotcage – Coach certifié, maître-praticien PNL, Paris, Fr.
– https://www.psycho-ressources.com/diane-rotcage.html
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