L’IMPORTANCE DE RESSENTIR
SCOOP! Nos émotions sont utiles! Les accueillir, les écouter et les comprendre est essentiel pour notre bien-être. Parlez-en à l’occasion de la Semaine nationale de la santé mentale du 4 au 10 mai!
Saviez-vous que l’intelligence émotionnelle est l’une des 10 compétences les plus recherchées en 2020 ? Découvrez pourquoi et comment la cultiver au travail !
Résister à ses émotions et les étouffer peut influencer notre qualité de vie… Découvrez pourquoi et comment les reconnaître !
Pourquoi Ressentir ?
Ressentir, c’est recevoir un message à travers nos émotions. Celles-ci jouent un rôle important dans nos vies, car elles ont pour fonction de nous envoyer un signal pour nous renseigner sur nos besoins. En étant à leur écoute, on s’ouvre pour les accueillir, les reconnaitre et vivre avec elles. Ressentir, c’est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.
Visitez : etrebiendanssatete.ca
Mouvement Santé Mentale Québec
Le Mouvement est la force d’un réseau, un regroupement d’organismes communautaire ayant un mandat en promotion et prévention en santé mentale. Le Mouvement soutient les membres et fait connaître leur travail en promotion et prévention en santé mentale.
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