Chaque être humain aspire à voyager léger, le coeur en paix et libre de contraintes. Nous avons tous en nous une aptitude naturelle au bonheur. Il nous appartient de décider si nous allons lui donner sa chance. La vie n’est pas toujours facile… Des épreuves, des peurs, des émotions difficiles telles la rancoeur, la tristesse, la colère, la jalousie, la culpabilité, des croyances, des vagues à l’âme et des scénarios négatifs que nous nous jouons à répétition dans nos têtes viennent régulièrement nous compliquer la vie et nous empêcher d’avancer comme nous le voulons. Ces blessures peuvent causer une douleur intérieure qui rappelle régulièrement sa présence. Ce sont ces malaises qui vous poussent à répéter les mêmes comportements insatisfaisants. Les émotions qui n’ont pu être exprimées pèsent parfois lourd sur le coeur et sur l’âme, bloquant les élans de vie et la créativité. Ces moments difficiles sont des occasions privilégiées pour vous offrir une pause et voir ce passage comme une opportunité de ressourcement, de découverte de soi et d’évolution personnelle. Une personne qui a une bonne estime d’elle-même prend la responsabilité de sa vie, donc de son bonheur, sans blâmer les autres. Les moments de joie et de satisfaction dans notre vie ne sont pas associés à de simples loisirs, mais à un certain état psychologique, un sentiment de fluidité mentale. « Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, ce sont les jugements qu’ils portent sur les choses » (Épictète).
Lucie Leclerc, Thérapeute en relation d’aide (TRA), Certificat en intervention psychosociale, Victoriaville, Québec.
– https://www.psycho-ressources.com/lucie-leclerc.html
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