Introduction : Yoga et Pleine conscience
Au delà du Yoga physique !
Avec Sacha Mathew, M.A.,
Indianiste, professeur de yoga et titulaire d’une maîtrise en histoire et en philosophie de la religion de l’Université Concordia (Montréal) en se concentrant sur le mouvement de Yoga moderne.
Changez votre esprit et vous changez votre vie.
8 semaines
Lundi midi (60 min.)
13 avril au 08 juin 2015
(Relâche le 11 mai)
12h00 à 13h00
(Coût : $100)
Classe ouverte : à la carte $14 par séance
Lundi soir (90 min.)
20 avril au 08 juin 2015
18h00 à 19h30
(Coût : $120)
Classe ouverte : à la carte $18 par séance
Première séance gratuite pour les nouveaux
20% de réduction pour les anciens
Minimum 8 personnes maximum 15 personnes
Introduction : Yoga et Pleine Conscience
La pratique du yoga, dans son explosion dans la culture pop, est en danger de pousser son plus grand cadeau à la périphérie. La pratique des asanas (postures de yoga) est un outil polyvalent et pratique pour la santé personnelle. Le danger réside dans y rester; remise en forme est grande, mais il ne sera jamais vous rendre heureux. Le Yoga traditionnel commence par le contrôle du corps, mais se termine par le contrôle de l’esprit ou du mental profond. La paix et le bonheur se trouvent dans l’esprit. Inspiré de la sagesse indienne mais dans une approche psychologique contemporaine, le Yoga pleine conscience offre des méthodes simples pour atteindre cet objectif, le but suprême. Limiter le Yoga à une pratique physique agréable est bénéfique, mais néglige le grand potentiel de transformation que le yoga offre vraiment.
Je suis dédié à l’étude et l’exploration de Yoga à sa source la plus profonde. J’ai l’honneur d’être un étudiant de AG Mohan. La combinaison de mes études personnelles et académiques me donne une perspective unique sur le yoga dans le monde moderne.
J’étudie et j’enseigne tous les aspects du yoga, ainsi que l’histoire socio-culturel indien, sujets sur lesquels j’ai été invité à donner des conférences dans des universités et des formations de professeurs de yoga. Je suis engagé à poursuivre mes études, mais aussi à partager ce que j’ai appris avec ceux qui s’intéressent à creuser un peu plus profond que le Yoga physique. Mes cours sont conçus pour ceux qui cherchent à acquérir une compréhension profonde du Yoga et ainsi enrichir leur vie.
J’offre des cours au Centre Espace Conscience le lundi midi ainsi que le lundi soir
Surveillez les dates des prochains cours.
Ce cours s’adresse autant à ceux qui ont une longue expérience en Yoga qu’à ceux qui commencent et n’on pas jamais fait de Yoga.
Lieu :
Centre Espace Conscience , 825 Querbes,
suite 228, Outremont, (Qué.), H2V3X1
Pour inscription :
– info@centreespaceconscience
– http://centreespaceconscience.com/atelier
Places limitées à 12 personnes
Portez des vêtements confortables, mouvements en douceur. Les exercices sont très doux aucun entrainement n’est requis.
Places limitées
Pour réserver votre place un chèque* de 25$ au nom du Centre Espace Conscience , 825 Querbes, suite 229, Outremont, (Qué.), H2V3X1
*CONDITIONS D’ANNULATION
Si vous annulez dans la limite des 12 jours précédant la date de la session, le chèque ne sera pas encaissé.
Proposé par Marielle Paradis, Psychologue, Montréal, Ca.
– https://www.psycho-ressources.com/psychologue/montreal/marielle-paradis.html
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