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Bonjour à vous! 

Pour ce premier contact, j’ai choisi de vous faire part de ma vision personnelle concernant mon travail de coach et de thérapeute en relation d’aide. J’espère que cela pourra vous aider à cerner l’essence de ma philosophie professionnelle et ainsi vous éclairer dans le choix d’un thérapeute.

Mon désir de comprendre les gens et de les accompagner vers un mieux-être remonte à l’adolescence… En 1995, j’obtiens mon diplôme de maîtrise en psychologie et débute ma carrière dans ce domaine. Après 30 années de pratique comme psychologue, je décide de prendre ma retraite de l’Ordre des psychologues du Québec en 2025. Ce virage s’est fait doucement car depuis les 5 dernières années, j’oriente mon travail vers l’accompagnement, le coaching (personnel et professionnel), la relation d’aide, la psycho-éducation et la consultation.

Importante précision: n’étant plus un membre actif de l’Ordre des psychologues du Québec, je ne peux me présenter comme psychologue ni pratiquer la psychothérapie.

Mon cheminement de vie, tant personnel que professionnel m’a amené à côtoyer diverses approches centrées sur l’aide et l’accompagnement des personnes. Toutes m’ont permis d’enrichir ma vision de la vie et de l’humain, me permettant de porter un regard toujours renouvelé et davantage lucide sur moi-même ainsi que sur la société et ses enjeux.

À mes yeux, le but central de la relation d’aide est d’apporter non seulement un réconfort et une écoute bienveillante mais aussi et surtout, une plus grande conscience de soi qui peut conduire vers une vie plus riche, remplie de vitalité et correspondant le plus possible à notre être profond, c’est-à-dire à nos valeurs et besoins centraux.

Le chemin qui mène à soi (ou au Soi) n’est pas toujours facile… Le courage et la persévérance s’avèrent des alliés indispensables pour le parcourir. C’est un chemin remplis de défis qui ont été semés sur notre parcours de vie pour nous amener à nous confronter au Réel, à grandir et à nous développer. Ces défis nous apparaissent parfois comme des embûches qui se révèlent être, non seulement au dehors, mais au dedans de nous. Celles que l’on porte à l’intérieur de soi résident dans notre mental. Ce sont les idées, les croyances et les valeurs que l’on nous a transmises (par l’éducation familiale, l’école et autres groupes sociaux) et qui ne sont pas nécessairement bonnes et profitables pour nous.

Par ailleurs, sur ce long fleuve qui constitue la trame de notre vie, nous voyageons avec un vécu émotionnel. Nous avons tous notre barque à mener. Chaque être humain aspire à voyager léger, le cœur en paix et à voguer dans des eaux bienfaisantes….Cet idéal de vie s’avère difficile à atteindre lorsque notre barque est remplie à ras bords et que l’on fait face à des eaux tumultueuses, voire des tempêtes!

Il faut se l’avouer: peu d’entre nous ont traversé l’enfance et l’adolescence sans en sortir avec quelques écorchures voir quelques trous à leur barque.

Avoir la lucidité de voir que l’on souffre de nos choix de vie et vouloir s’épanouir davantage est un signe d’intelligence! Reconnaître qu’on est à la dérive n’est nullement de la faiblesse mais plutôt un acte courageux qui nous demande de réorienter notre barque. Pour se faire, confronter toutes les peurs tapies au fond de celle-ci s’avère nécessaire. Ces peurs qui bloquent nos élans de vie et notre créativité et qui, sournoisement, nous font tourner en rond ou nous empêtrent dans des « branchailles » où on l’on se sent coincé.

Vient un moment où une décision s’impose. Certaines personnes optent pour l’effort suprême de poursuivre la route ainsi « chargé » mettant parfois leur santé en péril. L’épuisement les guettent… D’autres font le choix, de déposer les rames et de s’occuper de leur barque. Ces gens décident en fait, consciemment ou non, de faire face à leur vérité, à leur réalité intérieure pour ainsi pouvoir mieux vivre. En fait, elles osent faire l’inventaire ce qu’elles portent en elles,
afin de garder seulement ce qui peut leur être utile et bénéfique pour le parcours qui reste à faire. C’est ici que je croise leur route, par le biais du hasard ou de la destinée… selon vos croyances!

Contrairement à ce que l’on pense, la vérité ne fait pas souffrir dans le sens où elle ne crée pas de blessure. Au contraire, elle permet de se libérer de ses blessures et ainsi de s’approcher de plus près de ce qui est essentiel pour soi. Je vois mon rôle d’accompagnatrice comme celui qui soutient la personne dans sa démarche vers une vie plus pleine, plus libre, plus heureuse. Je suis là pour guider la personne vers une meilleure connaissance d’elle-même ainsi qu’une conscience de soi élargie, préludes d’une vie construite sur des choix éclairés et en harmonie avec sa vraie nature. Souvent, un nouveau regard sur la vie émerge… La personne trouve un sens à ce qu’elle fait et à ce qu’elle est… Dans cet espace de nouveautés, elle devient plus ouverte face à elle-même et à autrui… Un amour authentique peut enfin fleurir en elle et dégager un parfum subtil dans la vie des gens qu’elle aime, parfois différemment, mais souvent mieux qu’auparavant.

Pour ma part, c’est un privilège que d’accueillir et d’accompagner ces gens qui m’invitent à voguer à leurs côtés, pour un temps, sur le chemin unique qu’est leur vie.

Caroline Jolin, M.Ps.
Thérapeute et coach

*** Services professionnels couverts par la majorité des compagnies d’assurance (un reçu vous est émis à chaque rencontre).
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