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Ma vision de la Psychothérapie

Mes propres expériences thérapeutiques m'ont amenée à réaliser que le corps humain constitue un canal essentiel à l'émergence de l'être. Mon propre cheminement m'a donné accès à une connaissance approfondie du corps ainsi qu'aux grandes capacités de transformation de soi. C'est donc dans cette optique que je désire porter à la conscience de l'individu sa capacité de se redéfinir grâce à des paramètres nouveaux, correspondant davantage à son essence et à ses aspirations.

Vous êtes disposé à trouver des solutions, à mieux vous connaître et à réaliser votre potentiel. La thérapie est d'abord une expérience relationnelle, un temps d'écoute bienveillant, un lieu privilégié pour explorer tous les aspects de soi. Ensemble, dans un climat sécurisant et respectueux, nous entreprendrons ce voyage riche et transformateur au coeur de vous-même.

Psychothérapie Corporelle Intégrée (P.C.I.)

La P.C.I. est une approche thérapeutique globale qui favorise une intégration personnelle des aspects intellectuel, émotif et physique.  Le bien-être se caractérise en effet par une connaissance de soi et par une présence a soi-même ressentie dans le corps. Un ancrage corporel permet de dissiper la confusion, favorisant ainsi la prise de décision et l’expression de notre plein potentiel.

La GESTALT DES RELATIONS D’OBJETS est une approche humaniste permettant d’éclairer et dénouer les enjeux personnels et relationnels.

Intégration par le mouvement oculaire (IMO)

Traitement pour favoriser l’intégration des traumatismes du passé. 

• Ce traitement s'applique à des victimes d'agressions physiques, sexuelles ou psychologiques.

• Accidentés de la route, témoins d'incendie, d'un accident, d'un acte criminel, etc.

• Victimes d'expériences traumatisantes (désastres naturels, décès d'un proche, parents alcooliques).

Thought Field Therapy (TFT)
Emotional Freedom Therapy (EFT)

Ce sont deux modèles énergétiques qui vont travailler sur les méridiens de la circulation d'énergie vitale appelé Ki (japonais) et Chi (chinois). On peut modifier la circulation de cette énergie avec des aiguilles mais aussi avec des percussions. En associant le champ mental aux percussions sur des points reliés aux méridiens, on observe une restructuration de la pensée. Cette technique est aussi utilisée pour l'anxiété et les traumas.

Dans un climat sécurisant, respectueux, et par le bais d'une relation de confiance, une démarche psychothérapeutique peut aider à: 

• entreprendre un processus d'exploration des enjeux et croyances nuisibles à l'épanouissement de la personnalité, à mieux se connaître et à réduire l'anxiété (P.C.I.); 

• développer par le travail corporel et le travail des frontières l'autonomie,la capacité d'exprimer les besoins en relation;

• retrouver un état de bien-être à l'aide d'outils d'auto-développement tels que le E.F.T., le journal personnel et l'intégration des notions de fragmentation (P.C.I.), imagerie mentale;

• utiliser des techniques d'ouverture corporelle afin d'éveiller la vitalité, à dénouer les nœuds de tension, à réduire le stress et recentrer;

• consolider l'estime de soi en établissant un dialogue interne positif, se sentir compétent et capable de s'adapter aux défis de la vie;

• développer la conscience corporelle, la présence et à apprivoiser l'expérience émotive;

• identifier les schémas de comportement répétitifs qui nuisent à l'expression de votre authenticité notamment, par la P.C.I., la schéma thérapie.