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"Je suis, tu es, il ou elle est, nous sommes, vous êtes, ils ou elles sont. A chacun sa vérité, son état d'être, son chemin."
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Il n'y a pas d'âge pour améliorer son quotidien, se détendre, évoluer, se retrouver … … … dès l'enfance, jusqu'au seuil de la vie.
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Je vous propose pour vous accompagner:

La Cohérence Somato Psychique – CSP Méthode Fabrice Charles

Le corps est programmé pour se réguler en permanence, ainsi se réparer. S’il ne le fait pas c’est que « quelque chose » l’en empêche. Il s’agit de trouver quoi.

La méthode propose un test neuro-végétatif pour déterminer quel stade embryologique, quel niveau organique, à quel moment de sa vie cela s’est mémorisé et surtout trouver quelle correction peut être appliquée. Les résultats du test permettent aussi de donner du sens, d’amener à une compréhension du malaise ressenti.

Il s’agit donc de cibler la bonne méthode : « Il ne sert à rien de changer une ampoule si c’est un problème d’interrupteur ou de fusible ! », et de trouver du sens pour réorienter son futur.

Que ce soit à partir d’un problème physique, émotionnel ou psychique, que l’on se sente mal, bloqué dans son chemin d’évolution, la technique contribue à retrouver l’équilibre perdu et nous allège progressivement des mémoires et des images mentales perturbatrices.

Synthèse de découvertes dans de nombreux domaines, la CSP reste simple à appliquer. Toutes les techniques de corrections utilisées sont douces et respectent l’intégrité du consultant.

Voir aussi https://www.somatopsy.org/

"Bien dans son corps, bien dans sa tête … et inversement !" (Fabrice Charles)

Le Rêve Éveillé Libre

Une technique simple, efficace et d'utilisation aisée, qui respecte le rythme et le chemin du rêveur.
Le praticien respecte scrupuleusement le déroulement du rêve et s'abstient de toute intervention. 
Pendant le rêve, le patient est invité à exprimer à haute voix, les yeux fermés, le plus spontanément possible, les images, pensées, commentaires qui lui viennent à l'esprit. Le contenu du rêve fait ensuite l'objet d'un échange et d'un essai d'interprétation.

"Rêver, c'est l'acceptation de notre imprévisible devenir. Rêver, c'est devenir plus complètement soi-même." (Georges Romey)

La Gestalt-Thérapie

Une technique qui utilise "ce qui se passe" dans l'ici et maintenant, dans l'évocation de souvenirs, de difficultés et d'événements.
Le patient entre dans la conscience et dans le ressenti. Il devient responsable de son évolution.
Il s'agit avant tout de poser une relation thérapeutique particulière, la façon d'être du thérapeute vaut autant que ce qu'il fait. La gestalt privilégie le "comment" au "pourquoi", elle travaille sur la façon d'être en relation ici et maintenant.

L'intégration Posturale

Une technique qui part du corps grâce au toucher, qui interroge l'histoire du patient et réveille les émotions dans l'ici et maintenant."Véritable massage en profondeur, l'Intégration Posturale (IP) relâche les postures rigides, les attitudes physiques, émotives et mentales provoquées par le face à face quotidien avec la réalité et permet enfin à ce "centre" qui sommeille en nous de rayonner vers l'extérieur".
(Jack Painter et Michel Bélair, "Le massage en profondeur. Introduction à l'Intégration Posturale.")
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