Croisière: « Comment réussir son couple » – Grèce Cyclades – Juin 2016

Croisière « Comment réussir son couple »
Animée par Yvon Dallaire
Grèce – Cyclades (08 Jours / 07 Nuits)
JUIN 2016

Sur une période de 40 ans, les études prévoient que deux couples sur trois divorceront, parfois après de longues périodes de tension. À peine 20 % des couples restent amoureux et heureux à long terme, certains se résignant à vivre une vie infernale.

Pourtant, tous passent par les mêmes moments critiques et sont aux prises avec les mêmes conflits insolubles. Pourquoi réussissent-ils là où la majorité échoue ?

Voilà justement l’objectif que s’est donné le psychologue québécois Yvon Dallaire : mettre à la disposition de tous les couples les connaissances découvertes par les psychologues conjugaux sur les couples heureux à long terme afin qu’un plus grand nombre de couples parviennent à l’harmonie conjugale.

Les « stratégies » du bonheur conjugal, c’est ce qu’Yvon Dallaire vous révèlera au cours de petits ateliers quotidiens sur le thème « Comment réussir son couple », tout au long de cette croisière dans les perles des Cyclades, à bord d’un caïque privatisé rien que pour vous.

ITINERAIRE
(B = petit-déjeuner / L = repas de midi / D = repas du soir.)

Jour 1 (Dimanche 26 Juin 2016) : Bruxelles ou Paris ou … – Santorin  (D)
Arrivée depuis Bruxelles, Paris ou ailleurs, à l’aéroport de Santorin. Accueil et transfert à Fira et descente en téléphérique vers le vieux port, ou transfert à Athinios et traversée en chaloupe jusqu’à votre caïque. Embarquement, installation et dîner de bienvenue à bord.

Jour 2 (Lundi 27 Juin 2016) : Santorin – Sikinos / 3h30 de navigation (B, L)
Après le petit-déjeuner, matinée libre à Santorin (excursion en option). Après le lunch à bord, départ pour Sikinos. Comme chacun des cinq jours suivants en fonction du programme et des conditions de navigation, un atelier d’environ 1h30 sera donné à bord par Yvon Dallaire sur le thème « Comment réussir son couple ». Temps libre pour la visite de Sikinos ou la baignade. Dîner libre. Nuit à bord.

Jour 3 (Mardi 28 Juin 2016) : Sikinos – Folegandros – Milos / 6h30 de navigation (B, L)
Départ matinal pour l’île voisine de Folegandros et temps libre pour la visite ou la baignade. Navigation vers Milos, arrêt à Spilaia, et en option, visite des plus importantes catacombes de Grèce. Dîner libre. Retour au bateau et nuit à bord à Adamas, principal port de Milos.

Jour 4 (Mercredi 29 Juin 2016) : Milos – Kimolos – Sifnos / 3h30 de navigation  (B, L)
Matinée libre à Milos. Après le lunch, courte navigation vers l’île voisine de Kimolos, puis Sifnos. Baignade, dîner libre, puis nuit à bord à Palti Yialos ou Faros.

Jour 5 (Jeudi 30 Juin 2016) : Sifnos – Antiparos / 3h30 de navigation (B, L)
Matinée libre à Sifnos (excursion en option). Après le lunch à bord, traversée pour Antiparos.
Visite et dîner libres. Nuit à bord à Antiparos.

Jour 6 (Vendredi 1er Juillet 2016) : Antiparos – Ios / 3h30 de navigation (B, L)
Après le petit déjeuner, navigation vers l’île d’Ios. Temps libre pour la découverte et la baignade. Dîner libre. Nuit à bord à Ios.

Jour 7 (Samedi 2 Juillet 2016) : Ios – Santorin / 3h30 de navigation (B, L)
Matinée libre à Ios ou excursion optionnelle. Départ pour Santorin après le lunch. Visite et dîner libres. Nuit à bord à Santorin.

Jour 8 (Dimanche 3 Juillet 2016) : Santorin – Bruxelles ou Paris ou … (B)
Après un dernier petit-déjeuner à bord, débarquement, transfert à l’aéroport de Santorin et vol retour pour Bruxelles, Paris, ou ailleurs.

EN PRATIQUE

Vols vers Santorin depuis Bruxelles, Paris ou ailleurs : pris par vos soins ou sur demande.
Prix du séjour croisière de 7 nuits / 8 jours en cabine double : 1.390 €.
Acompte à la réservation : 40 % du montant total.
Départ garanti à partir de 16 participants.
 
Inclus :
- l’atelier « Comment réussir son couple »
animé par Yvon Dallaire,
- les transferts entre l’aéroport et le bateau,
- le logement en cabine double,
- les repas mentionnés dans le programme.

Non inclus :
- les vols,
- les visites guidées en option,
- les boissons,
- les dépenses personnelles,
- les pourboires,

POUR INFOS ET INSCRIPTION

Waouw Travel SPRL
Rue Culée 12  1380 Lasne

Tel  – 0475/75.70.77  ou  0479/27.24.45
Email – info@waouwtravel.be
Site Web – http://www.waouwtravel.be

Licence. A5936

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Compressions bugétaires: Moins de Psy pour les enfants.

Compressions budgétaires : les psychologues en milieu scolaire se retrouveront avec plusieurs écoles à desservir

EXTRAIT de La Presse Canadienne
(Lia Lévesque. Québec – Publié le 26 août 2015 à 11h19)

La CSQ déplore une rentrée scolaire au milieu de compressions de budget

« Alors que la rentrée scolaire, cette année, coïncide avec une négociation dans le secteur public, la CSQ prévient qu’il faudra s’attendre à différents moyens de pression, tant pour la négociation des conventions collectives que pour que l’éducation redevienne une priorité.
 
Déjà, des moyens de pression sont exercés, puisque les enseignants font une grève du zèle en s’en tenant rigoureusement à leur semaine régulière de travail, a indiqué la présidente de la Centrale des syndicats du Québec, Louise Chabot, au cours d’une rencontre avec la presse mercredi à Montréal.

Et le conseil général de la CSQ se réunira le 2 septembre pour décider de la suite des choses, a précisé Mme Chabot.

C’est à l’occasion de la présente rentrée scolaire que les compressions budgétaires de 350 millions, dénoncées depuis des mois, se feront sentir, a par ailleurs indiqué Johanne Pomerleau, de la Fédération des professionnels de l’éducation. Sa fédération, qui représente des psychologues, orthophonistes et autres professionnels, évoque 250 postes de moins cette année. Et la tâche de ceux qui restent en poste augmentera, ajoute Mme Pomerleau.

«Ce que ça veut dire dans les faits, c’est qu’une psychologue ou une orthophoniste va se retrouver avec plus d’écoles (à desservir). En ayant plus d’écoles, elle va avoir moins de temps par école. Comme les besoins restent les mêmes, et souvent ils augmentent, et bien sa liste d’attente va être plus longue. Elle va pouvoir faire moins d’évaluations, les faire moins rapidement et faire moins de suivis. On va se retrouver même possiblement avec des écoles où il n’y aura pas certains services, donc des parents qui vont devoir aller au privé», a prévenu Mme Pomerleau. »

LISEZ LA SUITE:
- http://www.lapresse.ca/actualites/education/201508/26/01-4895501-la-csq-deplore-une-rentree-scolaire-au-milieu-de-compressions-de-budget.php

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Colloque FF2P – Les Peurs – Paris, 20-21 nov. 2015

COLLOQUE FF2P
Fédération Française de
Psychothérapie et de Psychanalyse

LES PEURS
En quoi le monde actuel peut-il être à l’origine de nouvelles peurs ou en exacerber d’autres ?

20 et 21 novembre 2015
Musée Social
5 rue Las Cases – Paris 7e

PRÉSENTATION

Aujourd’hui les situations induisant la peur sont omniprésentes dans l’actualité ; il n’est pas un jour sans que des événements provoquent sa manifestation et qu’elle soit ressentie physiquement ; à cet endroit même où elle se manifeste, son impact peut aller selon les personnes de la simple inquiétude jusqu’à la terreur ou la panique en passant par la crainte, la frayeur ou l’épouvante.

Ces peurs d’aujourd’hui ne sont pas sans avoir de retentissements sur la vie psychique des personnes accompagnées en thérapie.

Dans la relation thérapeutique, le psychopraticien est préparé et formé à être en empathie face à un sujet confronté au cours de sa thérapie aux peurs résultant des traumatismes de l’enfance ou provenant de son histoire de vie.

Mais en même temps les peurs induites par des situations d’insécurité ou par des événements extérieurs tragiques mis en exergue par les médias ou par leur objectivation parfois exacerbée ne génèrent-elles pas de nouvelles souffrances et de nouveaux comportements ?

Ces peurs impactent-elles plus ou moins lourdement la vie psychique ?
Rendent-elles plus sensible aux difficultés quotidiennes ?

Induisent-elles des comportements « inadaptés » dans les relations familiales, sociales et professionnelles ?

Au cours de ce colloque les conférenciers nous apporteront un éclairage dans des domaines souvent bien différents tant philosophique, sociologique, historique que psychologique.

Lors de chaque table ronde prévue après les 3 conférences plénières les psychopraticiens réfléchiront à l’aune de ces regards croisés sur leurs répercussions dans leur pratique.

Quelles conséquences, quelles perturbations sur la vie psychique de leurs patients ?

Comment le psychopraticien peut-il prendre en compte cette imprégnation de l’inconscient ou du conscient ?

Mieux comprendre ce climat actuel d’insécurité et les conséquences sur les affects de la personne, c’est aussi se donner les moyens d’agir sur les peurs.

LES INTERVENANTS

  • Michèle BENOIT, analyste transactionnelle
  • Michel BITBOL, philosophe, Directeur de recherche CNRS
  • Michel BOYANCÉ, philosophe, doyen des Facultés Libres de Philosophie et de Psychologie
  • Pierre CANOUÏ, président de la FF2P
  • Jean-Luc COLIA, vice-président de la FF2P en charge du « pôle Profession »
  • Antoine HENRY DE FRAHAN, consultant spécialisé en animation visuelle
  • Marie DE HENNEZEL, psychologue, écrivain
  • Claude HALMOS, psychanalyste, écrivain
  • Christian MERLE, vice-président de la FF2P
  • Marie-Rose MORO, pédopsychiatre, psychanalyste, écrivain
  • Jacques SCHECROUN, président fondateur du Grand Festival International « Une Autre Façon d’Aimer »
  • Pascale SENK, journaliste
  • Serge TISSERON, psychiatre, psychanalyste, docteur en psychologie
  • Laurence VANIN, philosophe, essayiste, conférencière

Tous les détails : programme complet et modalités d’inscription sur le site de la FF2P
- http://www.colloques-ff2p.com/colloque2015/accueilcolloque2015.html

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Formations à la psychothérapie pour professionnels/les de la santé mentale

Formations à la psychothérapie
pour professionnels/les
de la santé mentale

FORMATION À LA PSYCHOTHÉRAPIE DE L’ENFANT -  DIFFUSÉ SUR LE WEB EN DIFFÉRÉ
RA00802-14 – 18 heures
Dre Monique Brillon, Ph.,D, psychologue
SUR LE WEB EN DIFFÉRÉ, selon votre horaire
Tous les détails et modalités d’inscription:
- http://www.diotime.ca/calendrier/detail/20

SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL : DE LA PSYCHOPATHOLOGIE À LA PSYCHODYNAMIQUE DU TRAVAIL 
RA01282-15 (6 heures)
Dre Louise St-Arnaud, Ph., D. psychologue     
16 octobre 2015  
Tous les détails et modalités d’inscription:
- http://www.diotime.ca/calendrier/detail/22

PSYCHOTHÉRAPIE DE COUPLE: FORMATION CLINIQUE EN PSYCHOTHÉRAPIE RELATIONNELLE
( 2 jours) RA00952-14
Dre Sophie Slade, Ph.D., psychologue
23-24 octobre 2015
Tous les détails et modalités d’inscription:
- http://www.diotime.ca/calendrier/detail/19

TROUBLES DE LA PERSONNALITÉ COMME PATHOLOGIE DE LA RELATION À SOI ET À AUTRUI: DÉVELOPPEMENTS RÉCENTS DANS LA COMPRÉHENSION ET L’INTERVENTION.  (RA01283)
Dr Louis Diguer, Ph. D., psychologue
23 janvier 2016 – Tous les détails et modalités d’inscription:
- http://www.diotime.ca/calendrier/detail/23

UNE VISION INTERSUBJECTIVE DU DEVELOPPEMENT DU JEUNE ENFANT ET SES IMPLICATIONS POUR LE TRAITEMENT DES ADULTES (en voie d’accréditation)
Annette Richard, L. Ph. (Ps.)., psychologue
26 février 2016
Tous les détails et modalités d’inscription:
- http://www.diotime.ca/calendrier/detail/24

Les inscriptions se font directement en ligne:
Site Web – http://www.diotime.ca
Email – diotime@diotime.ca

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Pour grands-parents seulement !

Pour grands-parents seulement !
Aimer nos petits-enfants : un art à découvrir

Par Nathalie Parent, Psychologue
Éditions Québec-Livres

Description du livre

Les grands-parents se demandent parfois quel est leur rôle au sein de la famille. Ils se questionnent. Jusqu’où peuvent-ils aller lorsqu’ils donnent des conseils? Quelle place convient-il d’occuper dans une famille recomposée? Comment aider les petits-enfants face aux inévitables difficultés de la vie? À quel moment le droit à l’ingérence devient-il justifié?

Dans ce livre, Nathalie Parent fournit des réponses à plusieurs questions à partir de son vécu personnel (elle se remémore ses grands-parents) et de son expérience professionnelle. S’appuyant sur les recherches les plus récentes, elle a également recueilli les témoignages de plusieurs grands-parents, dont quelques-uns sont connus du public (Louisette Dussault, Jean-Marc Chaput, Marie Tifo…) et d’une dizaine de petits-enfants qui parlent avec admiration et amour de leurs papis et mamies.

Nathalie Parent est psychologue clinicienne et chargée de cours à l’Université Laval. Animatrice d’ateliers pour parents, elle a écrit plusieurs textes sur le thème de l’enfance et de la famille. Elle a également écrit La famille et les parents d’aujourd’hui et La communication interpersonnelle au travail.

Détails de l’ouvrage

Auteur(s) :  Nathalie Parent
ISBN : 9782764021804
Collection : Psychologie
Nombre de pages : 176 pages
Format : 23.0 X 15.0 cm
Date de parution : septembre 2013

Disponible aussi en France.
L’art d’être grand-parents
- http://livre.fnac.com/a6870088/Nathalie-Parent-L-art-d-etre-grands-parents#ficheResume

Nathalie Parent est psychologue
Auteur de plusieurs ouvrages de psychologie sur la famille et l’enfance.
Pour en savoir plus sur ses publications et ses services, consulter sa page de membre Psycho-Ressources:
- http://www.psycho-ressources.com/psychologue/quebec/nathalie-parent.html

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Voyager… Voyager… Voyager…

Voyager… Voyager… Voyager…

Voyager au bout de soi ou voyager au bout du monde. Le voyage est un thème fort de la vie des êtres humains. Il exprime à la fois la découverte et l’aventure de pays étrangers mais aussi le cheminement personnel et l’exploration intérieure.

Dans son sens le plus concret…
Voyager c’est l’action de se rendre dans un autre lieu, une autre pays. C’est aussi l’action d’être transporter ailleurs dans un endroit différent… Exotique peut-être, le voyage peut-être initiatique.

Dans son sens littéraire, plus abstrait…
Voyager c’est l’exploration, la découverte, la description de quelque chose que l’on suit comme un parcours. Voyage intérieur et solitaire, voyage introspectif de connaissance de soi ou de l’autre.

Voici quelques citations choisies sur le voyage. Les grands écrivains et les philosophes vous partagent leur vision du voyage, tantôt concrête et bien ancré dans l’exploration d’un nouveau monde, tantôt diffuse et réfléchie, centrée sur l’aspect spirituel de la chose.

Nous vous souhaitons que ces citations vous inspirent à explorer… Si ce n’est une contrée lontaine, à tout le moins une zone moins connue de votre inconscient.

Bon voyage!
Dr Alain Rioux, Psychologue
Gestionnaire de Psycho-Ressources.
    

*  *  *

Chaque voyage est le rêve d’une nouvelle naissance.
Jean Royer, Homme Politique Français (1920-2011)

Je réponds ordinairement à ceux qui me demandent la raison de mes voyages : que je sais bien ce que je fuis, mais non pas ce que je cherche.
Montaigne, Philosophe (1533-1592)

Heureux qui, comme Ulysse, a fait un beau voyage.
Joachim Du Bellay, Poète Français (1522-1560)

Il est bon de voyager quelques fois; cela étend les idées et rabat l’amour-propre.
Sainte-Beuve, Écrivain Français (1804-1869)

Le voyage est une espèce de porte par où l’on sort de la réalité comme pour pénétrer dans une réalité inexplorée qui semble un rêve.
Guy de Maupassant, Écrivain Français (1850-1893)

Penser, c’est voyager à prix réduit.
Anne Barratin, Écrivain (1845-1911)

Voyager est un travail qu’on fait tout seul.
Gilles Vigneault, Poète Québécois

L’important arrive non pas au terme de la route, mais bien avant, pendant le trajet lui-même.
Pavic, Écrivain Serbe (1929-2009)

Un voyage se passe de motif. Il ne tarde pas à prouver qu’il se suffit à lui-même.
Nicolas Bouvier, Écrivain, Photographe, Suisse (1929-1998)

Il y a bien de la différence entre voyager pour voir du pays ou pour voir des peuples. Le premier objet est toujours celui des curieux, l’autre n’est pour eux qu’accessoire.
Jean Jacques Rousseau, Philosophe Suisse (1712-1778)

Un voyage de mille milles commence par le premier pas.
Lao Tseu, Sage Chinois

Le plus grand voyageur est celui qui a su faire une fois le tour de lui-même.
Confucius, Sage et Philosophe Chinois

Le vrai voyageur ne doit avoir aucun objectif.
Gao Xingjian, Écrivain Chinois

A quoi sert de voyager si tu t’emmènes avec toi ? C’est d’âme qu’il faut changer, non de climat.
Sénèque, Philosophe et Homme d’État Romain

Le monde est un livre, et ceux qui ne voyagent pas n’en lisent qu’une page.
Saint Augustin, Philosophe et Écrivain Romain

On ne voyage pas pour chercher son destin mais pour fuir l’endroit d’où on est parti.
Miguel de Unamuno, Philosophe Espagnol (1864-1936)

Pour voyager heureux, voyagez léger.
Saint Exupéry, Écrivain, Poète et Aviateur Français (1900-1944)

Le voyage touche à sa fin. Mais la fin est un objectif, pas une catastrophe.
George Sand, Romancière Française (1804-1876)

Qui a l’habitude de voyager sait qu’il arrive toujours un moment où il faut partir.
Paolo Coelho, Romancier Brésilien

Un des grands malheurs de la vie moderne, c’est le manque d’imprévu, l’absence d’aventures.
Théophile Gautier, Poète & Romancier Français (1811-1872)

Rien ne développe l’intelligence comme les voyages.
Emile Zola, Écrivain & Journaliste Français (1840-1902)

Qu’est-ce qu’en général qu’un voyageur ? C’est un homme qui s’en va chercher un bout de conversation au bout du monde.
Barbay d’Aurevilly, Écrivain Français (1808-1889)

Mais les vrais voyageurs sont ceux-là seuls qui partent. Pour partir, cœurs légers, semblables aux ballons, de leur fatalité jamais ils ne s’écartent, et, sans savoir pourquoi, disent toujours : Allons !
Charles Beaudelaire, Poète Français (1821-1867)

L’homme qui veut s’instruire doit lire d’abord, et puis voyager pour rectifier ce qu’il a appris.
Casanova, Écrivain & Magicien Vénitien (1725-1798)

Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux.
Marcel Proust, Écrivain Français (1871-1929)

Il n’y a d’homme plus complet que celui qui a beaucoup voyagé, qui a changé vingt fois la forme de sa pensée et de sa vie.
Lamartine, Poète et Homme Politique Français (1790-1869)

Voyager, c’est naître et mourir à chaque instant.
Victor Hugo, Écrivain Français (1802-1885)

On a dit que les voyages font tort à l’amour, parce qu’ils donnent des distractions; on a dit aussi qu’ils le fortifient, parce qu’ils laissent le temps d’y rêver.
Alfred de Musset, Dramaturge Français (1810-1857)

Les voyages sont l’éducation de la jeunesse et l’expérience de la vieillesse.
Francis Bacon, Peintre Britannique (1909-1992)

Les grands voyages ont ceci de merveilleux que leur enchantement commence avant le départ même. On ouvre les atlas, on rêve sur les cartes. On répète les noms magnifiques des villes inconnues.
Joseph Kessel, Aventurier & Journaliste Français (1898-1972)

Le plus beau voyage, c’est celui qu’on n’a pas encore fait.
Loick Peyron, Navigateur Français

On ne fait pas un voyage. Le voyage nous fait et nous défait, il nous invente.
David Le Breton, Anthropologue et Sociologue Français

Pour bien aimer un pays il faut le manger, le boire et l’entendre chanter.
Michel Déon, Écrivain, Dramaturge, Éditeur, Académicien Français

Et il n’est rien de plus beau que l’instant qui précède le voyage, l’instant où l’horizon de demain vient nous rendre visite et nous dire ses promesses.
Milan Kundera, Écrivain Français d’Origine Tchécoslovaque

Un bon voyageur ne doit pas se produire, s’affirmer, s’expliquer, mais se taire, écouter et comprendre.
Paul Morand, Écrivain, Diplomate et Académicien Français (1888-1976)

Voyager ne sert pas beaucoup à comprendre mais à réactiver pendant un instant l’usage des yeux : la lecture du monde.
Italo Calvino, Écrivain Italien (1923-1985)

Un voyageur est une espèce d’historien; son devoir est de raconter fidèlement ce qu’il a vu ou ce qu’il a entendu dire; il ne doit rien inventer, mais aussi il ne doit rien omettre.
Chateaubriand, Écrivain Romantique & Homme Politique Français (1768-1848)

On voyage pour changer, non de lieu, mais d’idées.
Hippolyte Adolphe Taine, Philosophe et Historien Français. (1828-1893)

Qui n’a pas quitté son pays est plein de préjugés.
Carlo Goldoni, Auteur Dramatique Italien (1707-1793)

Il meurt lentement, celui qui ne voyage pas, celui qui ne lit pas, celui qui n’écoute pas de musique, celui qui ne sait pas trouver grâce à ses yeux.
Pablo Neruda, Poète, Écrivain, Diplomate, Homme Politique et Penseur Chilien (1904-1973)

Mieux vaut voyager plein d’espoir que d’arriver au but.
Proverbe japonais

Le sage a beau voyager, il ne change pas de demeure.
Proverbe chinois

Le bonheur n’est pas une destination, mais une façon de voyager.
Margaret Lee Runbeck, Auteure (1905-1956)

Voyager, ça fait vivre. C’est comme l’amour.
Paul Zumthor, Historien de l’Art Français.

Voyager est un triple plaisir : l’attente, l’éblouissement et le souvenir.
Ilka Chase, Actrice et Romancière Américaine (1905-1978)

Afin d’apprécier le vrai bonheur, nous devons voyager vers des pays très lointains, hors de nous-mêmes.
Thomas Browne, Médecin et Écrivain Britannique (1605-1682)

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Osez vous améliorer… Osez le défi ! C’EST GRATUIT !

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Atteindre vos objectifs et créer la vie vos rêves est possible si vous prenez la ferme décision de prendre dès maintenant le contrôle de votre vie !

Inscrivez-vous dès maintenant afin de recevoir gratuitement mon programme Défi 22 jours ! Vous recevrez ainsi quotidiennement de courtes vidéos dans lesquelles je vous partagerai des conseils afin d’adopter de nouvelles habitudes, de développer votre intelligence émotionnelle, de contrôler vos émotions pour ultimement, reprendre le contrôle de votre vie !
 
Dans ce défi vous apprendrez entre autres à :

  • Revoir vos priorités
  • Mieux gérer votre stress
  • Mieux gérer votre temps
  • Mieux dormir (oui c’est possible !)
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Alors n’attendez plus… osez vous améliorer et inscrivez-vous dès maintenant : www.defi22jours.com

Au plaisir,

Stéphanie Milot
Conférencière et auteure et
Fondatrice du Défi 22 jours

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Un mauvais diagnostic et ma vie m’échappe

Un mauvais diagnostic et ma vie m’échappe
De Danielle Vaillancourt

Résumé

En quelques semaines, la vie de Danielle Vaillancourt bascule. Cette vie heureuse qu’elle construisait autour d’elle, oeuvrant alors comme infirmière, s’effrite. Souffrir de vertige lui fait vivre dix ans de cauchemar. Elle désire aujourd’hui tendre la main à toutes ces personnes qui subissent un rejet social et économique à cause d’une invalidité prolongée.

L’Auteur

Ce livre réaffirme l’importance de notre pouvoir d’agir « empowerment » et de la persévérance. Il contient des outils et des pistes pour se reconstruire, pas à pas. L’auteure Danielle Vaillancourt est une professionnelle en santé et réadaptation au travail possédant plus de 25 années d’expérience en santé mentale. Son parcours de vie personnelle et professionnelle l’a amenée à se pencher sur l’ÉQUILIBRE biopsychosocial à protéger dans nos vies. Dans le cadre de son travail, Danielle nous offre de partager son histoire, ses outils et ses pistes de solutions.

Danielle Vaillancourt inf.
Membre de l’OIIQ
Membre de l’Association des professionnels en santé du travail
Membre de l’Association des naturopathes du Québec
Tél (514 )385-9884
Site: http://www.intersante.net

Site Web et Commandes:
- http://www.intersante.net/livre.html

EXTRAIT – Introduction

Après un long parcours de vie, j’ai constaté que mon héritage familial comportait des valeurs précieuses. Au fil des expériences, je les avais presque oubliées. Mes parents m’ont appris ce qu’était la bonté, la générosité, la reconnaissance et l’Amour. C’est avec ce bagage invisible que j’ai commencé ma propre quête d’accomplissement.

Au fil de ma vie d’adulte, j’ai expérimenté « Le chemin le moins fréquenté » dont nous parle le psychiatre Scott Peck (1) dans son livre devenu pour moi un ouvrage marquant. Il commence son livre en nous disant que « La vie est difficile » et mentionne que si nous souffrons autant, le problème ne serait pas lié à la difficulté de la vie, mais au fait que nous croyons qu’elle devrait être facile. Scott Peck nous invite à ne plus fuir ce qui fait mal en utilisant des détours et des excuses. Il nous parle d’affirmation de nos particularités, de fidélité à ce que nous sommes et de persévérance.

Certaines étapes de notre parcours nous y amènent, à ce carrefour difficile. D’un statut de professionnelle de la santé, reconnue et valorisée, je suis brusquement passée à un diagnostic me déclarant invalide pendant une longue période. L’invalidité se résume entre autres à l’état d’une personne dont les habitudes de vie sont perturbées à la suite d’une incapacité.

Comment réagir devant une telle chute ? Suis-je la seule à avoir dû porter ce genre d’étiquette ? Pourquoi ai-je tellement lutté pour trouver la véritable solution menant à mon rétablissement ?

La tentation de baisser les bras m’a hantée bien des fois. Mais je crois que ce qui m’a permis de reprendre mon pouvoir sur ma propre vie, ce sont les valeurs qui étaient cachées en moi.

Je vous raconterai dans les pages qui suivent et sans détour ce qui est devenu mon histoire. Je me sens fière d’avoir pris conscience d’une chose : je suis le personnage principal de ma destinée.
Toute ma démarche prouve qu’il est primordial de reconnaître ses valeurs pour rebondir et se faire confiance.

Aujourd’hui, à la grande question « C’est quoi le bonheur pour vous ? », je répondrai ceci :

« C’est de vous écrire ces pages avec l’intention de vous aider à rallumer l’espoir en vous. »

« C’est de savourer mon café au petit matin bien installée dans mon lit. »

« C’est de ressentir le bonheur de marcher par plaisir pour aller acheter des bons légumes pour le souper. »

« C’est de savourer chaque seconde de mon nouveau rôle de grand-maman de deux beaux petits garçons. »

« C’est d’accompagner ma mère à l’épicerie, faire une petite marche et recevoir une grande dose d’AMOUR et de RECONNAISSANCE ! »

« C’est de planifier mes rencontres et d’accompagner mes clients en me demandant : qu’est-ce que je peux faire de mieux pour les aider aujourd’hui ? »

À mon tour, mon intention est de vous transmettre ce que j’ai appris de plus précieux dans ma vie : la bonté, la générosité, la reconnaissance et l’amour de soi. Ces quatre ingrédients suffisent à redonner espoir et à marcher résolument vers le bonheur qu’il nous faut sans cesse reconstruire.

NOTE: (1) SCOTT PECK, Le Chemin le moins fréquenté, mai 1990, éditeur J’AI LU, Collection J’AI LU NEW AGE

Détails

Prix :  25,00 $ 
Catégorie : Santé
Auteur :  Danielle Vaillancourt
Titre :   Un mauvais diagnostic et ma vie m’échappe
Date de parution :  janvier 2014
Éditeur :   VERITAS QUEBEC
Sujet :   MALADIES AUTRES
ISBN :   9782895710776 (2895710775)

Site Web et Commandes:
- http://www.intersante.net/livre.html

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Méditation Pleine Conscience – Namur & Gembloux, 2015

MEDITATION de PLEINE CONSCIENCE
Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience.

 « Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent ! » Jon Kabat-Zinn

Entraînement structuré en 8 semaines pour expérimenter un nouvel art de vivre et de gérer le stress par la PLEINE CONSCIENCE

A GEMBLOUX Chaussée de Charleroi, 193    Centredopamine.be
1. Cycle d’automne les lundis soir de 20H15 à 22H15
Dates : 28 septembre; 5, 12, 19, 26 octobre; 16 et 30 novembre 2015
Conférence-séance d’information préalable
le lundi 14 septembre 2015 à 20H15

2. Cycle d’hiver les dimanches matin de 9h30 à 11h30
Dates : 8, 15, 22, 29 novembre; 6, 13, 20 décembre 2015 Conférence-séance d’information préalable
le dimanche 25 octobre à 9h30

A NAMUR rue Basse Marcelle   maisonecologie.be
3. Cycle de la rentrée : 7 séances indissociables de 9h30 à 11h30. Dates : le dimanche 27 septembre 2015 ; les samedis 3, 10, 17, 31 octobre 2015 ; 14, 21 novembre 2015. Conférence-séance d’information préalable au cycle le samedi 12 septembre 2015 à 9h30

Pour tous les cycles, la séance/conférence d’information est gratuite sur inscription au préalable par mail. Elle constitue un prérequis obligatoire à l’inscription au cycle complet. Si vous êtes intéressé(e) à participer à cette séance/conférence, merci de vous y inscrire en m’envoyant un petit mail.
Si vous n’avez pas pu participer à la soirée d’information et êtes intéressé(e) par le programme, merci de nous contacter par mail ou par téléphone. S’il reste de la place, un entretien préalable peut être prévu.

La pratique est progressive et expérientielle. 

Elle est guidée par Emmanuelle Smolders – psychologue, psychothérapeute formée aux interventions basées sur la pleine conscience – pour le cycle de la rentrée à Namur et pour les cycles de Gembloux; accompagnée pour le cycle d’hiver de Gembloux de Isaline Greindl – médecin formée aux interventions systémiques et aux interventions basées sur la pleine conscience.

Conditions de participation à un cycle: assister à la séance d’information (ou entretien préalable d’information) ; assister aux  7 séances hebdomadaires; pratiquer les exercices à domicile (40’ de méditation guidée par jour durant le cycle).

Tarif : 250 euros (cycle complet 8 semaines, envoi de méditations guidées + notes comprises). Un acompte de 50 € est à régler lors de l’inscription et le solde au plus tard avant la première séance.

Nouveau pour les pratiquants de la Pleine Conscience !
Atelier mensuel de soutien et d’entraînement à la pratique 
Accessible aux personnes qui ont participé à un cycle de 8 semaines, ou considéré équivalent, au Centre Dopamine ou ailleurs, ou qui sont en cours de cycle. 1x/mois les jeudis soir à Gembloux, Centre Dopamine.
Dates: les jeudis 18h-19h15 : 24 septembre 2015; 22 octobre; 19 novembre; 17 décembre ; 21 janvier 2016; 25 février; 24 mars; 21 avril; 19 mai; 16 juin 2016.

Contacts et inscription :
emmanuellesmolders@gmail.com  0476/ 97 75 74 (tous cycles)
Isaline.Greindl@skynet.be 0472/44 28 87 (cycle d’hiver à Gembloux)

Renseignements sur tous les cycles organisés et sur les Ateliers de soutien à la pratique :  http://psydes3cles.wix.com/psy3cles

Qu’est-ce que la pleine conscience ? La Pleine conscience ou Mindfulness (pleine présence) signifie diriger son attention d’une certaine manière, c’est-à-dire délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur sur l’expérience vécue  (Jon Kabat-Zinn).
La pratique de la pleine conscience invite à être vraiment ICI et maintenant dans une approche bienveillante.
Elle permet l’expérience du moment présent
- en soi : conscience des émotions, des sensations corporelles, des pensées présentes
- extérieure à soi : conscience de l’environnement, présence à soi, aux autres.

Pourquoi s’entraîner à la pratique de la pleine conscience?  Que ce soit dans notre travail ou avec notre famille, nous ne sommes pas vraiment là. Alors que notre corps est là, souvent notre esprit est ailleurs. Nos pensées sont soit accrochées au passé, soit projetées dans le futur, ou encore emportées dans des ruminations mentales.
Nous avons parfois l’impression de courir après le temps, et quand nous avons un peu de temps nous occupons notre esprit pour le distraire et calmer l’agitation mentale (en zappant à la TV, en lisant des magasines sans intérêts) sans être satisfait de soi.
S’entraîner à remarquer les pensées automatiques (ou envahissantes), les sensations, les émotions fait naître des capacités différentes d’être en relation avec l’expérience vécue et de les apprivoiser. Peu à peu, nous devenons plus conscience de ce qui se passe réellement en nous et autour de nous. Lorsque l’on est plus présent, on se sent plus vivant. Peu à peu, nous développons une attention bienveillante et non-jugeante de l’expérience vécue.
Ainsi apprenons-nous progressivement à cultiver l’art de vivre pleinement le moment présent.

Concrètement, la pratique est un entraînement, une assimilation naturelle et progressive à sortir du pilotage automatique pour développer le mode « être » à côté du mode « faire ».
Des méditations guidées et des exercices formels et informels de pleine conscience sont proposées et guidés : postures couchée, assise, marche méditative, mouvements type yoga, type Qi Gong, expériences sensorielles, exercices et pratiques à domicile.
Le partage d’expériences dans le groupe se fait dans le respect de chacun. La pratique de groupe soutient la pratique à domicile.

Supports audio et supports écrits.

Quelles sont les indications ? Ce programme est indiqué pour toutes personnes désireuses d’améliorer sa qualité de vie, de trouver un mode de mieux-être au quotidien.
La pratique de la Pleine conscience favorise une meilleure gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, des insomnies, des ruminations mentales, des souffrances physiques, mentales, émotionnelles.
Certaines situations peuvent constituer des contre-indications. Elles portent notamment sur les difficultés suivantes : dépression en phase aiguë, troubles de l’attention, attaques de panique récurrentes, troubles bipolaires non stabilisés, troubles psychotiques, état dissociatifs ou psychologiques aigus. 

Emmanuelle Smolders, Psychologue, Psychothérapeute, certifiée aux Interventions Psychologiques basées sur la Pleine Conscience.
- http://www.psycho-ressources.com/psychotherapeute/gembloux-namur/emmanuelle-smolders.html

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La psychologie par webcam : comment et pourquoi cela fonctionne

La psychologie en cabinet, tout le monde connait. Mais la psychologie en visio, c’est tout nouveau ! Et de nombreuses études montrent l’efficacité de cette pratique. A tel point que le code de déontologie des psychologues lui-même considère cette pratique comme viable (contrairement à la psychologie par tchat ou par téléphone).

Dans les faits, la psychologie par webcam peut donc concerner de nombreuses personnes :

  1. Les personnes timorées qui n’osent pas se rendre dans le cabinet d’un psy, ou qui en ont honte (fréquent pour les 1ères consultations). Par ailleurs, avec la psychologie par webcam, vous restez tranquillement chez vous et vous ne risquez donc pas de croiser une connaissance dans la rue !
  2. Les personnes qui travaillent entre 9h et 18h et qui ne peuvent donc pas voir un psy à moins de rogner sur leur temps de travail, ou de courir pour se rendre en cabinet entre 12h et 14h (dans ce cas, sachez que le thérapeute peut toujours avoir du retard dû à une urgence, retard qui s’accumule au fil de la journée, et qu’il est donc préférable de prévoir large)
  3. Les expatriés : à l’étranger, il est parfois impossible de trouver un psy qui parle votre langue. Plus largement, toutes les personnes qui ne peuvent se rendre dans le cabinet d’un psy pour des raisons géographiques (milieu rural) ou de mobilité (handicapés moteur)

Les gens ne le savent pas, mais la psychologie en ligne offre de nombreux avantages par rapport à la psychologie en cabinet.

  1. Délais d’attente réduits : il est possible d’obtenir un rendez-vous dans la journée ou pour le lendemain.
  2. Trouver son psy idéal : on peut choisir son psy à la carte (homme / femme, plutôt spécialisé dans les problèmes de nutrition, de travail, de deuil, etc.), et voir en vidéo comment il s’exprime avant de le consulter.
  3. Tarifs généralement moins chers qu’en cabinet.
  4. Efficacité équivalente à celle de la psychologie en cabinet, et parfois supérieure. 

Cependant, sur Internet, il faut être vigilant car il est fréquent de rencontrer des personnes mal intentionnées qui se prétendent psychologue ou psychanalyste. Sur TonPsy.fr, il n’y a pas à craindre ce genre de problèmes, car le service s’assure préalablement de la vérification des diplômes des thérapeutes auprès des organismes habilités. Par ailleurs, les données sont entièrement cryptées et donc sécurisées.

Ou pour en savoir plus sur TonPsy avant de vous décider : http://tonpsy.fr/

Nous avons créé ce site car c’est notre passion, et nous espérons qu’il vous apportera autant d’épanouissement qu’à nous !

A très bientôt !  :)
L’Equipe TonPsy
- https://app.tonpsy.com/fr

Membre de Psycho-Ressources:
- http://www.psycho-ressources.com/toile/psy-en-ligne.html

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