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BIOGRAPHIE
Ambre Kalène, thérapeute franco-suisse, née à Paris (France).
Je suis venue aux médecines douces après des problèmes de santé, voici plus de 25 ans.
J'ai d'abord étudié la naturopathie que j'ai complétée au fil du temps par de nombreuses formations dans les domaines de la nutrition, de la relaxation et de la phytothérapie.
Mais après de nombreuses années de pratique il m'est apparu comme évident qu'il ne servait à rien de mettre en place de nouveaux comportements puisqu'à terme la plupart des patients reviennent à leurs "mauvaises" habitudes. Il fallait donc traiter la dimension émotionnelle si on voulait obtenir des résultats durables, utiles.
J'ai alors cherché à me former dans différentes techniques de relaxation et de contrôle de l'émotion, jusqu'à cette formation en DESCOPEM initié par Maud Séjournant reprenant le savoir ancestral des indiens toltèques, sur la possibilité de "nettoyer" les traumatismes du passé par le balayage oculaire.
J'ai utilisé cette technique quelques temps, mais assez rapidement elle a montré ses limites. J'ai donc cherché à mettre au point une technique qui certes se sert du balayage oculaire naturel, mais aussi de diverses combinaisons de techniques afin d'optimiser le résultat. Et ce résultat se nomme EPRTH (Emotional and physical rebalancing Therapy)une technique fiable, rigoureuse et rapide qui permet à la personne de retrouver toute sa liberté émotionnelle et d'aller de l'avant.
Cette technique je vous la présente dans ce livre.
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Ambre kalène reçoit en consultation en Suisse (Neuchâtel) et en France (Brest). Elle forme également des thérapeutes dans cette technique
EPRTH.
Le site de l’auteure, Emotional and Physical Rebalancing Therapy
www.eprth.com Quelques
extraits
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l'E.P.R.TH. a été élaboré par Ambre Kalène en combinant différentes techniques de balayage oculaire avec la PNL, l'hypnose et le coaching, dans le but d'optimiser le traitement et les résultats obtenus, en s'appuyant sur des procédures précises et efficaces.
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l'E.P.R.TH. permet de traiter rapidement des troubles très divers, aussi bien physiques que psychologiques, de façon permanente.
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La psychiatrie, la médecine, traite les troubles anxieux par l'administration d'anxiolytiques qui vont ralentir le cerveau. Ce qui offrira au patient un apaisement temporaire basé sur une demi-conscience, une demi-vie.
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La psychothérapie et la psychologie ne visent pas la guérison du patient, mais à la compréhension des troubles vécus.
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Ces approches considèrent l'anxiété comme étant un trouble mental. Alors que l'E.P.R.TH. la considère comme étant un bug dans un système d'alerte naturel. Il ne s'agit donc pas, pour le thérapeute E.P.R.TH., d'endormir le cerveau, ni même de ressasser, encore et encore, le(s) même(s) problème(s) au cours des séances hebdomadaires éprouvantes et répétitives, mais bien de renseigner le système de veille, de survie, du cerveau, afin qu'il intègre que l'alerte est levée, terminée. Et que l'apaisement est désormais la réponse appropriée.
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Il existe au centre de notre cerveau, une partie "non-intelligente" sur laquelle nous n'avons aucun pouvoir, aucun contrôle.
Cependant, bien qu'elle soit dénuée d'intelligence, c'est bien cette zone de notre cerveau dont va dépendre ce que nous ressentons (y compris l'angoisse, l'anxiété, la joie, la peur, etc).
Et cette partie est prépondérante car elle a en charge la survie de l'organisme. C'est notre zone de survie.
« Quand les hommes utilisent de l'information, ils consomment de l'attention. La fonction d'émotion est de contrôler l'attention
». Herbert Simon (1916-2001), prix Nobel d'économie et spécialiste de la psychologie cognitive.
Sommaire
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Pourquoi l'E.P.R.TH.
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Qu'est-ce que l'anxiété ?
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Pourquoi souffre-t-on de troubles anxieux ?
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Le cerveau cognitif
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Il y a-t-il un pilote aux commandes ?
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Interaction entre cerveau cognitif et cerveau émotionnel
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A quoi servent les émotions ?
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Un apprentissage nécessaire
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La fonction du cerveau émotionnel
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Nous maintenir en vie
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Quelle est l'ordre des priorités pour le cerveau émotionnel
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Un mécanisme "abimé", "sensibilisé"
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L'apprentissage de la peur, l'anxiété
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Conséquences du stress à long terme
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La mémoire du cerveau émotionnel
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Un nettoyage quotidien
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Comment le cerveau émotionnel appréhende son environnement
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Un avantage et un danger
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Quelle partie de notre cerveau choisit notre vie ?
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Le stress est cumulatif
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L'influence de l'environnement
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La plasticité du cerveau
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L'AVC
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Comment se déroule une consultation E.P.R.TH.
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Questions / réponses
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Des cas concrets :
- Peurs diverses
- Peur du feu
- Troubles du sommeil et de la digestion + Difficultés relationnelles avec ses collègues
- Peur de se déplacer seule + Phobie de perdre ses cheveux + Psoriasis + TOC + Peur en
ascenseur + Peur en voiture
- Mal être - Manque de confiance en soi
- Phobie de l'avion + peur des araignées
- Douleurs récidivantes à la nuque
- Surdité totale d'une oreille
- Stress + difficultés dans son nouveau travail et difficultés sexuelles
- Hyper-angoissée à l'idée de tomber malade - Peur de la mort
- Claustrophobe + peur en voiture + souffre de vertiges+ boulimie
- Anxiété générale + Phobie de l'eau+ Troubles du sommeil
- Tocs de contrôle (lumière, porte, cuisinière…) + Anxiété générale = Comportement sexuels
problématiques
- Extrême anxiété
- Mal-être général + parfois des peurs incontrôlables
- Entasse les objets sans parvenir à s'en séparer
- Dépression + tendance au suicide
- Jalousie extrême + Manque de confiance en soi
- Phobie des serpents
- Phobie scolaire (depuis 4 ans)
- Anxiété + Angoisses + Phobie des chiens
- Hypersensibilité
- Boulimie, se fait vomir
- Peurs paniques (suite à une agression)
- Burn-out (épuisement)
- Anxiété + Arrêt des menstruations+ ruptures sentimentales nombreuses et répétées
- Immense tristesse suite à un avortement
- Stress + Pleure beaucoup + phobie scolaire
- Douleurs persistantes (suite à un accident) + troubles du sommeil
- Angoisses + diarrhées (suites d'agression)
- Anxiété très importante, ne peut plus travailler seule (suite du deuil/accident de son mari) +
troubles de la concentration/de la mémorisation
- Douleur de la nuque/ tensions + a besoin de tout contrôler
- Burn-out, envie de tout plaquer
- Claustrophobie + Peur des ascenseurs
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Quand l'anxiété n'est pas "émotionnelle"
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Un exercice pour gérer le stress
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Bibliographie
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Pour " Sortir de l'anxiété avec l'E.P.R.TH."
Lorsqu'on s'écorche les genoux, qu'on se casse le bras ou qu'on a une rage de dents, on sait ce qu'il faut faire : un pansement, un plâtre ou même une visite chez le dentiste, de la patience, et tout rentrera dans l'ordre.
Mais qu'en est-il lorsque souffre d'un trouble anxieux ?
Insomnie, TOC, phobies, dépression, etc. On n'en voit pas le bout. Et jour après jour l'anxiété prend de plus en plus notre vie en otage sans qu'on sache ce qu'il faut faire pour en sortir rapidement et durablement, sans drogues de toutes sortes.
Grâce à plus vingt ans d'expérience en tant que thérapeute, j'ai formulé et enseigné
l'E.P.R.TH., une méthode simple, naturelle et rapide, s'appuyant sur les dernières connaissances en neurosciences, et qui permet de sortir efficacement, durablement d'un trouble anxieux, pour enfin aller de l'avant.
Vous trouverez dans cet ouvrage les réponses qui vous manquaient pour comprendre POURQUOI et savoir COMMENT.
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Autre livre de l'auteure
Pour " Concrétisez vos rêves"
Lorsqu'un projet nous tient à cœur - qu'il s'agisse d'un ajustement ou d'un changement radical - il est source d'espoirs mais aussi d'inquiétudes : Comment faire ? Où s'adresser ? Par où commencer ? Quels sont les pièges à éviter ? Etc.
Et plus notre monde est en crise, plus ces questions nous bloquent dans notre élan.
Dans cet ouvrage, je vous indique un pas à pas qui vous permettra non seulement d'éviter les pièges, mais aussi de faire de vos émotions vos principales alliées.
Évitant qu'elles ne vous bloquent ou quelles ne vous poussent à faire les mauvais choix.
Alors, bonne lecture et merveilleuse réussite !
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Ambre
Kalène
Email: eprth@hotmail.com
Site Web: http://www.eprth.com
Blog : http://www.ambre-kalene.com
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RESSOURCES
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